Sakumari28

とうとう7月12日に香川へ向け出発です。

という事でその前日に行ってまいりました。
ホームサウナの朝里殿🥺✨
北海道での最後のサ活は母と共に🧖‍♀️🧖‍♀️

サウナ:11.10.10.10分
水風呂:1.1.1.1分
外気浴:10.10.10.10分
計:4セット

この日は遠赤側🔥
久々のサウナだったので
たくさん汗出てスッキリ😎⭐

あーなかなか来れなくなってしまうのか……
朝里殿好きですー😫
帰札したら必ず来ます！！

母とのサ活も当分出来ませんが😭
四国を開拓して一緒に巡れる日が来たらいいなと思います。

あーーーー！
朝里殿！！！
気持ちよかった🦦🦦🦦🦦❤️

横浜家系ラーメン 発寒魂心家

魂心ラーメン黒胡椒味噌 ほうれん草増し

MYソウルフード！これまでためたまくり券、丼2つ＋レンゲセットと交換しました🍜❤️

本日はーーーーー❣️
私のBESTサウナであるここ！
鹿の湯〜🦌🦌🦌🦌🦌
香川に行く前に来れて
幸せです😭

母と共に、
母に貰った鹿の湯ハット
デビュー戦👏✨

サウナ:7.11.10.12分
水風呂:30-60.30-90.30-90.30-90秒
(8度-15度 の冷冷交代浴🤤)
外気浴:15.20.20.15分
計:4セット

サウナ
90度のサ室に、
20分おきのオートロウリュ。
45秒間降り注がれる水で、
サ室は100度の体感🔥
ピリピリ痛いあの感じが最高✨

水風呂
8度と15度2種類の水風呂。
8度でがっつりしめてからの
15度でのんびり。
この時点で整い始める。

外気浴
リニューアルして椅子増設。
川のせせらぎと青空が見える
自然豊かな環境で癒される。

はぁ🤤💕最高最幸❤️
BESTです、やはりBESTです。
好きです鹿の湯❤️

ここにまた戻ってきたい。
いや、戻ってきます。
次は宿泊で、スタジアムも！

あーーーー❣️❣️❣️
気持ちよかった🦌♨💜‪

ONSEN食堂

チキンマクハンワラ 激辛

激辛だけどトマトベースでそこまで辛みを感じない(*¯ω¯*)深みのある味で最高最幸🤤💕

ひっさびさのサ活ー！！
毎日忙しくてなかなか行けませんでした😭

久々の今日はホーム朝里殿♨

サウナ:10.10.10分
水風呂:2.2.2分
外気浴:10.10.10分
計3セット

やはりいいです朝里😭
心も身体もリフレッシュ✨
淀みが全て出ていきました✨

あー気持ちよかった🦦❤️

ソフトクリームミックス‪🍦‬

熱された身体にひんやり染みる🤤

準深準深真ん中の本日は！
母と共にホームサウナ🧖‍♀️

一発目の夜勤の淀みを出しに行きました🙋‍♀️

サウナ:9.10.10.10分
水風呂:60.120.90.90秒
外気浴:10.10.10.10分
計4セット

今日はなんだか浴室が暑かった🥵
サ室は84-88度
ちなみに本日は遠赤側✨
水風呂やや低めでぎゅっと締まり、
外気浴が最適温度😆
たまに吹く風が心地よかった💕
ちょうど雨は上がっている時間帯で
最高に整いました👍

あしたもまた頑張れそうです( ˙-˙ )౨💗

あー気持ちよかった🦭

辛つけ麺

相変わらず大好きな辛つけ麺♡明けの体にしみ渡る♥️

こないだのサ活投稿を忘れていました💦

6月6日この日は
以前旦那氏から聞いていた
パラダイスヒルズへ🌴
明けの母と共に🌺

平日だからか
めちゃめちゃ空いてました！

サウナ:10.10.10分
水風呂:2.2.2分
内気浴:10.10.10分

サウナは80度。
1-3セットの間に徐々に温度up！
段差高めの3段目に陣取り
しっかり暖まりましたヾ( -`д´-
ロウリュあったら嬉しいなぁ。
水風呂は源泉で18-19度。
女性側は外気浴スペース狭め。
虫さんたちが沢山いて
内気浴にしました🐜笑

