ᴋᴇɴ & ᴋᴏᴛᴇᴛsᴜ

やっと行けたーーーー!!
黄砂からの咽頭炎になってしまって
体調が回復せずになかなか行けなかった😭

久しぶりのサウナ🧖‍♀️
めちゃめちゃよかったー♡♡
やっぱり一生私はサウナに行き続けますw
No SAUNA , No LIFE 🚿🛁🫧

久しぶりだからか水風呂が冷たくて
頑張って1分！でも気持ちよかったーーー
しかも今日は天気も良く程よく風があって
外気浴が良き🙆‍♀️ウグイスの鳴き声とともに
ととのいました♡♡

脱衣所のドライヤー付近のコンセントが
もう少し増えたらありがたい🥹
コンセントが2個しかなくて待ちが出る時も…💦
あと脱衣所の出口に姿見があったらサイコーですね❤️

マルエフ生があったので初めていただきました😋
サウナ&🍺サイコー👑🏆

先日コメリで購入した『tomte』のサウナタオルが
めちゃめちゃ良かったのでお知らせいたします🙇‍♀️
外気浴でも良き♡拭くのにも良き♡
もう1枚買っておこうかな🤔



サウナ：13分 & 12分 & 13分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3

マルエフ生ビール🍺肉味噌きゅうり🥒葱ザンギ♡

葱ザンギが好きです！相変わらず美味しい🤤マルエフ生初めて飲みました🍺美味しかったです😋

本日は幕張の湯楽の里さん♨️
2月末までの無料チケットがあったから
友人と休みを合わせて✋
ココは土日はめちゃめちゃ混むみたいなので
平日に行きたいところ！
でも混んでた😭
朝イチは空いてました♬
なんなら前回よりも空いてて
駐車場も空いてて富士山キレイで🗻

今日は岩盤浴を満喫しよう！と心に決め
朝イチの『ナノミストアトラクション幻夢』へ♡♡
前回は朝イチの岩盤浴とサ室があまり温まってなくて
残念💦って思ってたら!!
今日のセッティングは最高でした👍

11時くらいからどんどん人が増えてきて
サ飯タイムの頃には待ちが発生💦
帰る時までずっーと待ちは続いてました😱

サ室はほぼ満席でしたが
運良く2段目3段目に座れて
しっかり蒸されました😊
サウナハットの置き場と
飲み物の置き場があったら嬉しいなぁ🥹

風が強すぎて心配でしたが
水分をしっかり拭けば
日差しもあり気持ち良く外気浴出来ました✌️

クラフトビールもいただき🍺
たくさんのサ飯もいただき😋
大満足の休日となりました\🙌/
メニュー✎𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸
ハイボール
枝豆
イカのピリ辛唐揚げ
鳥の唐揚げ
陶板麻婆←美味しい！
辛味噌きゅうり🥒←美味しい！
カレーうどん←美味しい!!w
クラフトビール🍻

ごちそうさま😋
また行こーっと♡♡

サウナ：10分 9分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ハイボールとイカのピリ辛唐揚げ🦑

写真を撮り忘れましたが『カレーうどん』めちゃめちゃ美味しかったです！

水曜サ活は…
酒々井の湯楽の里さん🧖‍♀️
2度目ましてなんですが
サウナを知る前に行ってるので
はじめましてな施設です♨️

サ室はなかなかの入りで
とこがベスポジなのか分からず
毎回違うところに🤣
外の景色が見えるサ室っていいですね！
テレビ向きに座るんですけど
横から外の明るさが入るのはよき🙆‍♀️♡♡

外気浴は朝イチは極寒だったので
ベッドも選びたい放題
ベッドから時計が見れるのはとってもいい！
でもベッドに掛けるお湯が遠い😭
これがあれば完璧なのに🥹

私的には
ジェットバスが最高でした👍

飲み物は
浴室から出たところに置き場あり🥤
油性ペンがあって名前が書ける
コレいいですよね！
たしかユーラシアもそうだった気がする🧐
私はウチのかわい子ちゃんを描きました😂
絵心なし❌w

