Sakumari28

9月初のサウナ🧖‍♀️
意外と初の苫小牧ほのかにしました✨

少し走ってまずザブンとお風呂♨️
露天の豆乳風呂がなかなかいい🤤
1度出て少し休憩を挟み岩盤浴！

【岩盤浴】
美蒸洞:15分
悠蒸洞:15分

そのままサウナへ🧖‍♀️

【サウナ】
サウナ:8.8.10分
水風呂:1.1.2分
内外気浴:9.9.10分
計:3セット

3セット目にオートロウリュ🔥
しっかりあっつい空気を感じて
汗だくだく(•u•; )

久々のサウナ、染みました〜♨️
もっとゆっくりしたかった...🐌
＋なんか食べたかった🤤
(明日検診で自粛🥺)

今日もまた、
あー気持ちよかった😽

本日は母とサ活day😺

どこに行こうか色々検討した結果
芦別へ向け出発🚗³₃

星遊館に到着😻

平日限定ランチセット2200円で入場。
そしてなんと今日は、
熱々サウナデー＋熱波サービス✨
15:00からとのことで、
ひとまずザッとお風呂に入り、
バレルサウナへ。

バレルサウナ、窓があって
景色がいいのなんの🌞🌴🌺✨
70度だけどセルフロウリュ可能で
しっかり汗かきました！
外気浴はイスも豊富で
ゆったり休めました🪑
水風呂は源泉水風呂♨️
少し白濁してて硫黄の香りが漂う😊
アトピーに効くらしいですよ🍀

1セットで汗をかき、
ご飯のために1度退出！
セットでついていた、
ジンジャーポークプレート🐷
美味しかった〜🐷
ドリンクバーもセット✨
通常入場料1145円だから、
このプランかなりお得です😻

ご飯後は漫画が豊富な休憩所で
ひとときを過し、
再度浴場へ三/ ˙꒳​˙)/

1セット入ったのち、
お待ちかねの熱波🔥
90度のサ室で13分に及ぶ
アウフグースでした🔥
私は本格的なアウフグース初でしたが
とってもとっても気持ちよかった😻
これはハマります！！
今日は旭川オスパーの熱波師
中島あまみさん✨
またぜひ受けたいです✨

アウフグースの後、
さらに2セット行い
しっかり整いました！

【サウナ詳細】
サウナ:10.6.13.10.10分
水風呂:2.1.3.2.2分
外気浴:8.5.12.10.10分
1.5セット→バレルサウナ
2.3.4セット→高温サウナ
計5セット

