みやとも

2024.01.21

58回目の訪問

サウナ飯

今日は大蔵大臣達がおらず、晩ごはんもないということで、サウナと晩御飯のためこちらグランカスタマにイン。
途中、オリ3跡地が駐車場となり見慣れた風景となりつつも、かつての思い出をふと思い出してしまった。

さて、いつもの90分700円一本勝負。
日曜日の夜ですが、価格破壊の日ではないのでガラガラ。

カランでゴシゴシしてから湯船で下茹で。
温度計見てないけど寿湯の高温薬湯並みにアチアチ。
左肩が時々痛むのでジェットバスでマッサージ。

サウナは貸し切りで熱々チンチン高湿度の90℃。
びちゃびちゃのマットがアチアチです。
途中、お一人入ってきただけで、じっくり芯まで蒸し上がり。

水風呂はキンキンギンギン9℃。
アチアチ下茹でが効いたのか、気持ち良く40秒。
マイルドキンキンのサ室側の立ちシャワーで脳天直下追い冷却。

湯船の縁で暫し放心しながら休憩。

2セット目もアチアチ下茹でからの蒸し上がり。
このぐらい熱々チンチンだと9℃の水風呂も気持ちいい。
かつてのオリ3の高湿度100℃が懐かしい。

今日のラウンジの炊き込みご飯はタケノコでした。
市販の炊き込みご飯の素だと思うけど、サウナ後は美味しさ三割増し。
他の方が炊き込みご飯をお茶漬けにしているのを見て、私もさっそくタケノコの炊き込みご飯にネギを散らして出汁をぶっかけてお茶漬けにしてみました。
これはこれで良いかも。
ちょうど補充されていたのでついつい追い炊き込みご飯。

濃いめのアイスコーヒー飲みながら至高の一服。

寒すぎない夜風に吹かれながらてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

タケノコの炊き込みご飯

結構具だくさん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
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