サ飯は施設内で😊
1人だったので窓側の窓向きの席にしました
景色がいい！
NBAのLive配信を観ながら♡♡
至福✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡✧

隣のおひとり様お姉さんが
チョコサンデーを頼んでたので
私も!!って思ったのですが
帰りに買い物ついでにスタバに寄るので
ここはぐっと我慢！
次回のお楽しみです🛁🫧

サウナ：10分 ＆ 13分 ＆ 12分 ＆ 11分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

鶏天タルタルうどん

美味しかった！あっという間に食べ終わってしまった😋温かいのがあっても美味しいかも…

外気浴気持ちよかったー✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡✧
寒かったけど
バスタオル有りの外気浴は最高でした👍
この時期の外気浴はしっかり蒸されないと
寒くて仕方ないけど
しっかり温まってればどの季節よりも
一番好き.ᐟ.ᐟ.ᐟ🛁🫧
たぶん外気温が6℃くらいだったから
吐く息が白い😂
でもよき♡

早くサ室の床？座るところが直るといいな😅
混んできて座るところ無くて
テレビの真ん前の一番下で本日終了w

最後に…
シャワーを滑って落としてしまって
大暴れさせたのは私です😂
隣のお姉さんは笑って
｢大丈夫ですよぉ｣って言ってくださって
嬉しかったです♡
ご迷惑おかけしました💦👉🏻👈🏻‪‪💧

sᴀᴜɴᴀ : 11分＆11分＆12分
水風呂🛁:1分×3
外気浴:5-10分×3

サクッと朝ウナ 🚿🛁🫧
日曜日だからなのか
サ道 2024SPの翌日だからなのか
混んでました😊
駐車場も空いてる所はチラホラ…

サ室も下段しか空いてなく
1番下の端っこでゆっくり蒸されました‪ ˶˃ᴗ˂˶
風もあって寒かったので内気浴も考えましたが
おば様達が座ってずっと話してるので
なかなか空かず😅
以前サウナイキタイのサ活投稿で教えていただいた
｢バスタオル｣を持って外気浴へ🌱𓂃 𓈒𓏸
いい‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ‬ バスタオルで外気浴‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ‬
最高でした\🙌/
これからの季節は必須アイテムです！
実は今日、サウナハットを忘れ
飲み物も忘れ🥲
でもバスタオル忘れなくて良かった🤣

いい気分で3セット目の外気浴で
ととのえるーって思ったら…
まさかのととのい椅子に座る直前に
露天風呂の石に膝をぶつけて
痛さでととのえず🤣🤣🤣

楽しかったので
それも良き😊
今日もお世話になりました♡♡

サウナ：7分 & 11分 & 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5~10分 × 3
合計：3セット

初♨︎幕張温泉 湯楽の里 ˘͈ᵕ˘͈
オープンと同時にイン 🚿🛁🫧
初めてすぎて🤣
何もかも分からずw
館内はキレイ！
そして明るい- ̗̀ ☀️ ̖́-
イスやらベッドやら沢山あって休憩にも困らなそう！
って思ってたら…
人が多い!!😂 朝イチに来てよかった♡♡

マッサージの予約をして
岩盤浴の受付をして
いざ！！
岩盤浴の9:30からのイベント「ナノミストアトラクション幻夢」
気持ちよかった！
思ったよりモクモク笑
プルガマのオートロウリュを堪能して
お風呂場へ🛀

本当に景色がいい！
天気も良かったから気持ちがいい！
高濃度炭酸泉も広くて入りやすかったー
岩盤浴もそうだったんですが
サウナも朝イチはぬるい( 'ω')?
じーっくり入れるからこれはこれでいいのかも？
午後からはしっかり熱々なサ室でした😊

今日は外が寒くて外気浴は早めに終了でした😢
ととのいベッドに掛けるお湯が若干遠い💦
寒い時期だとキツそうかも…
すぐ横に掛けられるお湯があるとありがたい🙏

また近いうちにお邪魔したいと思います😆👍🏽
楽しかったーーー‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ‬🙌🏻🙌🏻🙌🏻

