ᴋᴇɴ & ᴋᴏᴛᴇᴛsᴜ

雨の中の外気浴を楽しみました☔︎🫧🌨
雨の澄流は初めてかも！
小雨だったので雨も心地よかった👍🏻✨︎´-🙂‍↕️

サ飯は用事があったので少し離れて🍜
丸源ラーメンの黒とんこつが好きで
違うのは食べたことがない🤣
今日は生ビールをいただきました🍺😋
最高です‪👍🏻 ̖́-‬

サウナ：12分 × 3
塩サウナ：17分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

丸源ラーメン 千葉寺店

黒醤油とんこつ

丸源の黒とんこつが好き🐷🍜♥️✨安定の美味しさ⸜🙌🏻⸝‍頼んでから出てくるまでが早い.ᐟ‪.ᐟꉂ😂

初✨蘭々の湯ー🚿🛁🫧
楽しかった🥹
土日祝の『朝風呂』を利用して8:30にイン♨︎
天然温泉露天風呂で湯通ししてサウナへ
露天風呂にテレビがあってびっくり!!!!!!!!!!
テレビのおかげでゆーっくり浸かれました‪ 👍🏻 ̖́-︎
3セット目はスタジオロウリュに合わせて
気持ち良かったです- ̗̀👏🏻 ̖́-
塩サウナのミストウンリュウは調子が悪かったのかなぁ🤔
おば様達が｢壊れてる｣と話してました…
私は初なので壊れてるのかどうかも分かりませんでした😂
お昼ご飯は館内レストランでいただきましたー
その後場所を変えスタバの
『GOHOBI メロンフラペチーノ』飲んだー🍈
最高の休日でした❤︎
蘭々の湯♨️また行きます！
ありがとうございました😊


サウナ：12分 × 3
塩サウナ： 19分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

温玉鶏唐サラダ丼

鶏唐カリカリで美味しかった😋車だったのでエクストラコールドはお預けです笑 次回のお楽しみ♡

今日も今日とてホームの澄流さんへ♡
朝イチでもやや混んでる💦
昨日が悪天候だったからかなぁ🤔
まずは湯通ししてから塩サウナへ🧖‍♀️
水風呂後⇒外気浴🍃
風が少し強くて心地よかったー

爆風を浴びながら3セット🚿🛁🫧
今日は何故かととのわず🥲
まっこんな日もあるか!!

サ飯は｢みどり食堂｣へ🟩
めちゃめちゃ美味しかったー😋
肉生姜ライスの横に乗ってる小鉢みたいなのに
辛いタレが入ってるんだけど🌶
私はコレが大好き❤️美味しい！辛い！旨い😋
旦那さんのラーメンもめっちゃ美味しかったです🍜
また行こーっと🫶

サウナガチャをやったんだけど
2回連続缶バッジ！しかも同じ柄😭笑

塩サウナ：15分×1
サウナ：12分×2 ・9分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

みどり食堂

肉生姜ライス

味付けがサイコー🙌🏻♡♡まだまだ食べたいメニューがあるのでまた行きます!!

水曜サ活🚿🛁🫧
炭酸泉は混雑のため
今日はお休みしました😑💔
でも外気浴気持ちよかったー.ᐟ‪.ᐟ
ウグイスの鳴き声とともに
ととのいましたーー‪ 🙌🏻 ❤︎ ⸝⸝
四街道のウグイスより佐倉のウグイスの方が
上手な鳴き声😆

今日のサ飯は…
改装前からずーっとお世話なっている
｢珍来｣さん🩵
旦那さんにいたっては40年くらい前から😂
きゅうりと生ビールがサイコーでした.ᐟ.ᐟ.ᐟ🥒🍺


サウナ：11分 × 3
塩サウナ： 15分
水風呂：30秒~1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

珍來 四街道店

坦々麺 半麺🍜

生ビール🍺&餃子🥟&パリパリきゅうり(辛味)🌶生ビールときゅうりがサイコーでした🥒🍺💮

今日もお世話になりました👍🏻 ̖́-︎
諸事情によりサウナ後の予定が詰まっていて
駆け足サウナになってしまいましたが…💦
外気浴が最高でしたー☀︎
風が少し強めでしたが、それもまた.ᐟ‪.ᐟ いい感じ✨
塩サウナで肌もツルツル♡
サ飯は久しぶりの☕STARBUCKS COFFEE☕
癒されましたー
デトックス効果抜群🚿🛁🫧
サウナサイコー🧖‍♀️

