Sakumari28

とうとう行ってきました月見湯🌙♨️
ずっといきたくて、
でもひとりじゃいけなくて、
もじもじしてたら、
職場の姉さんが「行こう！」と😁

サウナ:10分×4
水風呂:1.2.2.2分
内外気浴:8.5.8.8分
計:4セット

85度前後のサ室はグッとくる湿度。
出てすぐの水風呂は
大好きな17-18度でじっくり染み渡る。
昭和.平成を行き来するBGMを聴きながら
ゆったり休憩🤤

月見湯、人気の理由を
肌で感じることが出来ました。

またすぐ来たい♨️

昨日の鬼サウナから
最高なサウナの連続で、
しあわせです😚💕

きょうも気持ちよかった🌛*゜

ひさびさのサ活🧖‍♀️✨
明けの母と共にずっと行きたかった
登別グランドホテルへ👹✨

サウナ:8分×5
水風船:30秒×5
外気浴:8分
※1:清流サウナ
※2-5:鬼サウナ

1セット目は清流サウナ🏞️
薄暗い落ち着いた雰囲気で
耳をすませば川の音。
セルフロウリュで温まり、
我々以外人がいないので
セルフアウフグース施行😻
じんわりじっくり汗が出て気持ちいい✨

2セット目からは
楽しみにしていた鬼サウナ👹
104度のサ室、30分毎のオートロウリュ
ぐっっっとくる熱さ😆
大きな窓からは滝が見えて素敵✨
夜のライトアップも見てみたい🌙

水風呂は150cmの樽風呂、
檜風呂、羽釜風呂と多種多様⭐
全て入りましたがどれも良さがあって
最高でした✨

外気浴は滝の真ん前🌊
横になりながら滝の音を聴きながら🤤
抜群の癒し空間(◦ˉ ˘ ˉ◦)

5セットして「消えないんじゃないか」
って思うくらいの甘みが出ました😻⭐
まだまだ入りたかったなぁ。

熊サウナも気になるので
次は是非泊まりで🍀

サウナシュラン2023受賞に相応しい
素晴らしいサウナでした🌹

きょうも気持ちよかった👹♨️✨

本日は母と鹿の湯〜🦌♨️
夜はサークルサウナ🧖‍♀️
痺れるほど整うサウナに
心躍らせながらチェックイン😺✨

サウナ:8.10.8分
水風呂:1分
内外気浴:10分
計:3セット

2.3セット目でオートロウリュ🔥
2セット目は角が空いてなくて
ストーブの真ん前で受けました。

ん…………？あれ……？？
あの皮膚が削ぎ落とされるような痛みがないな🙄
サ室はいつもと変わらず90度。
ロウリュの水も時間も申し分ない。
あれ？どうしてだろう？

疑問抱いたまますかさず3セット目。
次はしっかり奥の角をGET( *˙ω˙*)و
さぁこいロウリュ🔥
おぉーーーきたぁーーー🔥🔥
皮膚やけるような痛み😏✨✨
これですこれ、醍醐味❤️

座る場所によって、
全然感じ方が違うんですね。
考えてみればいつもロウリュは
角で受けてました、そーいえば。

バキバキに甘み出て
しっかり整いました〜🧖‍♀️

きょうは宿泊♨️
明日の朝は初のスタジアムです😆⭐
たのしみーーー！

あーやっぱり鹿の湯好きです。
きょうも気持ちよかった🦌♨️🦌♨️

明けサウナ〜🧖‍♀️
本日は後輩ちゃんと共に🌷

かばとからのふとみ銘泉♨️

軽く浸かって一旦休憩🦭
リクライニングでしっかり3時間寝ちゃって
その後にサウナでした笑

サウナ:8分
水風呂:1分
内気浴:8分
計:3セット
※もう日が暮れて気温が低く、
外気浴は寒かった🥶🌧

広めのサ室にTVあり🍀
ゆったり入れて気持ちいい🤤
水風呂は私の好きな温度でしっかり1分。
人が少なくてのんびり気持ちいいサ活でした。
サウナの入り方を初心者なりに
後輩ちゃんに伝授🤔
少しかサウナの良さ、分かってくれたかな…。