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

チリトマラーメン🍜🍅＆生ビール🍺

私には薄味すぎた…👉🏻👈🏻‪‪💧辛さも私には感じられなかった🥺ビールのおつまみ類は美味しかったです♡

なかなかサ活に行けなくてドヨーンとしてたので
ちょっと時間が空いたのでサクッと
お邪魔しましたー🫧‪🛁🧖🏻‍♀️
9:30インで少し混んでました🥺
サウナにも人が多く
下段しか空いてない時も😳
さらに場所取りしてる人もいて…😢

でもでもサ室は万全の体制で迎えてくれてます😆👍🏽
目玉熱風からの水風呂サイコー.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪
肌寒い今日は外気浴が気持ちいい🍃
ちゃんと身体もクールダウン出来るし
外気浴からのサウナがまた良き♡
水風呂は14℃と秋仕様になっていたけど
まろやかな水がまた良きーーー( ¯ᵕ¯ )♡

今日はサ飯ならぬ
サウナスィーツ🍰『サスイ』
からのお家で卵入りチキンラーメン🐥🍜

やっぱりサウナサイコー🚿🛁🫧

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

シャトレーゼ 佐倉店

よもぎ香る粒餡団子🍡

いそべ餅も購入🍡このサイズはとってもいい！甘→辛→甘→辛…幸せルーブです😆

やっっっっっと行けた.ᐟ‪.ᐟ
やっっっっっとととのえた.ᐟ.ᐟ.ᐟ
なかなかサ活に行くことが出来ず🥺
やっと行けた！水曜サ活です🚿🛁🫧

あーたまらん🫠
レディースウィークってことで
よもぎ10倍♡♡🌿.∘
そりゃ入るよねー
よもぎの香りとローズソルトに癒されました🌹
ローズソルトはサラサラしてて
気持ちよかった！
お肌もツルツル✨

今日はこの後ジムに行こうかと思って
ビールはやめようと思ってたのに！
誘惑に負けてエクストラコールド🍺
あーめちゃめちゃ美味しかったぁぁぁ🤤

次回はあんドーナツが食べたいな😍
お疲れ様でしたー♨️🐒

塩サウナ：15分 × 1
サウナ：10分 ，12分，9分
水風呂：1分~1分30秒 × 4
休憩：5~10分 × 4
合計：4セット

竜田揚げ御膳&エクストラコールド🍺

ココの唐揚げ好きです♡好みのカリカリ感😋エクストラコールドとの相性もバッチリ‪‎ 𐩢𐩺

次回の水曜サ活は行けなさそうなので
急遽日曜サ活🚿🛁🫧
思いのほか天気がいいので
洗濯物を干してから行きます！
干してる間
🎶サーウナサウナ、サーウナサウナ、ととのってぇー🎶
と偶然さんの声が頭の中に響いてました😂

少しスタートが遅くなってしまって
10時少し前に到着🚗³₃
既に駐車場は数台分ほどしか空いてない！
日頃の行いがいいからか笑
すぐに停められて受付へ♡

さすが日曜日💦
受付から混んでる😅
サ室も浴室も脱衣場も混んでるけど
すでに出る人が多そう🙌
初回のサ室はどこに座ろうかと
ウロウロ😆笑
水風呂も絶えず人が入ってる感じ️🩵️🩵️🩵
でも皆で譲りあってて気持ちよく入れました！

ととのいベッドは絶えず使用中( ˙᷄ỏ˙᷅ ) ᵒᵐᵍ ᵎᵎᵎ
運良く外気浴の半分はベッドを使えました ˶˃ᴗ˂˶
外気浴の風も気持ちよくて
来てよかったーーー>ᴗ<✧

