みやとも

2024.02.05

60回目の訪問

サウナ飯

東北や北陸の方から見れば大袈裟かもしれませんが、東京は大雪です。
しかし、今日は月曜日ということでこちらグランカスタマにイン。

21時頃入館すると、ギリギリ通常ロッカーでした。
大雪でも月曜日だと関係ないみたいです。

浴室はまれに見る大入りです。
大雪で泊まっているかたも多いのかもしれません。

ゴシゴシしてから湯船で丹念に下茹で。
サ室もまれに見る大入りで、上段は満席。
人が多めでしたが、92℃となかなかの熱々チンチン。
びしょびしょ入室セルフロウリュウも相まって高湿度です。

じっくり芯まで蒸されてから水風呂へ。
いつものようにギンギン9℃。
ガツンと冷やされてから、サ室側の立ちシャワーでマイルドキンキン脳天冷却。

腹減りグーグーなので、1セットでフィニッシュしてラウンジへ。
タケノコの炊き込みご飯からの追い極みカレーで大満足。
濃いめのアイスコーヒー飲みながら至高の一服してフィニッシュ。
びちゃびちゃの雪の中、てくてく帰宅の途へ。
寒い((⛄️))


リラクゼーションとしてサウナに目覚めて10年経ちました。
初サウナは高校生の時、柔道のインターハイに出るのに体重を落とすのに入った地元の銭湯サウナですが。
サウナーの上司が送別会はサウナでとの要望で、ラクーアで所作をレクチャーしてもらいサウナという新たな世界に目覚めてしまいました。
あっという間に生活の一部に。
これからもサウナをよろしくお願いします。

きのこの炊き込みご飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
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