トミー

サウナ：8-10分 × 8(アウフグース3回)
水風呂：1分 × 8
休憩：8分 × 8
合計：8セット

一言：久しぶりに地下の休憩所に行ったらリニューアルしてた！漫画やリクライニングチェアがあって、ついつい長居してしまう。

醤油ラーメン

サウナ：8-10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6-8分 × 6
合計：6セット

一言：休みの日は、一日居られるところが
ゆっくりできて良い感じ！

サウナ：8-10分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：7-10分 × 10
合計：10セット

一言：炭酸泉や休憩を入れつつ、整いはじめの10セット

サウナ：10分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩(露天外気浴)：5分 × 2
合計：3セット

一言：朝サウナの雪見露天
はぁ〜極楽

サウナ：10-15分 × 5
水シャワー：30秒 × 5
休憩：4-5分 × 5
合計：5セット

一言：今年最後のサウナ、水風呂はないけど、露天風呂での外気浴、半身浴がめちゃ気持ちいい、粉雪降る露天もサイコーでした！

サウナ：8-10分 × 5(内、アウフグース1回)
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：仕事納めの整い納めのサウナ東京
結構混んでて、アウフグースすぐ満席
しょうがないけど、また来年ゆっくり来よう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事後、軽く運動してからのサウナサイコー

サウナ：7-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6-8分 × 5
合計：5セット

一言：空いている時があって
貸し切りみたいなタイミングがあった
やっぱり安定の黄金湯！
今度、クラフトビールを飲みたいな！

サウナ：8-12分 × 5(アウフグース1回)
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：週はじめ、品川サウナで整いました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの黄金湯、意外と空いてて
ゆっくり整えた！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：初マルシンスパ、週末で混んでたのもあり、
サ室をあまりゆっくり堪能できず、1段目と2段目、温度差ありすぎな気が…ちょい残念

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジムで運動後のサウナもサイコー

サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒-1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：はじめてでしたが、ドライサウナもいい感じの暑さ、水風呂も冷たくていい感じ、外気浴が露天でまた最高でした！

サウナ：8-12分 × 4(アウフグース1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：品川サウナ、
ととのいスペースが広くていいよね！
サ飯は、近くの蕎麦屋で

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

一言：全国サウナ物産展の帰りに寄ってみた、
定休日前で激混みだった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのサウナ東京、やっぱりいいなぁ！
回数券があったので、今度利用しでみようか？
外から地下のサ飯に行けなくなったのは残念😢

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サ飯：豚キムチ丼

一言：平日でもアウフグースがあって良いところ
また、イキタイ！

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：サ飯が美味すぎて、食べすぎる💦

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：普通サウナ2回、バレルサウナ5回、セルフロウリュウで良き整い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目にアウフグースを受けてよき整い

サ飯：天そば