ラズベリーうるうるコラーゲンスムージーで
潤いをプラスして今日のサ活は終了です😆👍🏽

高濃度炭酸泉10分
サウナ：7分 × 4
水通し：4回
水風呂：1分~2分 × 4
休憩：10分~15分 × 4

フレッシュスムージー🍓

ラズベリーうるうるコラーゲン✨🍓ソロサウナだったので前から気になってたスムージー♡ 美味しかったー😋

先週末くらいには
台風で水曜サ活は出来ないかも…🥺
って思ってたら
とんでもなくノロノロ台風🌀
九州地方の方達は大丈夫でしょうか💦
被害が最小で済むことを願います

ノロノロ台風なので
水曜サ活開催できました😊
駐車場がいつもより混んでいて
びっくりしつつ入館♨️

お風呂場も人が多め🤩
なんだか新鮮でしたw
なので空いてる露天風呂に
まずは湯通し𓂃🫧‪🛀🧴🧼
からの水通し→サ室→水風呂→外気浴
外気浴中、雨が降るも心地よくて気持ちがいい☔️

サウナ後、最近マッサージチェアが
新しくなって気になっていたので
ちょっとお試しに♡
16分440円と16分660円
440円にしようと思ってたのですが
昨日仕事中、腰が痛くて痛くて
伸ばしたり叩いたりしてたので
ちょっとリッチに660円で✋💰
お尻までマッサージしてくれる！
コレ最高👍
お尻も凝り固まってました笑

サウナ: 8分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:15分×3

生ビール🍺葱ザンギ＆きゅうり辛味噌🥒

生ビールが美味しい♥️毎回ランチメニューと迷います🤭隣の席はいつものおじいちゃんとおばあちゃん👴👵

投稿が遅くなってしまった💦
時間差投稿😆水曜サ活でした🚿🛁🫧

『よもぎ10倍』ってことで
久しぶりに塩サウナスタート
いい香り𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
2セット目からは熱風を浴びながら
8分でギブアップ(@_@)

外気浴は心地いい風があって
最高でしたー𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
朝イチはサ室も水風呂も人多めで
整いベッドも争奪戦でしたが
徐々に落ち着いて
結果4セットとも無事に整い椅子で
過ごせました🤩

サ飯は久々の『みどり食堂🟩』
高校野球を観ながらのサ飯はサイコーでした！
来週も行けるかなぁ
台風かなぁ🥺

塩サウナ:15分×1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

みどり食堂

肉生姜らいす＋🍺

また飲んでしまった🫣肉生姜らいすとの相性抜群♡せ

今日も朝イチお邪魔しました！
毎日オリンピックを食い入るように
観て泣いてʷʷʷ
若い子たちに勇気をもらい
今日はサウナで英気を養って
癒されようと張り切って澄流さんへ😆

サウナ 7分
水風呂 1分30秒
外気浴 15分
×3set

水風呂が10℃と冷え冷えで気持ちよかったー.ᐟ.ᐟ.ᐟ
蝉の声と風も少しあって外気浴がとにかくいい♡
いつものおば様方の顔ぶれも安心します笑

夏休みに入って澄流にも
お客さんが増えてきて普段いない
平日の昼間に子供の声も聞こえて新鮮でした✨

やっぱり夏もサウナだなぁ🫧 ͛.*

若鶏竜田の葱ザンギ＆エクストラコールド🍺

久しぶりのザンギ＆エクストラコールド🍺相変わらず美味しい♥️

久しぶりのサ活です🚿🛁🫧
なかなか行けなくて…💦
サウナがない生活だったからか笑
なんだか毎日ダルくてやる気もおきない…
やっぱりサウナは必要ですね！
No SAUNA , No LIFE 🧖‍♀️

今日も朝イチで行ってきました♡♡
土用の丑の日って事で
入る前からお昼は鰻.ᐟ.ᐟ.ᐟ‎ 𐩢𐩺
って決めて😆
いざ！サウナへ🛁*。

浴室は空いている方だと思うんですが
サ室と水風呂でご一緒になるご婦人方が多く
いらっしゃいました😊
私のお気に入りのととのい椅子も
4セット中1回しか使えず💦
私もですが冬場と違って
皆さん長めの外気浴😆
分かります！分かります！
朝イチは風が気持ちいいんですよねー
サウナも夏場限定の
水通しからのサウナ🧖‍♀️
とにかく水が気持ちいい♥️

