2023.06.28 登録

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  • プロフィール 基本週末サウナーです 脱衣所で飲むコーヒー牛乳がいっちばんうまい
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ぐーーーーん

2025.01.13

1回目の訪問

サウナ飯

SUMARU SAUNA

[ 静岡県 ]

今日は前から気になってたSUMARU SAUNAに
おしゃれな内装と港を見ながらの外気浴が新鮮でした!

今日は
・お風呂で下茹で
・ドライサウナ5セット
・お風呂で温まって終了です

オーソドックスなドライサウナは温度が高めだったし、30分毎に店員さんがロウリュとアウフやってくれたから上段にいるとよりアツアツでした
水風呂も気持ちいいし、内気浴も良い風が入ってきて気持ちよかった〜〜

スマルおすすめ丼

種類も多いし美味しかった!

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25

ぐーーーーん

2025.01.02

33回目の訪問

サウナ飯

サウナ開きもホームサウナの鷹の湯で
今日は
・トゴール湯で下茹で
・高温高湿1セット
・バレル2セット
・高温高湿1セット
・トゴール湯で温まって終了です

去年の最後も思ったけどバレルのオートロウリュちょっとパワーアップしたような??
手前側だけど1セット目の最後ら辺はコスコスしないと少ししんどくて、2セット目に至っては最後の最後で我慢できなくて途中退室しちゃいました
オートロウリュに耐えられるように今年も精進していきます!!

博多よかろう門

博多長浜らーめん きくらげ

サンシャイーーーーーーーン!!!

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25

ぐーーーーん

2024.12.21

32回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのサ活はホームサウナで
今日は
・トゴール湯で下茹で
・バレル3セット
・高温高湿2セット
・トゴール湯で温まって終了です

久しぶりなせいか、バレルのロウリュは手前側なのにそれなりにキツくてびっくりしました笑
高温高湿は入りやすいコンディションだったけど、何故か首と腕がピンポイントでヒリヒリしてきたので今日は2セットで終了です
冬になると外気浴が寒くてしんどいので、今日は久しぶりに内気浴も入れつつだったけどあまみバチバチで良いサ活になりました

来週も行ければ良いけどもしかしたらサウナ納めかも
とりあえず、今年もお世話になりました!
来年もよろしくです!!!

らーめん山

大らーめん

久しぶりの二郎うますぎる

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ぐーーーーん

2024.11.25

3回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

たまたま平日休みだったので今日は聖地に
狙い通りそれほど混んでなかったから椅子取りゲームも発生せず、快適に最高なサ活楽しめました!

今日は
・普通のお風呂で下茹で
・フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂のしきじループを3セット
・薬草風呂で温まって終了です

1セット目のフィンランドサウナがバッチバチにキマってて、下段で座ってるだけなのに肩がヒリヒリして最初から良い感じでした
2セット目くらいからあまみも出だして聖地でのサ活も大成功です!

THE FATTON 静大前店

しょうゆまぜそば大盛り肉増し ライス普通

サンシャイーーーーーン!

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ぐーーーーん

2024.11.23

31回目の訪問

サウナ飯

今週もマイホームサウナに

今回は
・トゴール湯で下茹で
・高温高湿2セット
・バレル2セット
・追い高温高湿1セット
・トゴール湯で温まって終了です

今日の高温高湿は唐辛子成分?でいつもより発汗を促す効果があったみたいです
その効果なのかは分からないけど、少しキツめで良い感じのコンディションでした
1発目からあまみバチバチで最高のスタートをきれた今日のサ活も大成功を納めました!!!

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ぐーーーーん

2024.11.17

30回目の訪問

サウナ飯

なんだかんだで久しぶりのサ活
噂の水風呂見たけど思ってたよりでかくてびっくりした笑
入れるのが楽しみです!

今日は
・トゴール湯で下茹で
・高温高湿3セット
・バレル1セット
・トゴール湯で温まって終了です

バレルが混み気味だったのと、腹ペコすぎて腹と背中がくっつきそうだったので今日はこれくらいで
来週くらいにデカ水風呂入れるようになるらしいんで、その時にバレルヘビロテします!!

