みやとも

2023.10.01

43回目の訪問

サウナ飯

10月に入りあっという間に年末が近づいた気がします。
ということで、涼しくなりウォーキングという名目で21時に自宅を出て、早足で21時20分こちらグランカスタマにイン。

脱衣場は床上浸水したかのようなびちゃびちゃ。
しかし浴室は先程まで混んでいたのかガラガラでした。

ゴシゴシしてからサ室へ。
ここでは体を拭く人は皆無。

サ室は以外にも先客4名とやや混み。
びちゃびちゃの影響で熱々チンチン高湿度です。
そもそも若者グループとは縁のない施設で、皆ソロなので静寂の中、ボーッとテレビを見ながら肉まんの出来上がり。

水風呂はチラーありがとう17℃。
私ともう一人以外、水風呂に入らないので、のんびりクールダウン。

2セット目はさらにじっくり水風呂でクールダウンしたけど、誰一人水風呂利用者がおらず。

ラウンジでワンドリンク券を使い、アイスコーヒー飲みながら一服と、ついついうどんを軽く一杯食べてしまった。
サウナ後だからか、出汁が効いていないのか汁は薄め。

涼しくても、歩いているとやはり汗ばみますね。

おやすみなさい。

うどん

薬味に天かすとフリーズドライのネギ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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