やっぱり夏もサウナです.ᐟ.ᐟ.ᐟ😆👍🏽
ありがとうございました♡♡


サウナ：6×7×7×8
水風呂：1分30秒~2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

うな重

大きめの鰻で大満足でした😋2人ともうな重は贅沢すぎなので笑 もう1人はランチメニューをいただきました

朝から暑い！
そうだ！サウナに行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧
ということで水曜サ活です🤭

夏のサウナは水通し必須🫧💧🩵
外気浴の風が心地よくて寝落ちしてしまった😅
水通しの前に高濃度炭酸泉で長めの湯通しも
気持ちよかったー

サ室は少し混みあってましたが
七夕ウィークの緑ライトが🎋🟩
心地よく赤ライトより頑張れそうな気がしました😆

澄流タオルいただきましたー♡♡
いつもと違う色でちょっと嬉しくなりました😂

サウナ：7分+8分+9分+10分
水風呂：1分~1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

黒とんこつラーメン🍜

お腹空きすぎてラーメン撮り忘れたーー!!🤣餃子も美味しかったです♡♡黒とんこつラーメン好き😋

久しぶりの水曜サ活🚿🛁🫧

今日は少し温度低めのサ室でした
外気浴が気持ちいいんだけど
もう少し風が欲しかったー😂

身体の火照りがなかなか抜けないので
水風呂入ってからサ室へ‪✊🏻‪❤︎
水通しが理解出来てLvが1つあがりました⤴︎ ⤴︎

七夕ウィーク🎋でオートロウリュがグリーンライトに🟢
新鮮✨不思議な感じ😆
水風呂も『笹の香』でふんわりいい香り♡
渡り廊下にも竹燈籠があって夜はキレイなんだろうなー


サ飯は澄流の後にジムに行く予定だったので笑
ビール🍺はなし❌
ランチをいただきましたー‎ 𐩢𐩺
軽めに…って思ってたのに🤣
お腹が空きすぎてガッツリ！
ジム後はいつものセブンイレブンの
グリーンスムージー💚🥬


塩サウナ：15分×1
サウナ：7分 & 8分 & 9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分~15分 × 3
合計：4セット

醤油ラーメンとミニタルタル丼のセット

タルタル丼美味しい♥️サクサクの鶏天が美味しかったー😋量多めです！満腹です！

初✨️ソロサウナ🚿🛁🫧
初✨日曜澄流♨︎

サ室はやや人が多くて空いてるところに
入らせてもらいました😊
私の体調が悪いのか
サ室の湿度が高かったのか
すごく暑く感じて長くいられない🥺
こういう時は無理せず短めで外気浴長めで。

知り合いがサウナハットを作ってくれました‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ‬🥹
可愛い！可愛い♡♡
裏地も北欧風でオシャレ✨
水風呂に入りながらサウナハット置き場に
掛かってるかわい子ちゃんを眺めてました🤣

前から食べてみたいと思ってた『カレーパン』🍛
めちゃウマ‪ ‎ 𐩢𐩺


サウナ：7分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分~15分 × 4
合計：4セット

揚げたてカレーパン🍛🍞 𓍱

5分ほど待ちますが外カリ中トロで美味しかった🤤火傷注意です⚠︎︎🤣

昨日の大雨から一転☔️☔️
いいお天気の中、外気浴を楽しみましたദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

レディースデーということで！
よもぎ10倍でした❤️🌿‬
塩サウナのドアを開けた時の
よもぎの香りに癒されました✨️
よもぎとハニーパックとドライヤーと…
レディースデー（ウィーク？）を満喫しました🤜🏻♡🤛🏻

