みやとも

2023.09.19

41回目の訪問

サウナ飯

水風呂定期温度点検のため、こちらグランカスタマにイン。

20時前に入館するとガラガラ。
サ室の先客2名いたが、ほぼ貸切状態。
誰か勝手ロウリュウしたのか、それとも通常なのか、熱々チンチンでどっと汗が吹き出てきます。

水風呂はチラーお世話になります18℃。
ジンジンまでは行かないけど、じんわりクールダウン。
やっと水風呂らしくなってきた感じです。

立ちシャワーの追い冷やしもなかなか気持ちいい温度。

シーソー2セットしたところでフィニッシュ。

ラウンジで極みカレー一杯と、鶏十目炊き込みご飯軽く一杯。
ずっと保温していたごはんかな、ごはんがやや古い匂い。
なんて思いながらも完食。

まだまだてくてく歩いて帰宅すると汗ばみます。
おやすみなさい。

極みカレーと炊き込みご飯

鶏十目炊き込みご飯でしたが、きのこの炊き込みご飯の方が好きです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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