ゆうき

久しぶりのセカンドホーム
3セット堪能してきました

#サウナ
二重入口になって熱さが逃げないのでとても良い。
程よい熱さでした。
4段あるうちの3段目で10分ちょうどいいかなくらい。
サウナストーブが大きい？表面積がでかいのかあまり冷えることなく楽しめました。

#水風呂
私は掛水が苦手なので掛け湯で汗を流すのですが掛け湯、サウナ、水風呂の動線がいい感じ。
温度もちょうどよかった。

#休憩スペース
室外のととのいスペースは日があまり当たらなく風の直撃を避けるような感じで良い。
ただ、この日は風が強かったので風を少し感じた。

サウナ：9,12,15,アウフグース
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3セットで終わるはずがデトロイト阿久津さんの準備してる姿を見たらいかざるを得ない。最高に整って締め

実家の近くだけど行ってなかったので父と初参戦。

爆速で起床後サウナ