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オタクサウナーまさし

2024.09.14

1回目の訪問

サウナ飯

浴槽　5分
狂喜乱舞　8分⇨水風呂18℃1分⇨水風呂23℃⇨休憩10分
　　　　　これを2セット
昭和式遠赤サウナ
　　　　　8分⇨水風呂12℃30秒⇨水風呂23℃2分
　　　　　⇨休憩15分

以上です。

サラダチキン

家で

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 110℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,18℃
0
33

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