風呂後は赤から笑
食べ過ぎですね、
サウナしたのにプラマイプラ🙀

でもでも、明けサウナ、
きょうも気持ちよかった🐒♨️

秋旅2日目🍁
ニュー阿寒ホテルにチェックイン🐿

早速サウナへ〜🧖‍♀️

サウナ:8分
水風呂:1分
外気浴:8.7.6分

90度のサ室、セルフロウリュで
がっちり整いました😺
2枚扉だから熱も逃げず、
サ室広めでのんびり🦥
ととのいいすがもう少し大きいのが
よかったなぁ〜笑

サウナ後はカムイルミナ🦉🌌
2年ぶりだったけど、
やっぱり綺麗！素敵！
心洗われるいい時間でした。

日をまたぎ本日早朝は
ニュー阿寒ホテル屋上にある
天空ガーデンスパへ朝日を見に🌅
なんと霧だらけでなーんも見えず笑
逆に幻想的な感じでよかったけど😁

秋旅は今日で終わり🎃🍁
明日からまた頑張ろう〜

ニュー阿寒ホテルも気持ちよかった🐒♨️

秋旅2日目🍁

5:30から朝ウナへ🐒

初のkiki ネウナ･ウィスキング✨

サウナ:8.10.8分
水風呂:45秒
外内気浴:5.10.5分
※1.3:ネウナ
※2:ウィスキング

朝早かったからか1セット目貸切✨
しっかりネウナさせて頂きました🙇
ロウリュの威力も素晴らしい👏
ウィスキングは温度低めだけど
じんわりしっかり汗かいてスッキリ(*´ч ` *)
気温低くて休憩少なめだったけど
きもちよーく整いました😺🍀

さ！きょうは阿寒へ移動です😆

朝ウナもきもちよかった🐒♨️

本日より秋旅start🍁

今回は知床･阿寒連泊プラン😻
初日はkiki🧸♨️
前回北こぶしに来た時に、
日帰りで寄ったkikiに
今日は宿泊v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

きょうはクロウナ&イグルー🧖‍♀️

サウナ:8.10.10.7.10分
水風呂:1分
内外気浴:8分
※1.2.3.5:クロウナ
※4:イグルー

やはり、クロウナ良い……✨
落ち着くというか、
瞑想できるというか、
自分の世界にがっつり入れます✨
最後はひとりだったので
セルフロウリュでがっちりきまりました😻

イグルーは人の出入りと
薪くべ作業により7分で断念😭

ですが、相変わらずのkiki。
最高でした👏
あしたはネウナ🎶

きょうも気持ちよかった🧸🐬🦭

風邪ひいて寝込むなんて何年ぶり(:3_ヽ)_
サ活もおやすみしていましたが
無事に復活✨サ活復帰✨

復帰戦はやはりだいすきなここ♨️

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:8分
計:4セット

まさかのオートロウリュ調整中😂
でもしっかりあまみでて
ととのいました〜🐒
外気浴は多量の雪虫とともに❄笑

ここから体調気を付けて
がんばります(ง •̀_•́)ง

きょうも気持ちよかった🌷

日勤からの勉強会からの
サ活〜🧖‍♀️♨️

ひさびさ蔵ノ湯🐒✨
きょうは職場の姉様と参戦🔥
姉様初サ活😻

サウナ:8.8.10分
水風呂:1分
外気浴:8分
計3セット

3日連続サウナ＋時間が遅い
という事で軽め3セット🍀
今日も今日とて整いました🤤
姉様もサウナの良さ
わかってくれたみたいで幸せ💞
こうしてまたサ友が増えました😘

明日も明後日も明明後日も弥明後日も
仕事だぁーーー🔥
がんばります🥲

きょうも気持ちよかった🤗

湯の花〜🧖‍♀️
きょうは女性側がオートロウリュday😻

サウナ:8.8.12.10.10分
水風呂:1分
外気浴:8分
計5セット🤤✨✨

昨日に引き続きのサ活だったので
1セット目からあまみ出る出る🥳

もうすこし近ければ
もっともっと行くのになー
と思うくらい大好きな湯の花🐒

最幸なサウナをありがとう(*´ω｀*)

きょうも気持ちよかった🦭🌷

夜勤明けでサ活〜🧖‍♀️
きょうは母に運転してもらって
レイクサイドテラスに行ってきました✨
日帰りの女性は8階の星の湯🌠

サウナ:8.10.10.10分
水風呂:30秒
(えっ！？グルシン！？
って思うくらいしゃっこかった🌊
鹿の湯の痺れ水level🦌)
外気浴:8分
計4セット

セルフロウリュに
シャキンシャキンの水風呂に
快晴☀️青空満天の外気浴😻
4セットでがっちりあまみが出て
ほぇ～～～～～っと整いました❣️

明けの疲れが吹っ飛びました🤤
やっぱりサウナは最幸です❤️

きょうも気持ちよかった😺💕

昨日の札マラの疲れを癒しに
サ活へ😊❤️(全身筋肉痛でからだバラバラ笑)

きょうは壱乃湯にいってきました♨️

サウナ:10分
水風呂:2分
外気浴:10分
計3セット

めちゃめちゃ人いた！！
ちょーこんでた！！
けど、なんとか並ばずに
3セットできました😊
ここは水風呂が素敵😍
バイブラ、源泉、水深120✨✨
最高すぎて無限に入れちゃう🤤
露天も広くて外気浴ものんびりできました。

