ぱっちゃん

2024.02.18

12回目の訪問

先週東京にずっと居たのに、仕事詰まりすぎてサウナ時間とれず( ´-ω-)

移動の多さに浮腫もひどいので、今日もジム&サウナで浮腫とり

安定の一番サウナ🧖‍♂️
一番サウナは夕方より熱くないんだけど、水風呂はキンキンなので目覚まし仕様です

今日は10分×3

身体軽くなった(ヽ´ω`)

  • サウナ温度 82℃
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