サウナ：15分 & 11分 & 10分 & 12分
水風呂：40秒~1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

スターバックスコーヒー ベイシア佐倉店

エスプレッソ アフォガート フラペチーノ𖠚ᐝ

あらびきソーセージパティ&スクランブルエッグ イングリッシュマフィン🙌🏻 ❤︎ ⸝⸝ 美味しい♡

朝イチに水曜サ活へ🚿🛁🫧
色々な事情からなかなかサウナに行けず
やっと来れたーーー🙌
風が強かったけど非日常感で
外気浴が最高でした.ᐟ‪.ᐟ
サ飯はおか食に行きたかったけど
定休日ーー😭
でも我が家お気に入りの一広へ♡
ジャンケンで勝ったので✊ ✋ ✌
生ビール🍺GET‪ 𓌉𓇋 ‎✨️

塩サウナ: 13分× 1
サウナ：10分 & 12分 & 10分 & 11分
水風呂：30秒~1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一広食堂

から揚げ定食＆生ビール🍺

小ぶりながら味もしっかり付いててビールがすすむ🍻⸜🙌🏻⸝‍美味しかった😋

今日も気持ち良く利用させていただきました😊
やや朝イチでスタート♨️
常連のおば様達の陽気な話し声と共に
ととのいました😆
病み上がり＆久しぶりだったので
マイペースにゆっくりと3セット🚿🛁🫧
非日常感がとてもら心地よかったです‪ 𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
売店に売ってるコンテックスのMOKUを
購入～♡♡
使うのが楽しみー🛁*。

サウナ：7分 ＆ 9分 ＆ 10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10～15分 × 3
合計：3セット

レバニラ炒め＆エクストラコールド🍺

しっかりめの味付けでビールと合う.ᐟ.ᐟ.ᐟ 美味しかったー🙌ビールのおかわりが欲しかった！笑

9時前にイン♨️
いつもより少しだけ人多めでしたが
楽しめました😊
塩サウナで泥パックでツルツルになり
高濃度炭酸泉を15分🛁*。
その後、ドライサウナへ🧖‍♀️
爆風を受けてアツアツのまま水風呂へ🏊✨
気持ち良かったーㅠ ̫ㅠ♡
水風呂をご一緒したおばあさんと
｢気持ちいいですねー♬能登半島を思ったらありがたいねー｣と話しました‪☺︎‬‪
ととのい椅子の横の木にメジロの団体さんが来て
ご飯を食べてるのを見つつ😂
ととのいました♡🚿🛁🫧

塩サウナ：12分 × 1
サウナ : 12分 × 3
水風呂：30秒~1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

甘とろ唐揚げ定食&生ビール

甘辛味の唐揚げがビールとの相性抜群でした🍺ご近所の奥様方で混雑してたけどハッピーアワーでラッキー⤴︎︎︎

2週間ぶりー🚿🛁🫧
楽しみにしてました♬
予定より20分遅れでイン♨️
朝イチは空いてるので初めて塩サウナに
入れました😆♥
いつも混んでて入れないんです🥹
気持ち良くヨモギ蒸しされつつ塩マッサージ🧂
高濃度炭酸泉に10分ほど浸かった後に
サウナへ🧖‍♀️
今日は2セット爆風の洗礼を受けて
ととのいました‪ 🫡

塩サウナ : 8分×1
サウナ：7分-11分-10分
水風呂：30~40秒 × 3
休憩：5~8分 × 3
合計：4セット

一広食堂

サバの竜田揚げ定食

めっちゃ美味しかったー♡♡ カリカリに揚がってて中はふんわりでした🐟 ご飯少なめにすれば良かった😅

水曜サ活🧖‍♀️
今日は岩盤浴なしのサ活🚿🛁🫧
爆風とタイミング合わず🥺
NO爆風の3セットでした
早めにインしたのであまり混んでなくて
最高でした👍
サ飯は約束があったので少し離れて
千葉そごうまで行きました🚗 ³₃
美味しかったー😋
#サウナ #イオンウォーター #水曜サ活
#サ飯までがサ活

サウナ：10分 × 9分 × 12分
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

壁の穴 千葉そごう店

辛子明太子と野沢菜、粗おろし大根のパスタ

サッパリ食べられて大根おろしと野沢菜の組み合わせが美味しかった😋