みやとも

2024.09.01

109回目の訪問

サウナ飯

お久ウナです。
9月最初のサウナはやっぱりこちらグランカスタマにイン。
グランカスタマには100回以上来ていますが、ついに初めてロウリュウを受けました。

いつも仕事帰りの21時頃来るのですが、微妙な時間にフリータイムとなり、17時過ぎに入店。

日曜日とはいえ早い時間なのか脱衣場の水溜まりは皆無。
浴室も人少な目。

ゴシゴシしてから下茹でしてサ室にイン。
86℃位の高湿度マイルド熱々チンチン。
久しぶりなのか汗の出は普通。

水風呂は故障の張り紙があるけど、外気温が落ち着いたのか18℃表示。
表皮や末端のビリビリ具合から体感は16℃くらいでしょうか。

18時のロウリュウの時間まで脱衣場で扇風機疑似外気浴。
やはり扇風機疑似外気浴はオリ3の方が断然良かった。

5分前にスタッフからロウリュウの案内があったけど、さすがグランカスタマ、列ができるどころか、誰もサ室に入っていく人がいない。
サ室に入ると先客上段に4人なので、悠々と上段に着座。

スタッフの説明のあと、ロウリュウ開始です。
今日のアロマはマウンテンハーブとのこと。
でかいラドルでちょびっとを2杯かけて団扇で撹拌して一人10仰ぎを2セット。
ちょびっとだけどアロマの香りはなかなか良かったです。
スタッフさんも全身使ってフルスイングしてくれました。
熱い中ありがとうございます。

ところで桶になみなみのアロマ水ほとんど使わず終わっちゃったけど、最後にラドル1、2杯かけてくれると良かったかも。

先客はロウリュウ後退室したので、水風呂待ちのため追い蒸し。
空いたところでお湯でしっかり汗を流してから水風呂へ。
久しぶりにかなりチンチンに蒸されたので水風呂が気持ちいい。
私のあとに水風呂に入る人がいなかったので長めに浸かっていたら水風呂内でグワングワン。

体を拭いてから空調の効いた脱衣場で休憩。

のんびりしてたら良い時間になってしまったので、2階ラウンジで濃い目アイスコーヒー飲みながら至高の一服してフィニッシュ。

雨が降ったりやんだりのなかてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

濃い目アイスコーヒー

アイスコーヒーとタバコ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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