かおりん

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日も仕事終わりにホームのなごみへ🌳！
前回数少ない早番でせっかくのサウナチャンスを逃したので今日は絶対帰ると決めていました😾
危うくまた残業になるところでした😠💨

なごみの日だったので混んでるかなーと思いましたが洗い場と脱衣所が混んでるくらいでサウナは空いてました！

今日もアロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました🤗

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×8
水風呂17℃×8

本日は800kcal消費しました。

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます！

17時IN。
22時OUT。
　
今日もホームのなごみへ🌳！
本当は昨日仕事終わりにチャンスがあったのにまさかの仕事残業で行けず😭
4日ぶりになごみにくると久々ねといわれる(笑)
みんなどんだけ毎日通ってるの？うらやましい🤤
今日もアロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました☺️

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ82℃10分×18
塩サウナ45℃30分×2
水風呂17℃×20

本日は1151kcal消費しました。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

17時IN。
22時OUT。
　
今日もホームのなごみへ🌳！

アロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました☺️

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！
あー…明日から仕事😱がんばる！

高温サウナ82℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1106kcal消費しました。

今日の写真は斬九郎ちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日もホームのなごみへ🌳！
なごみの日だったので混んでるかなーと思いましたが洗い場が混んでるくらいでサウナは空いてました！
途中19時頃少し混んだくらい。

混んだ理由としては塩釜のサウナの方がアンモニア臭がしたそうで２つの扉🚪全開にして掃除してくれていました🌀そのため高温が少し混む時間がありました。
水風呂は17℃でいつもどおりの冷たさだったのですが、5人くらいがごった返していたのでぬるくなっちゃったかなと気を利かせてくれた従業員さんが氷をたくさん入れてくれました🎵
今日もアロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました☺️
高温サウナにサウナマットをひいてほしい件
特にメンズの方は座っていたところを拭かない、タオルを絞るバカがいるから汗でびしょびしょで滑ってこける人が続出してるからあぶないと従業員さんに伝えました。
支配人に伝えてもらえるそうなので
検討してくれるといいなーという感じ🙇

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ82℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1092kcal消費しました。

今日の写真はジジ🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳！
水曜日のサウナイベントなんと進化しました！
朝は巨大氷×2！！
夕方は巨大氷×2+製氷機の氷！！！
そしてサウナは+5℃！
リアルタイムで見てませんが
常連さん達の報告から次回の水曜日が楽しみです！
がんばってますね！なごみ！
更なる進化を期待してます✨
今日もアロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました☺️

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ88℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は829kcal消費しました。

今日の写真はくつろぎつつプレッシャーをかけてくるみーちゃん🤗

またきます！

16時30分IN。
22時OUT。
　
今日もホームのなごみへ🌳！

常連さん達たくさん！🧖‍♀️
18時頃謎の混雑で10人くらいになったけど
それ以外は空いてました🎵

甲子園を常連さんに解説してもらいながら観賞し、さかなクンの番組を堪能しました📺️

今日もアロマ水をまいてもらえていい香りでHAPPYでした✨

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1305kcal消費しました。

今日の写真は遊べと訴えるココちゃん🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳！

最近ちょこちょこ素敵なサウナーと出会います🎵あいさつを交わす程度だったんだけど
9才の女の子とママでまさかの私のことを覚えててくれてうれしい😍
3回入るとととのうんだって！
かわいい！！
あの年でサウナの良さを知るとは、お母様の英才教育の賜物ですな🧔

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×8
水風呂17℃×8

本日は815kcal消費しました。

今日の写真はくつろぐ斬九郎ちゃん🤗

またきます！

16時IN。
21時OUT。
　
今日もホームのなごみへ🌳！

常連さん達に歓迎されながらサウナへ🧖‍♀️
今日も夏休みだから混んでるかと思いきやほぼほぼ常連さんしかいません(笑)
19時以降は貸し切りでした🎵
今日もアロマ水をまいてもらえていい香りでHAPPYでした✨

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

薬湯の日最終日だったのでじっくりあったまりました～♨️

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は964kcal消費しました。

今日の写真は遊べと訴えるジジちゃん🤗
今日は初めてなごみの温泉♨️でできた椎茸を購入！肉厚だから楽しみや～😋

またきます！

16時IN。
21時OUT。
　
今日は2連休でホームのなごみへ🌳！

常連さん達に歓迎されながらサウナへ🧖‍♀️
夏休みだから混んでるかと思いきやほぼほぼ常連さんしかいません(笑)
19時以降は貸し切りでした🎵
今日もアロマ水をまいてもらえていい香りでHAPPYでした✨

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

薬湯の日だったのであったまりました～♨️

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は941kcal消費しました。

今日の写真は遊べと訴えるみーちゃん🤗

またきます！

20時IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳！
仕事場がゲリラ豪雨で冠水していて遅くなってしまった😵💧
なごみの日だったので混んでました！

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ82℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は465kcal消費しました。

今日の写真はくつろぐみーちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日はホームのなごみへ🌳！

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ82℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1009kcal消費しました。

今日の写真はだだちゃ豆堅あげポテト！
コーンポタージュの味に感じる🤗

またきます！

19時IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳！

最近のサウナはぬるいと常連さん達が話していたので今日はどうかなと両方入ってみたのですが、高温サウナは普段は設置されてる温度計は88℃あるのに78℃でした😱
出入りが多いのかな？と思って様子を見ていたのですが残念ながらずっとぬるくて15分くらい入ってました。
普段低温の塩サウナの常連さん達が高温サウナに移動するくらい。
難民対策してください。
お湯の温度を計るようにサウナの温度も確認して一定の温度にしてほしい。切実。