あと、バレル入ってる間にトゴール湯が青くなっててちょっとびっくりしたけど、モンハン3rdを思い出してなんか懐かしくもなりました笑

博多よかろう門

博多長浜らーめん きくらげ

塩分補給だから±0

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ぐーーーーん

2024.11.04

1回目の訪問

HOTEL & SAUNA FUJINOS

[ 静岡県 ]

初プライベートサウナ!
昨日パチンコで大負けしたから自分の機嫌をとりにずっと気になってたFUJINOSに笑
誰もいないから静かだし、セルフロウリュも周りのことを気にせずできるからめちゃくちゃ快適で最高のサ活できました
Bluetoothオーディオで好きな曲聴きながらっていうのも良かったです

今日は
・お風呂で下茹で
・サウナ4セット
・お風呂で温まって終了です

2時間もあればって思ってたけど案外すぐ時間になっちゃったから、もう少し長いプランがあっても良いのかなって個人的には思ったりもしました
それでも静かに自分のペースで過ごせるから本当に最高でした
また来れるように頑張ります!!

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ぐーーーーん

2024.10.20

29回目の訪問

サウナ飯

今日はホームサウナ鷹の湯に
やっぱり通い慣れてるだけあってここは落ち着きます

今回は
・トゴール湯で下茹で
・高温高湿3セット
・バレル1セット
・トゴール湯で温まって終了です
本当はもうちょっとセット数いきたかったけど、昼の予約時間があったので今日はこれくらいで

今日の高温高湿は入れないくらい暑い訳じゃないけど、向かいの人の顔が見えないくらいにはモクモクしてて良い感じでした
マイルドも良いけど、多分今日くらいのコンディションが1番好きかも
ゆるすぎずキツすぎずでめちゃくちゃ良かった

バレルは相変わらずのロウリュで今日もあまみバチバチの良いサ活になりました

はま寿司 クロスガーデン富士中央店

いろいろ

あかえびが1番好き

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ぐーーーーん

2024.10.14

2回目の訪問

サウナ飯

サ活遠征都内編、2日目はマルシンスパに
久しぶりのマルシンスパ、待ち望んでたベランダでの外気浴ようやくできました
普段は静かな外気浴が好みだけど街の喧騒を聞きながらの外気浴も乙なもので、たまにはこういうのも良いなと思いながら遠くのビル群を眺めてました

井戸水を使った水風呂もがめちゃくちゃ心地よくて最高だったし、やっぱりここは天国に1番近いサウナだった!!!

笹塚チャーシュー オロポ

夕飯のために控え目で

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ぐーーーーん

2024.10.13

2回目の訪問

サウナ飯

今日は久しぶりに聖地北欧に
たまたまスター諸星さんのアウフグースイベントをやってて、無事19時の会受けることができました!!!

タオルパフォーマンスがかっこいいイケイケお兄さんでめちゃくちゃ盛り上がりました
BGMもジブリが入ってたのが個人的に嬉しかったし、最後の浪漫飛行の盛り上がりはアウフグースイベントっていうよりライブハウスだった笑笑

もちろんアウフグースはすっごい気持ちの良い風をおくってくれたので、本当に大満足で今日来て良かったです!
一番最後の殺人級のアウフグースは本当に効きました
効きすぎて手まであまみが出たけどこんなの初めてです笑

イベント終了後も新生サ室を気の済むまで堪能しました
なんか北欧に来ると毎回アウフグース受けれて良い思い出作れてます
また来ます!!!

北欧特製カレーライス オロポ

前回食べそびれた念願のカレー

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ぐーーーーん

2024.10.05

28回目の訪問

サウナ飯

バレルリベンジのために今週も鷹の湯に

今日は
・トゴール湯で下茹で
・高温高湿3セット
・バレル2セット
・トゴール湯で温まって終了です

高温高湿は入りやすいコンディションだったから、じっくり5分蒸されました

無事復活したバレルにも入れて、相変わらずのロウリュを浴びれたので良かったー!!
ただ、今度は内側のドアノブがちょっと緩かったりドアが若干閉めにくかったりしてました笑
それでもバレルが最高なのは変わらずなので、今日もあまみバッチリでサ活は終了です!!!