温泉もサウナもご飯も休憩所も
何もかも言うことなしで最高でした💕

次は泊まりで来たい！

明日からまた頑張ります🔥

あーーー！
気持ちよかったーーー😻✨

ジンジャーポークプレート

味濃いめで美味しかったです🐷

きょうはかばと製麺で
肉味噌坦々うどんを食し、
ふとみ銘泉万葉の湯♨️

サウナ:8.9.10分
水風呂:2分
外気浴:10分
計3セット

ひっさびさのあかすりで
めちゃめちゃすっきり🤤✨
そのあとのサウナは尚更気持ちイイ🤤

外気浴の風が気持ちよくて
30度超の真夏日だったけど
ほぇ〜〜〜〜っと
ととのいましたー🤤

平日だからか人は少なめで、静かで、
とてものんびりできました🦭
次はもっと時間ある時に来たいなー🐒

あー気持ちよかった😚

かき氷 いちご

シロップたっぷりのTheかき氷🍧身体の中からひんやり😻美味しかったです🍧

本日は湯の花朝里殿🦭♨️

サウナ:6.10.10分
水風呂:2分
外気浴:10分
計3セット

今日は洋風だったので
遠赤サウナでした🧖‍♀️
84度でじわっとぐっと暖まり、
水風呂でどぶんと2分💧
今日は涼しかったので
外気浴が抜群でした😁

風呂上がりのかき氷最幸🍧
生き返る〜🍧

あー気持ちよかった🐒✨

かき氷 苺

しっとりふわふわタイプ🍧 いちごけずりと練乳が最高の組み合わせ😚💕サウナ後の体にしみます⭐

4日勤終わりに我慢できず
仕事終わりそのままサ活へGO٩( 'ω' )و

1番近いお風呂なのに
なかなかいけていなかった
蔵乃湯へ〜🧖‍♀️✨✨

サウナ:7.8.10分
水風呂:1分
外気浴:10分
計3セット

遠赤広めのサ室、
15-17度の水風呂でキュッっと〆て
広い露天スペースで外気浴😚

しっかり整って、
しっかりあまみでて、
最高の無の時間でした〜🧖‍♀️

蔵乃湯mokuもGET( *˙ω˙*)و
また近々💕

あー気持ちよかった🐒

夏休み最終日🌺

少し早めの夏休み最終日😭
沢山いろいろなサウナに行って
幸せな日々でした🕊❤️

締めに選んだのは
岬の湯 しゃこたん♨️

サウナ:8.7.7.7分
水風呂:2分
外内気浴:8.8.14(寝ちゃった).8分
計:4セット

90度近いじわっとくるサ室🧖‍♀️
松の香りがするウォーリュ🌳
もう、言うことないくらいの快晴☀️
30度超の気温と照りつく太陽で
2.3セット目は内気浴にしたけど
あまみもでてしっかりととのいました😻

休みに幸せ感じられるのは、
普段仕事頑張ってるから🔥

そう信じて明日からまた頑張ろう✊🏻‪✨

また休みの日にサウナで
ほぇ〜〜って幸せ感じられるように😸❤️

今日も今日とて、
あー気持ちよかった🦌🐬🐒🦭⭐❤️

海鮮丼

積丹の雲丹😽 甘くて美味しかった✨

夏休み5日目🌺

昨日旅から帰ってきて、
本日は定山渓へ♨️𓈒𓂂𓏸

旅籠屋の予定が、
工事の関係で日帰り出来ず(;;)
ミリオーネへ変更😺
前回も鹿の湯の日帰りがやってなくて
ミリオーネにしたなぁ笑
そういう運命なのかな😸

サウナ:8分
水風呂:1分
外気浴:10.12(寝ちゃった)
17分(また寝ちゃった)
計3セット

ミリオーネ、なんだかんだ、
なんか、好きなんです🤤✨
あのサ室の暗さ、狭さ、
水風呂の広さ、水温、
外気浴ののどかさ。
ゆえの爆睡😴

今日もととのいました😽

あー気持ちよかった🦭

夏休み4日目🌺

本日はパコの湯での朝ウナから♨️𓈒𓂂𓏸

サウナ:8分
水風呂:1.2分
内気浴:5分
計2セット

The standard sauna！
って感じでした😽
水風呂もう少し温度低めが良かったな😇

朝なので軽めに2セットで終了✨

内風呂、サウナ、露天を
エレベーターで移動するという
斬新さ🐒街中ならではですかね😊

あー気持ちよかった🌻

夏休み3日目🌺
(｣´ᗜ`)｣<の夕方ー！

釧路で人気の大喜湯昭和店さん♨️

サウナ:6.10.10.8分
水風呂:1分
外内気浴:8分
計4セット

1.4セット目はF式サウナ🧖‍♀️
100度超でグッとくるいい熱さ🔥
2.3セット目は遠赤サウナ🧖‍♀️
内側からじわっと来る熱さ(´u`;)✨

どちらもそれぞれの良さがあって
良かったです⭐

これで480円は破格！
うちの近くにあったら
毎日行くレベルです🤤

また釧路に来た時はぜひ行きたい😽

あー気持ちよかった😸

夏休み3日目🌺

本日は朝からUNEUNA♨️𓈒𓂂𓏸

サウナ:9分
水風呂:1分
外気浴:8分
計2セット

KAKUUNAよりも
ややこじんまり😺
けど、あのうね感好き😻
木のなめらかな感じが
心地よかったです🦌
朝だから軽めの2セットだったけど
どちらもしっかりオートロウリュ
いただきました🦭

さぁ、今日も大移動頑張ります🔥

またみんなで来たいな〜🐬✨

あー気持ちよかった🐻❤

夏休み2日目🌺 (の続き>(•ω•ฅ)

晩御飯をたらふく食べて
今回の本命北こぶしのサウナ🧖‍♀️

夜はKAKUUNA🦌

サウナ:8分.8分.10分
水風呂:1分
外気浴:10分
計3セット

サ室88度とは思えないくらい
足の裏が熱い🥵
焦げるかと思った☺️
2セット目からしっかり足マット使用笑
15分おきのオートロウリュ😺
グッとくる熱さでよかったです⭐
そして屋上の外気浴スペース！
これがまた暗くて、静かで、
星が見えて、素晴らしい癒し空間🌠

