ぐっち

2024.09.08

6回目の訪問

昨日はAKCのダンディーに行こうと考えてたのにストーブ故障でお休み😭
それならばといつものSKC先行へと思い朝目覚めたら頭痛、吐き気に滝汗…はい、熱中症です🥵
クーラー付けずに寝たのがよくなかったのかな。
昔は平気だったのに年のせいか色々と弱くなってしまったようだ💧

1日静養して今日は復活✨
ジム後に約1ヶ月半振りの毎サへ。
ここに来るとアウフのタイミングばかり気にしてしまうので今日はアウフはスルーするつもりで純粋にサウナを楽しむことに☺️
1セット目、大好きなストーブ前の席に座る。アタさんのアウフの後だったので結構大きめの薪が焚べてありゆらゆらと揺れる炎を見ながらじっくり蒸される。
2セット目、中断に座る。
ロウリュしてくれて気持ちいい😊
3セット目、ちみさんのるいぼすのタイミング。満席っぽかったのでしばらく休憩するかなと思ってたらちみさんから「上段なら空いてますけど…」と言われたので迷わずIN😁
アウフは優しめ。下段だったら物足りなかったかも😅
アウフ終わってしばらく残ってたらお代わりで仰いでくれました✨
4セット目、上段で仕上げ👍
休憩はほぼ水風呂のみのハードスタイルだったので、帰りの運転中に整いました🫠

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃,19℃
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