タンセ

2024.05.30

4回目の訪問

サウナ飯

ととのいに長岡ゆらいやへ。
今日は天気回復し陽が差して気持ちよかった
そんな暑くもなく風も吹き抜けてととのわないわけがない。
上段で10分、水風呂1分、休憩15分
だいたい1セット30分かかるかな
3セットし手にハンコ押してもらい昼飯サラダを食べてちょっと仮眠とってまた1セット。
ジェットバスの種類も多くゆっくり過ごせる施設です。
ちょっと遠いけどまた来ます。

ゆらいやサラダ

重いものが食べたくなかったのでサラダに。 唐揚げがのった食べ応えのあるサラダで美味しかった😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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