サウナ 10分 3セット
水風呂18℃ 1分 3セット
水風呂 24℃ 2分 3セット
休憩    10分 3セット
まじで最高です!

ゆで卵

ダイエット中。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 28℃,18℃
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