らーめん山

大らーめん

空腹に耐え抜いた二郎が五臓六腑に染み渡る…!!

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ぐーーーーん

2024.09.29

27回目の訪問

サウナ飯

今日もホームサウナ鷹の湯に
今日は
・高温高湿3セット
・ドライサウナ1セット
・薬草サウナ1セットで終了

今日の高温高湿はハードモードで1,2分入るだけで肌がヒリヒリしてきてキツかったーー
3セット目は速攻で全身がヒリヒリしてきたから、全然耐えられなかった

本当はバレル入りたかったんだけど、昼前くらいからバレルに入れなくて久しぶりにドライと薬草入った
高温高湿はキツイしバレルは入れないしでみんな考えることは同じだったみたいで、ドライサウナがそこそこ混んでたから今日は早々に切り上げました

若干不完全燃焼感が否めないから、バレルの復活待ってます!!!

かしわ家

担々麺 にんにく正油チャーハン

別々できたから写真はチャーハンのみで ずっと気になってたから行けて良かった〜〜

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ぐーーーーん

2024.09.14

26回目の訪問

サウナ飯

予定が立て込んでてご無沙汰だったホームサウナに
今日は
・トゴール湯で下茹で
・高温高湿3セット
・バレル2セット
・トゴール湯で温まって終了です

今日の高温高湿は入りやすくて良いコンディションでした
水風呂が待ってると思うとついついギリギリを攻めてしまいます笑

バレルも変わらずのロウリュで最高でした
最後のセットはたまにはと奥側挑戦したけどやっぱりダメでした
何度挑戦しても途中退室になっちゃうから、やっぱり奥でロウリュ受けてる猛者達は違うなと毎回感心してます

そんなこんなで久々のサ活は終了です

らーめん山

まぜそば 炙りチーズ ライス

トッピングの炙りチーズで一気にジャンキーに

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ぐーーーーん

2024.08.25

25回目の訪問

サウナ飯

ちょっぴり久しぶりになった鷹の湯へ
足の指を怪我してしまったのでサ活は我慢してました

今日は
・トゴール湯で下茹で
・高温高湿3セット
・バレル2セット
・トゴール湯で温まって終了です

今日の高温高湿は痛みを感じないマイルド仕様だったので、まったり入ってました
今日くらいのコンディションなら鼻で息してもしんどくないです笑

バレルは本当はもう1,2セットいきたかったけど、2セット目のロウリュが手前側なのに終盤めちゃくちゃ暑くてびっくりしました
途中退室こそしなかったものの、終了したら即退室して水風呂に避難です
今日はこれで勘弁してやるわってことで、バレルを2セットで切り上げて今日のサ活は終了です

それでもあまみバッチリなんで満足でした

松福 富士店

うまいラーメン大盛り 味玉 ライス

エアコン効きづらいのか、めちゃくちゃ汗かいた笑

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ぐーーーーん

2024.08.15

24回目の訪問

サウナ飯

今日はお盆で帰ってきたサウナ好きの友人を連れて鷹の湯に
高温高湿とバレルのオートロウリュ浴びさせて、鷹の湯の魅力バッチリ伝えました!
「サウナと水風呂が良い」そうで無事鷹の湯の虜に

今日のサ活は
・トゴール湯で下茹で
・高温高湿2セット
・バレル2セット
・寝湯で温まって終了です

高温高湿はハードなんだけど5分入れるベストコンディションで、そのあとの水風呂がより気持ちよかったです
やっぱり鷹の湯の水風呂は水質が良くてキンキンに冷たい最っ高の水風呂です

サ飯は富士宮のらーめん山なんですけど、出て来なくて違うお店入れてます……

ラーメン山まさか

大らーめん

サウナの後の塩分補給 出てこないだけで、富士宮のらーめん山です

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ぐーーーーん

2024.08.12

2回目の訪問

サウナ飯

湯殿館

[ 山梨県 ]

気持ちいい水風呂を求めて湯殿館に
久しぶりに来たけどやっぱり大好きな銭湯だ
地元なら絶対ここがホームサウナだったのに!!!