JAF割で600円はお安い✨
良いお休みでした🙆‍♀️

あー気持ちよかった🌰

ここ数週間体調を崩し
サウナお休みしてましたが…

本日復帰！
という事でホームの朝里殿♨️

サウナ:10.10.10分
水風呂:90.90.90秒
外気浴:13.13.8分
計3セット

84-95度のサ室で、
全セットロウリュ🧖‍♀️

しっかり蒸されました🤤✨
外気浴が心地よかった❤️
がっつりあまみもでて、
満足です☺️

あー気持ちよかった🦭

本日は！
明けの後輩ちゃんを連れて
絢ほのかへ～♨️

サクッとお風呂入って
あんかけ焼きそばをいただき
岩盤浴へ😴

美蒸洞で60分爆睡😪
出てきて休憩所で
90分爆睡😪

ソフトクリーム食べて
いざサウナ！

サウナ:8.10.10分
水風呂:60.60.60分
外気浴:10.8.10分
計3セット

3セット目は名物ロッキーロウリュ🔥
やったあとが熱いという
不思議な感覚を味わい帰宅です🏠

あー気持ちよかった🔥

後輩ちゃんも全セット付き合ってくれました❤️
サウナの良さが少しわかったみたい😎

準深準深を終えて、
ご褒美朝里殿🧖‍♀️

きょうはオートロウリュ𝐃𝐚𝐲‬😺

サウナ:8.8.10.10分
水風呂:90.90.90.90秒
内外気浴:15.13.11.8分
計4セット

汗だく！
甘み全開！
最高でした❣️

本日ベストサウナハットの初陣😎⭐
母と色違いのお揃いで
なかよく整いました(*•̀u•́*)👍

あー気持ちよかった🦦♨️

風邪が若干良くなったので
母とサ活🤣

以前1回だけいったことがある
ピパの湯♨️
青の洞窟ぶろが印象的で
よく覚えていました🌻
今回はお昼なので
ライトアップはなしですが😶

サウナ:8.10.10.10分
水風呂:40.50.40.40秒
外気浴:10.10.10.10分
計4セット

サ室の温度計80前後を示してたけど
もっとあるような．．．
水風呂は体感14度くらいかな？
きょうは気温が21度くらいで
風も程よく、外気浴が最高でした😻✨
夜行ってみるのもありだな〜
ライトアップの中外気浴も
気持ちいいでしょう、きっと🤤

あー気持ちよかった💙

昨日札幌に戻ってきて、
今日は母とホームの朝里殿🦦

サウナ:8.8.10.8分
水風呂:90.90.90.90秒
内気浴:15.13.14.15分
計4セット

きょうはサ室が熱かった！
湿度も最高で汗ダラダラ💦
全セットオートロウリュをうけ
さらにダラダラ🤤💦

外は雨で少し寒かったので
内気浴でのんびり🐌
ＧＷの疲れもあってか、
休憩は爆睡でした😪

明日からまた仕事😶
がんばりますか🔥

あー気持ちよかった🦦♨️

週替わり定食

今回はとんかつ定食！これで750円は安い🐷

今日は義理兄おふたりと、
旦那氏と4人で6時出発朝ウナ🧖‍♀️

サウナ:10.10.10分
水風呂:30.30.30秒
外気浴:8.8.6分
計3セット

朝だけどなかなか混んでました😶

こちらの施設も奥様方が
ロウリュしてくれるので、
私にとってはオートロウリュ🤣
最後のセットのみ1人きりになったので
セルフロウリュさせて頂きました🔥

湿度最高で朝からのんびり
ととのいました〜😎✨

あー気持ちよかった🦭

愛媛といえばこちら！
喜助の湯♨️🍊

サウナ:9.9.9分
水風呂:90.90.90秒
外気浴:10.10.10分
計3セット

1セット目に頂きました、風神⚡
初っ端セルフロウリュ3杯しまして、
最後に風神来ましたので
物凄い汗💦💦
5段目で受けたので、
さらにいい熱波を受けられました🤤
2.3セット目は周りの皆様の
ロウリュをうけ汗だく💦
水風呂は柔らかい16度✨
外気浴は広くてのんびり✨
お風呂の種類が多いから
次はゆっくり来たいなぁ😻
今治サウナハットも購入し
大満足です💓

あー気持ちよかった🍊❤️

旦那氏連れてきてくれて
ありがとう❣️

昨日1ヶ月半ぶりに
旦那氏と再会ー😻❤️
昨日は沢山移動して
夜は愛媛の居酒屋でご飯して、
お酒飲んで、大浴場に行くパワーなく
電池切れ🔋笑

今朝起きて朝ウナです🤤✨✨

サウナ:10.10分
水風呂:40.40秒
外気浴:10.10分
計2セット

サ室93度と書いてましたが
体感は90弱？
しかしながら久々のサウナ、
しっかり汗が流れました🤤

水風呂は1人用。
誰ともかぶらず、
待つことなく入れました！

外気浴がなんたって最高(*｀ω´)b
気温、日差し、青空、そよ風
全てがマッチ🌷

最高の整い空間でした！

あー気持ちよかった🍊

朝食ビュッフェ

鯛の炊き込みご飯と鯛のムニエルが最高に美味しかった(,,•﹏•,,)ポンジュース神🍊👍

私休み、母明け。
行くしかない、サウナ🧖‍♀️

スタートダッシュかまして
日帰り弾丸帯広─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つｵﾘｬ!!