KAKUUNA最幸でした🤤

明日の朝はUNEUNAへ♨️𓈒𓂂𓏸

あー気持ちよかった🐻❤

夏休み2日目🌺

知床にやって来ました🌴✨
泊まるのは北こぶしだけど
まずは系列のkikiへ♨️𓈒𓂂𓏸

サウナ:8分(ｸﾛｳﾅ).10分(ｲｸﾞﾙｰ).8分(ｸﾛｳﾅ)
水風呂:1分
内外気浴:5分

どちらも良かったけど、
クロウナが最高🤤
黒ベースのサ室で暗くて、
集中出来ました⭐
イグルーは始まったばかりで
サ室の温度が上がりきらず75度だったけど
ロウリュも出来てしっかり汗かきました😎

時間も限りがあったので
少し駆け足だったけど、
最幸のサウナ🧖‍♀️
ととのいました💕

次は泊まりでゆっくり来たい😽

あー気持ちよかった🐻❤

夏休み1日目🌺
今日は女満別のホテル山水 美肌の湯♨️

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:6.5.5分
計3セット

遠赤サウナでサ室4段！
2.3.4段試したけど、
全て心地よく暖まりました😻
水風呂は90cmくらいの深め！
外気浴の椅子は大きめで良かったです😊
蚊はいたけど、それは季節柄仕方ないですね🌴

甘みもしっかり出て整いました！

あー気持ちよかった💕

寿し・食事処 敏

豚しゃぶ長芋丼

8月最初のサ活は
苫小牧のなごみの湯♨️

36線通る度に気になってはいたけど
初来訪でした😸

サウナ:10分
水風呂:2分
外気浴:10分
計3セット

建物はレトロ感あるけど、
お風呂場綺麗で、
サウナは遠赤で広くて
扉開けても熱が逃げず、
ととのい椅子が豊富✨
地元の方が多かったけど
皆さん雰囲気暖かくて、
全体通して好きな場所になりました♡

青空快晴の中の外気浴、
幸せだった🕊💕

お風呂の前にランニングもして
いい休日😽

また来たいな🍀

あー気持ちよかった🦭💙

4日勤乗り越えてやっと休み😽🌺

お墓掃除して
汗だくだくになってからの
サ活ーーー🧖‍♀️✨

ずっといいと聞いていた
恵庭ラフォーレ♨️

サウナ:8.10.10分
水風呂:30秒
※12度ってほんと？
って思うくらい冷たかった😱笑
外気浴:10分
計3セット

サ室広くて、
テレビ大きくて、
動線良くて、
感動致しました😎

露天もモール泉で、
お肌つるすべ🐒

あー気持ちよかった😽🌹

連日サウナ3日目、最終日🧖‍♀️

本日は私が一番好きな鹿の湯🦌

サウナ:8分
水風呂:2分
内外気浴:10分前後
計4セット

90度の中ikiストーブに降り注ぐ
45秒のオートロウリュ。
しっかり熱されて、
水風呂ダイブ🌊最高✨✨
1度グルシンの痺れ水に入ったけど
本当に痺れました。30秒でドロップ。
まだまだ修行が足りませんね😸

今回は日帰りだったのでサークルのみ！
今度は泊まりでスタジアムも入りたいな。

今日も今日とて、
あー気持ちよかった🦌💕

連日サウナ2日目🧖‍♀️

サ活するようになってから初のユンニ♨️

サウナ:8.8.10分
水風呂:2分
内外気浴:10分
計3セット

サ室広めで、水風呂すぐそこで、
露天の外気浴気持ちよくて
最高でした〜😺✨
あまみもしっかり😆

温泉も泉質良くてつるすべ🐒

あー気持ちよかった🦥❤️

夜勤明けでサ活🧖‍♀️
本日は樹魂祭り当日の日高へ✨
高原荘初来訪🌺

お祭りの影響もあってか混んでました。
が、サウナは貸切状態😁

サウナ:10分
水風呂:2分
休憩:3分
計4セット

ロウリュは無いけどサ室88-100度！
水風呂は水温計がなかったけど
体感15度くらいかな。
外気浴できないのが残念だけど、
しっかりあまみが出て整ったー😆
明けの疲れが吹っ飛ぶ気持ちよさでした🌻

ちなみに女子サウナは
砂時計が取れちゃってて無くて、
サウナカプセル初使用⏳
便利だったー助かったー😎

温泉から出る時に大西ライオンに
遭遇🦁🦁🦁
普通に会釈しちゃったけど笑

花火みて帰ろう🎇

あー気持ちよかった🐬