そしてそして、
常連の方々、サウナマット交換全員でお手伝い！
そんなシステムなんですか！って
思わず言っちゃった😂
地元の方に愛されるいいお風呂でした🐒

きょうも気持ちよかった🤤❤️

ここ数日片頭痛と多発口内炎に
悩まされ……(´･-･`)💧‬
心身整えるためほのかへ♨️
with先輩🌻

【サウナ】
サウナ:10(バ)、10(高)
水風呂:1分
外気浴:10分
計2セット
⬇
【岩盤浴】
龍蒸洞:20分 アウフグース
美蒸洞:30分
炎蒸洞:20分
⬇
【サウナ】
サウナ:8(高)、10(バ)、8(高)
水風呂:1分
外気浴:5分
計3セット

サウナ合計5セット、
岩盤浴はアウフグースイベント含めて
3セットでかなりいい汗かけて
しっかり整いました〜🧖‍♀️

ここの岩盤アウフグース
前回もだけど最高(*｀ω´)b
良い熱波頂きました❣️
ただ今回は40人に対して
おにいさんひとり💦
途中倒れるんじゃないかと
心配しました😨
あの規模はひとりじゃ大変ですね💦

あしたからまた仕事。。
最近は辛いことが多いですが
次の休みのサ活目指してがんばります🔥

まずは体調なんとかしないと🥲

きょうも気持ちよかった🍀

きょうはフミノサウナ🧖‍♀️
母と一緒にサ活して来ました😻✨

サウナ:10.10.10.8分
水風呂:1分
休憩:10分
計4セット
※全てセルフロウリュ🌺

プライベートサウナは初めてで
喋れる、寝ウナできる、
のんびり出来る、
もう最高でした💕
外気浴が共用スペースに
あるということで、
Tシャツお借りして
行こうと思ったけど、
お部屋の休憩で十分で
結局行かなかった😂
2時間がすごく短く感じて、
母と「3時間必要だね🤤」
なんていいながらうどんたべて
帰ってきました🚗³₃
普段できないいい経験ができて
たのしかった✨✨
500円引きの券もいただいたので
またお邪魔します🤗
今度はサ飯もいただこう🤤

きょうも気持ちよかった🐕

かばと製麺所

なめこおろしぶっかけ

ひと玉でも大満足🤤相変わらず天ぷらもおいしかった(,,•﹏•,,)

4日勤終わってやっとサウナ🧖‍♀️
もはやホームになりそうな蔵ノ湯へ♨️

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:10分
計3セット

土曜日とあって混んでたけど
しっかりゆったり出来ました😺
最近友達がサ友になってくれて感謝(ㅅ´꒳` )
明日は夜勤……🌛
がんばって乗り切ろう🔥

今日も気持ちよかった🐒

雷雨⚡がヤバくて出るの
やめようかと思ったけど
家にいたら自分の心死にそうで
車に乗り込む。

きょうはオートロウリュの日🧖‍♀️
せっかくだから朝里へ🚗³₃

サウナ:7.8.10分
水風呂:1.2.2分
外気浴:雨に打たれながら10分
計3セット

やっぱりこの時間だけが無になれる。
救われてるなぁ😢
ありがとうサウナ。

きょうも気持ちよかった☘️

きょうは親友とサ活🧖‍♀️
10何年ぶりの花ゆづき♨️

サウナ:8.10.10分
水風呂:1分
外気浴:10分
計3セット

その後漢方薬炉15分🧖‍♀️

入ったらサウナの最上段という
異例なサ室でしたが
しっかり汗かいて整いました。

すごく混んでたけど、
基本的にサ室は静かで
無になることが出来ました。

付き合ってくれた親友ありがとう🌻

きょうも気持ちよかった☘️

明けサウナ🧖‍♀️✨✨
今日はつきさむ温泉へ♨️

ランニングして、
ざっとシャワー浴びて、
天丼食べて、
少し休んで、
さぁ、サウナ❣️

サウナ:6.10.12分
水風呂:1分
外気浴:10分
計3セット

11.9度のキンキンの水風呂🌊
しっかりしまりました😎✨

21度の源泉かけ流し水風呂も
きもちよかった🤤

なんたって、今日は外気浴🌞
どこ見ても綺麗な青空満天の空☀🌈
3セットともインフィニティチェアで
しっかりくつろげました😻

明けサウナ最高(*｀ω´)b

あー気持ちよかった🤤✨

天丼＆ジャンボ茶碗蒸し

とんでんといえばセット😸茶碗蒸しＮｏ．1🤤❤️

仕事終わりにサ活🧖‍♀️
待ちわびたサウナ✨✨
蔵ノ湯へ～♨️

サウナ:8.8.12分
水風呂:1分
外気浴:10分
計3セット

金曜の夜とあって混んでました！
が、サ室も外気浴スペースも広いから
全く問題なくのんびり🤤
連勤の疲れが少し癒されました🌺

あしたもがんばろ🥺🔥

あー気持ちよかった😺