mokuタオルが再入荷してるという
噂を聞き付けひまわり温泉へ🌻

サウナ:10.10.10.10分
水風呂:40.60.60.60秒
外気浴:10.10.10.5分
計4セット

常連のお母様方で賑わってましたが、
ここすわんなさーい😊
って優しく声をかけてくれました🤲
帯広の暖かさ感じた一瞬🌸
サ室は96度キープ＋お母様方の15分おきロウリュ🔥
もはや私にとってはセルフロウリュじゃなく
オートロウリュのきぶんでした😎最高👍
水風呂13-14度でギュッと締めて
外気浴でまったり🤤
もっと近くにあったらなぁ。
と思いながら豚丼食べて帰宅です🐷

良い休みの過ごし方✨

いろいろもやもやな数日でしたが
切り替えて明日からまた頑張ります！
ありがとうサウナ🌺

あー気持ちよかった🍀

ぶた丼のとん田

合盛り

バラもロースも絶品❣️ここがいちばんすき😻

今日もサウナ〜😎
ホーム朝里殿へ😻🌺

サウナ:10.10.10.10分
水風呂:90.90.60.60秒
外気浴:8.7.5.6分
計:4セット

めっちゃ空いてた〜🦭💕💕
4セットともグッとくる暑さ❤️
1.4セット目はオートロウリュ
いただきました✨
玉汗かいてデトックス✨
とってもスッキリしました！

サウナの後に美容室💇‍♀️
久々にカラーしてカットして
心も身体も髪もととのいました🤤

あー気持ちよかった🦦♨️

今日は明けの母とサ活❣️

お昼ご飯を先に食べて
久々に森のゆへ🌳🍃

サウナ:10.9.14.14分
水風呂:1.1.1.1分
外気浴:10.10.14.10分
計4セット

平日なのに、
平日だから？
混んでました凄く💦
座るとこ探すのやっと🧐
出入り多くて温度の変化が激しかった🙄
でもいい湿度は保ってました😁

外気浴ゆったりできる季節に
なって来ましたね～♨️
最高です🤤

あー気持ちよかった🐻‍🌳

とわいらいと

チーズインハンバーグ

チーズトロットロ🧀デミグラスが最高にマッチしてました💓

昨日に引き続きサウナ〜♨️
朝里殿～♨️

きょうは遠赤側です！

サウナ:10.10.14分
水風呂:90.90.90秒
外気浴:6.6.6分
計3セット

83-86度のサ室で
じっくりむされました〜
外気浴が最高に良かった🙌
まだ風が吹くと寒いけど
だいぶ春になりましたね🌸

サウナ後は、
ハマってしまった辛つけ麺を食べ
帰宅です🏠

あー気持ちよかった🦦✨

あんかけ辛つけ麺

ハマってしまってリピート🍜辛くて美味い🤤💓ライスは多かったかな……反省(´๑•_•๑)

夜勤明けサウナ～❣️

後輩ちゃんとラーメン食べた後、
母と明けサウナ🧖‍♀️

色々迷った末、
やはり、もはや、ホームの朝里殿❤️
きょうはオートロウリュの日🔥

サウナ:10.8.10.9分
水風呂:1.2.2.2分
内気浴:7.14.14.14分
計4セット

オートロウリュ頂くために、
少し長めの休憩😊
それが明けの身体には功を奏しました✨

あまみがんがん、
すっきりしっかり整いました。

サウナ最高🔥

あー気持ちよかった🦦❣️

本日はおやすみ！
役所で所用を済ませて
サ活へ出発🏃💨

どこ行こうかと母と熟考した結果
登別グランドホテルへ♨️

今日は偶数日なので女性側は熊サウナです🧸

サウナ:8.10.10.11分
水風呂:40.40.40.60秒
外気浴:8.8.7.7分
計4セット

反対側と比べると
全体的にこじんまり。
しかしサウナの湿度、温度は
さすがです👏😊💕
4セット中3セットは
しっかりセルフロウリュ🔥
あちあちでしっかり蒸されました🤤
水風呂は11度でしたが、
水が柔らかめで刺される感覚なし。
外気浴はもう少し椅子が欲しかったかな。

しかし、あまみ全開で
がんぎまり⚡😁⚡

きょうもまたサウナに癒された一日でした🧖‍♀️

あー気持ちよかった🐻‍♨️

つるつる屋

カレーラーメン

濃厚だけどしつこくない、程よい辛さの名物カレーラーメン🤤💓おいしかったぁ～