みやとも

2023.06.15

29回目の訪問

サウナ飯

じめじめ蒸し暑く、肉厚ボディには不快な季節になってきました。

オリ3なき今、ついついサクッと来てしまうこちらグランカスタマにイン。

特筆するほど素晴らしい訳でもなく、人気店でもないが、場末サウナ愛好家としては、人が少なく自分のペースでサウナに入ることができるのが良いところ。
あと、湿度高めと冷たい水風呂。

21時頃入店すると、体を洗って湯船に入るだけの人が多く、サウナ利用者は少なめ。
さっそくゴシゴシしてから熱めの湯船で下茹で。

今日のサ室はおとなしめの90℃。
湿度高めの熱々チンチンでじわじわじとーっと蒸される。
ここでは受けたことがないけど18時にアウフグースをやっているみたいだが、残り香だろうか、微かに柑橘系の匂いがします。
さすがに3時間もたっているので、サ室に何か芳香剤でもあるのだろうか。
なんて考えながらひとりのサ室でアチアチチャーシューに。

湯船のお湯でしっかり汗を流してから水風呂へ。

キンキンで思わず歓喜のため息。
水温計はなんと11℃表示。
ジンジンくるけど、体感は15℃をきるぐらいだろうか。
ガツンと冷やされた後は、立ちシャワーで脳天からマイルドキンキンの追い冷やし。

休憩は湯船の縁に座り半身浴。
冷えた下半身が暖まり、体の温度が戻ったところで2セット目。

サクッと2セットしたところでカレーを食しフィニッシュ。

ポツポツ雨が降るなか、てくてく歩いて帰宅の途へ。
おやすみなさい。

カレー

ご飯がかなり固め。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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