澄流の水風呂は朝イチは14℃くらいで
冷え冷えで気持ちいい！
3セット目くらいになると18℃くらいに
なってくるけどコレもまた気持ちいい！😆

サ飯は家でセブンイレブンの
アメリカンドッグとモンブランと
のんある晩酌レモンサワー🍋
サイコーでっす˶˃ᴗ˂˶

塩サウナ ：15分×1
サウナ：7分・10分・9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

アメリカンドッグ🇺🇸

モンブランも購入しました♡ のんある晩酌レモンサワーと合うーー‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ‬ꉂ🤭︎‪‎ 𐩢𐩺

今週は水曜日に予定があるので
初めての火曜サ活🚿🛁🫧
嬉しいことに比較的空いていて
塩サウナの出入りが少なくアチアチでした❤️

以前外気浴のととのい椅子のところに
お湯か水が掛けられるように
蛇口か桶が欲しいなぁ🥺とサ活投稿したところ！
私の投稿がきっかけではないと思いますが
桶が置かれていましたーーー‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ‬🙌🏻
ありがとうございます˶˃ᴗ˂˶
4セットともしっかりととのえました♨︎

サ活後はジムへ🏃‍♂️
本当は逆の方がいいのでしょうが
サウナが空いてる時間に行きたかったので
やむを得ず😂

サ飯はお家サ飯でした❤️𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥
セブンイレブンでグリーンスムージーを購入して
健康になれそうです(๑•̀ㅂ•́)و✧‎ 𐩢𐩺
澄流さんで『レモスコ』が売ってたのを
見つけて即購入.ᐟ‪.ᐟ‪＼最ᵃⁿᵈ高／

塩サウナ：10分×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 3
合計：4セット

セブン-イレブン 四街道物井店

グリーンスムージー💚👀

パイナップル🍍の甘さが美味しい😍身体に良さそうでよき(๑•̀ㅂ•́)و✧

何年ぶり？10年ぶりくらい？？
かなりお久しぶりのユーラシア♡♡♡
非日常なリゾート感とゆとりのあるスペース
やっぱりココは好きだー!!
受付やらタオルやら変わったところも
あったけど、そんな小さいことは気にしない😆

本日は12:30頃到着
13:00からアウフグースに早速参加⸜🙌🏻⸝‍
平日なのにアウフグースがあるなんて！🥹
嬉しすぎるー
火曜日はレディースデーでした❤️

ラベンダーの香りと共に十分に蒸されたあと水風呂へ🚰
ぐわんぐわんで外気浴😊🍃
熱波師さんが外気浴中にあおいでくれて
1セット目でととのってしまいました🤗
ありがとうございました.ᐟ‪.ᐟ‪

サ飯は途中に館内でオシャレなオロポ✨️
次回は泊まりで行きたいと思います👍🏻✨︎´-

ケロサウナ 2セット
塩サウナ 1セット🚿🛁🫧

海鮮五目野菜あんかけかた焼きそば🥬🦐

かた焼きそばがパリパリで美味しかった！少し濃いめの味もサウナ後には最高でした

お久しぶりの澄流さん♨️
今日は久しぶりだからか
8分以上はサ室にいられなかった🥲
赤ランプで2セット🔥
水風呂が気持ち良かったーー🚿🛁🫧
さらに風があったので外気浴も良き!!
なので外気浴は長めに😊

澄流の寝ころび湯の横のととのいデッキにある
ととのい椅子にお湯をかけたいけど
浴槽までが遠くて💦
かけ湯があると助かるなぁ🥹

サ飯は『みどり食堂🟩』さん♡♡
11時過ぎに入ったけど
程なくして満席に‎ 𐩢𐩺
ジャージャー麺と迷ってにく生姜焼きライスに🍚

スタバの新作もいただきました😋🍓🍵🌿‬
食べ過ぎ⚠︎

塩サウナ：18分×1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：15-20分 × 3
合計：4セット

みどり食堂

にく生姜焼きライス

相変わらず美味しい💛サウナ後にはこの味です𐩢𐩺