今日は
・外風呂で下茹で
・ドライサウナ3セット
・外風呂で温まって終了です

ドライサウナと水風呂が1つずつでシンプルだけどそれが良い
本当はもうちょいセット数いきたかったけど、サ室に入る人数が段々増えてきたから3セットで

あとはもうとにかく水風呂が良い
めーちゃくちゃ気持ちよかった!!!!

横断道使えばすぐだしまた来ます
湯殿館最高!!!

それと、ロッカーの番号37が空いてたの地味に嬉しかった

焼きうどん

前来た時も食べたけど相変わらず美味しい 麺もちもちで肉多めなのが良い

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ぐーーーーん

2024.08.04

1回目の訪問

サウナ飯

サイクリング友達とサイクリング終わりにくろしおに
最近はサイクリング後に風呂とサウナが定番になりつつあります
知らない間にサウナハットを買っていて、この前は1人で近所のサウナに行ったそうです
徐々に友人がサウナにハマりつつあり嬉しい!

今回のサ活は
内風呂で下茹で
ボナサウナ2セット
泡風呂を長めに入って終了です

サウナは上段が割と暑くて、オートロウリュもあり良い感じでした

水風呂はキンッキンに冷えてて目がギンッギンに
この時期は水風呂に入りに来てるまであるので、水風呂が良い施設は嬉しいです

初くろしお最高でした!

来来亭 清水江尻台店

豚キムチ定食 担々麺

来来亭の豚キムチ初めて食べたけど美味い!!!

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ぐーーーーん

2024.07.21

23回目の訪問

サウナ飯

今週も鷹の湯へ
今日のサ活も
・トゴール湯で下茹で
・高温高湿を2セット
・バレルを2セット
・トゴール湯で温まって終了です

高温高湿は入った瞬間今日はハードモードかと思ったけど、座ってみるとなんとか5分くらいならって感じでハードよりのマイルドサ室でした

バレルは相変わらずのロウリュで、安定の手前側だったのでロウリュ受けつつ満足する時間まで入って水風呂行きました

最近は暑すぎてもはや水風呂に入りに来てると言っても過言ではありません
今週もあまみばちばちで最高のサ活になりました!

博多よかろう門

博多長浜ラーメン きくらげ

山とローテで来てるから同じ構図の写真が増えてく笑

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ぐーーーーん

2024.07.14

22回目の訪問

サウナ飯

なんだか久しぶりな気がする鷹の湯
県外サウナに行くたびに思うけどやっぱりホームサウナは実家のような安心感

今日のサ活は
・トゴール湯で下茹で
・バレル2セット
・高温高湿2セット
・トゴール湯で温まって終了

今日は高温高湿が一杯だったのでバレルスタートです
奥しか空いてなくて1セット目は途中退室かなと思ったけど、ロウリュ前に手前が空いたので移動してなんとか耐えられました笑

高温高湿はマイルドな日だったのでゆっくり入ってバッチリ汗かきました

今日のサ活もあまみバチバチで最高でした
水風呂も気持ちいいし最高のホームサウナです

らーめん山

大らーめん

サウナ終わりの二郎は体に染みる

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ぐーーーーん

2024.07.07

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

丁度名古屋で一泊する予定があったのでウェルビー栄へ

サ道で見た通りドライサウナはテレビの音が聞こえるエリアと聞こえないエリアに分かれてました
原理は忘れたけどすごいですね、驚きです

特に気になっていたアイスサウナも最高で、今までにない温度の水風呂はくせになります
多分ドラマの原田泰造さんみたいに目見開いて入ってました笑

サウナや水風呂の種類が豊富で素晴らしい施設でした
また名古屋に来る時があったら寄ります
ウェルビー栄最高!!!

台湾ラーメン ライス(中) オロポ

ピリ辛のラーメンと米が合う 合わないわけがない

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