タキツバ

札幌での用事が急遽なくなったので、ほのか満喫プランに変更。どこ行くか迷った結果、オートロウリュと２階の休憩室の広さを考えて絢ほのかにしました。
ランニングで時間を潰し、９時過ぎにイン。午前中ロッキー２回含め４セット。昼ご飯、漫画を挟み午後から３セット。
ロッキーの威力落ちてるのは気のせいかな。とりあえず外気浴で整いました！
明日から年度始め‥充電完了。

仕事終わりのサ活は豊浦温泉しおさい、４日前に来たばかり‥
サ室はいつもよりアチアチ、混んでなく快適に蒸されました。時間の関係で１０分３セット、やはり外気浴が気持ちいい！

５連休最終日、体なまってるし来月のハーフマラソンに向けて２０kmラン、昼過ぎで外気温７℃、イイ汗かきました。
さて、気温高いし外気浴で整いたい！どこ行くかサウナイキタイ見てたら、豊浦温泉の露天スペースにリクライニングチェア復活の投稿見て、早速行ってきました。
サ室は９０℃でいつもよりややマイルド。
１セット目、１０分、水風呂１分。いざ露天スペースに行ってみたら、海風入ってきて意外と寒い‥３分でサ室に戻る。
２セット目、長めの１２分、水風呂とばしての外気浴、これが正解でした。めちゃくちゃ気持ちいい〜！
３セット目はしおさい名物露天風呂の半身浴で休憩、これも気持ちいい。
４セット目は内風呂の椅子でフィニッシュ！

札幌向かう途中に休憩兼ねてサ活。空知管内には色々行きたい施設がありますが、今回はグルシン水風呂求め北村温泉初訪問。平日昼間ということもあり、地元の方々で賑わってました。
サ室は遠赤９０℃、サウナ入りすぎて汗腺がおかしくなってるのか、入って２分で汗だくでした。
水風呂は冷たい、いや痺れる感覚。１０秒で限界。谷地頭温泉や池袋かるまるのサンダートルネードクラスの破壊力！
今日はプラス気温で天気よく、外気浴が気持ちよかった。

従業員の方に聞いたら水風呂６℃とのことでした。

旭川サウナ旅２日目、３施設目はサウナイキタイ見ていてずっと気になっていたきとろん。
ランニングで時間潰し１０時入店。
サ室①はストーブ２台に常時霧状のオートロウリュで熱さ湿度ともにイイ感じ。３段目はかなり熱く、滝汗通り越して爆汗でした。
サ室②は８０℃前半のセルフロウリュスタイル。ジワジワ汗が出ます。
水風呂は１２℃で冷えてます。
休憩スペースも充実しており、景色見ながらの外気浴も気持ちいいですが、浴室入る手前にある休憩スペースで高校野球見ながら整いました！
リピートしたいけど、ちょっと遠いかな。

朝ウナ３セット。平日朝ということもあり、サ室は貸し切り状態。グルシンの水風呂で頭がスッキリ！
さて今日も１日サウナ満喫します。

せたなで釣り後のサ活は２年ぶりの温泉ホテルきたひやま。
サ室は９３℃の遠赤でマイルド、５分くらいから汗が出ます。ただ、サ室で大声で相撲の話しをするじーさん達、汗流さず水風呂で潜水するじーさん、サウナマットを冷やすため水風呂にマットを浮かべてるじーさん。民度低すぎてビックリ！１２分２セットで終了。

リニューアルしたと知り、行ってきました。３年前に来た時とガラッと変わっていて昔の面影はなかった。
サ室は９０℃、湿度もあり１０分でいい汗かきます。１０分３セット、うち２回オートロウリュ。外気浴が気持ちよかった！

ストレス溜まり爆発寸前だったのでサウナに駆け込む。今日のしおさいは和風風呂。
８分４セット、スッキリしました。
只今春のドラクエ祭り開催中、今月いっぱい続くのか‥

札幌での用事を済まし、帰宅途中でサ活。ずっと行きたかった鹿の湯にしました。
１セット目、１０分。サ室は９５℃で湿度もあり、しっかり汗が出ます。薄暗くてBGMがかかっていて、落ち着く雰囲気。
２〜４セットはオートロウリュ、９分。ストーブ前の３段目はいい感じの熱さ。登別の鬼サウナを思い出す。
水風呂は１５℃とグルシンの２種類。
ととのい椅子も内外十分にあります。
若者が多く、ドラクエ集団もちらほらいましたが、自分のペースでしっかり整いました！
定山渓のサウナ施設はどこもレベル高いですね。

昨日は仕事でサウナに行けず。サウイキの投稿を見てサウナの日のイベント、特典など参考になりました。来年は必ず行ってやる！

今日は仕事終わりのランからのサ活、やはりホーム一択。駐車場はなかなかの混みようでしたが、サ室は数人程度で最上段キープできました。１１分３セット、整いました！