ととのいけんた（ととけんた）

約束通りに！
1ヶ月サボっていても優しく迎えてくれるみなさんには感謝。今日も変わらずいい湯だ〜♨️

スッキリいい気持ち。
お風呂はまさに心の洗濯
また心機一転通うぞ〜

僕も沼館3桁プレイヤーを目指したい、今はそんなモチベーションです🧺

レモリア

一緒にサウナ行ってレモリアで乾杯しよう🍋

沼館最高です。沼館userみなさんに幸あれ！

ただいま、しばらくぶりでした。
今日もお風呂に入れる幸せ噛み締めています。

人生であと何回お風呂に入れるのか？

今年で29歳、松井裕樹世代、1995年生まれ。
人生100年時代、残りライフ71年✖️365日は25,915回。
思ったより入れた。まだ考えるのは早い様。

身体の衰えは31から来ると聞いた。怖い。
残り2,5915回のお風呂気持ちよく入れるように健康でいたいものですね🐈🐈

バク豚696

中盛り野菜マシマシ

今日はカレーのを食べましたが写真忘れたので前のやつ。健康ライフからは程遠いメシ！

大阪遠征、2日目
ニュージャパン梅田店

出会いが会った、それも運命的な出会いだ。

「オロT」

オロナミンC+トマトジュースのドリンク
なんそれ！！と思いました。

絶対に美味しくないの確信歩き、バックスクリーン一直線。

ところがどっこい、いい意味での裏切り。まず出てきた時の二層に分かれる様の美しさ。大人の余裕すら感じる。最初は別々に楽しんで、混ぜて2度美味しい。オロナミンCでトマトジュースの酸味もまろやかになり、優しさに包み込まれます。頼んだ良かった、行って良かった。

一歩踏み出す勇気を大阪に教えてもらった。
またひとまわり大きくなれました。

シュワちゃんみたいにI’ll be back again
明日もあるけどね！
最後まで楽しむぞー！

ソースの香りに誘われて大阪遠征へ。

大阪も肌寒いです。まだ家を出ていない方はダウンに薄手のTシャツで来てくれれば間違いないと思います。

宿泊先である心斎橋に着きましたら、お好みにたこ焼きといただきまして大阪ファーストサウナ。

選ばれたのは大阪サウナDESSE、名前かわいいね！

結果は言わずもがな最高でした。施設は新しく綺麗で、程よくお客さんがいる感じ。本日メンズデーにつき、全8種のサウナが全て開放されている大変なデーでした。入れるサウナは全て挑戦。自身の限界を超え、新しい自分を見つけられました。今まで経験したことが無い高揚感…

最後はうきうきでTシャツを買っていました。とても良いサウナです。

投稿のノリが大変です。
助けてください。

ラーメン 中華ドラゴン食堂 秋田本店

麻婆ラ

お昼ごはんですよ

祝🎊500投稿！次は目指せ大台1000投稿だ！
こんばんわ、ととのいけんたととけんたです。今日も献身的な常連さん達で賑わっておりました。このホスピタリティこそが沼建の強み。2024はもっともっと貢献していきたいと気を引き締められます。今日も今日とて3セットをパシッと決めていく。22時退館、久しぶりの蛍の光でエンディング。炎のクローザーです。ひとりでこの時間までいるのは初、なんか寂しい。
私ごとですが最近ジムに通い始めました。年の瀬でもいろいろなことに挑戦していきたい。ジム終わりのサウナはまた格別です。気を引き締め、身体も引き締めて、くる年を迎えたいものです。来年もあちあちな1年にしよう、ピース✌️

ただいまホーム沼館温泉！
今日の沼館は本気だぞ😮！
外気浴がマイナス4℃と舞い散る雪でキンキン未体験ゾーン突入です。北の地ならではの県内でも簡単に味わうことの出来ないコンディション。ととけん（ととのい検定）があったら1級贈呈です。いつだれが来ても受け入れてくれる最高のサウナ。主食なら白米、芸能人なら井森美幸、そんな包容力を感じた1時間の滞在でした。あっぱれ！

2日酔いもスッキリ！

先日の集会に触発され、サウナ行くぞ〜🫨💘と動き出します！毎週、帰っている本荘への道中、ずっと気になっていた五城目のクラファン温泉“湯の越温泉“へ！

いつもの285号線から4号線へ折れるとナイスジャーニー、いい温泉がありそうな景色です。ところがどっこい11/29から設備トラブルで休館中のこと。（12/1の話です、今日はやってるかも…！）

ということで、安心安全の温泉プラザへ。時間無くなっちゃって2セットサクッとプランでした。ちょっと物足りないけど冷たい水風呂、雪を見ながらの外気浴がグッドムードです。

朝ごはんは念願の織しげさんでした。ツネさんの教えです。あらがねです。おいしすんぎ！ありがとうございました、ごっそれい！

【ひるからぬまだて】
すっごい久しぶりのお昼に沼館温泉へGO🧖‍♂️
明るい沼館はいつもと違って新鮮です。
沼館温泉の魅力の１つは選曲の良さですよね。年代・ジャンルを問わない感じがおもしろいです。サウナで藤井フミヤを鼻歌で歌ってくれるおじいちゃんと会いました、良い1日になりそうです。

【初投稿ととのいけんたです🧖】
みなさん初めまして、ととのいけんたです🌿
サウナは熱い水風呂は冷たいしか分からないサウナ歴1年半のジャリボーイです。
沼館温泉イキタイTOP10入りおめでとうごさいます！諸先輩方のサウナへの思いには頭が下がり、僕のサウナ熱は上がる一方です！
大館には無いもない、謙遜して先輩方は仰いました。でも大館には沼館がある。サウナへの愛がある。働くサウナーさんたちへ、今日もおつかれ生です🍺