脱衣所に100円で使用できるナノイーが設置されてました！極楽みたい！新しいことにチャレンジするのはいいこと！でもたぶん誰も使わない。使いたい人はもってきてる。無料で全部ナノイーにするのを要望します。高いから置けないっていわれたけど。

あと、きな粉であんことおもちが入ったかき氷が今日と明日食べれるらしい！絶対おいしいやつ！
食べたかったなー🌀

今日もサウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ78℃10分×8
水風呂17℃×8

本日は1009kcal消費しました。

今日の写真はこの前食べたラーメン🍜🤗

またきます！

14時30分IN。
19時30分OUT。

今日は2ヶ月ぶりにおおたかの森にきました🚙

ドラゴンサウナ10分×2
ミストサウナ10分×1
メディサウナ10分×17
水風呂15℃×20

しかしやっぱり竜泉寺はいいですね！
メディサウナの今日の香りはジュニパーでした🌿
いい香りで癒されました🤗
そして音楽がいつもと違ってました！
心臓の音みたいなやつ(笑)
メディサウナの入り口のドアのしまりが悪いのと入ってすぐの床が抜けそうになっててあぶない⚠️
修理をお願いします🙏
メディサウナは17時くらいから2時間くらい貸し切りでくつろげました🎵


途中露天炭酸泉で浮かんだり、電気風呂でビリビリしたりしてました。おかげで足が痛かったのが治りました👣💨

消費カロリー934kcal

今日の写真はお尻とんとん待ちのココちゃん🐱

またきます！

15時IN。
21時OUT。
　
今日は待ちに待った2連休で遠征は明日にしてホームのなごみへ🌳！

常連さん達に歓迎されながらサウナへ🧖‍♀️
夏休みだから混んでるかと思いきや常連さんしかいません(笑)18時以降は貸し切りでした🎵
夕方と夜にアロマ水をまいてもらえていい香りでHAPPYでした✨

今日もサウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1277kcal消費しました。

今日の写真は遊べと訴えるみーちゃん🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳！

常連さん達に歓迎されながらサウナへ🧖‍♀️
ちょっとぬるい感じがしましたが
出入りが多かったのかな？
でも今日は疲れはてていたのでじっくり入れていい汗がでました☺️
明日から待ちに待った2連休！
サウナを満喫します！

今日もサウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×8
水風呂17℃×8

本日は978kcal消費しました。

今日の写真はうなぎを要求するジジ🤗

またきます！

19時IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳！
土曜日でしたが夕立⚡のせいか、空いてました🈳
高温サウナの温度計は80℃だったのですが、体感は90℃くらいの熱さ🔥
汗をいっぱいかいた後の水風呂は最高です🤗
今日もNHKプラスで相撲を見ようと思います📺️

今日もサウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×8
水風呂17℃×8

本日は930kcal消費しました。

今日の写真はくつろぐジジ🤗

またきます！

9時IN。
14時OUT。

今日はマツエク、美容室のためオープンからなごみへ🏃
サウナは常連さん達ばかりで楽しいひとときが過ごせました🤗
今日も朝の常連さん達と猫バカなのろけ話で盛り上がりました🐱

今月初めて水曜日にきたのでサウナのイベントにわくわくしてきたのですが、結果は残念でした。
新しく楽しいイベントをやることはすごくいいんだけど、期待させてつまらないのはよくない。
エンタメ大事。

高温サウナプラス5℃というのでどんだけ熱くなるんだと期待したのですがまったく熱くなく、むしろいつもよりぬるい感じ。
従業員さんがいうには女子のサウナはプラス2℃くらいらしい。

水風呂に巨大氷を投入！というので
白熊がもらってるくらい大きな氷なのかなと常連さん達と期待したのですが
下敷きくらいの大きさのタッパーで手作りした氷を1ついれてくれただけでした。
手作りってところはなごみらしい🤗
前回も30分で溶けちゃったのよと常連さんが教えてくれたとおり、たしかにすぐに溶けちゃいました。
しかもなかなか氷こないねと常連さん達が心配してるのでどうしたかなと確認すると掃除のおばちゃんはうっかりイベントを忘れていたし、イベントのためにきたお客さんもいたのでこんながっかりなイベントでは可哀想😭
せっかくなら製氷機の氷をぶちこむくらいの勢いがほしかった。
メンズの方はサウナもいつもより熱くてよかったみたい。今回のフィードバックを生かしてせっかくやるならもうちょっと考えてやるようにしてほしい。

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティンでカロリー消費🔥

高温サウナ86℃10分×20
水風呂17℃×20

最後は炭酸泉でマッサージしました。
本日は1006kcal消費しました。

写真は斬九郎ちゃん🐱

またきます！

17時IN。
22時OUT。
　
今日も久々にお休みでホームのなごみへ🌳！

やっぱりここは落ち着きます🤗
日曜なのにサウナ貸し切りの時間もありました。
相撲もサウナで常連さん達と見るのはやっぱり格別です。スポーツ観戦をバーでやる人たちの気持ちがやっとわかりました。みんなで感動を共有するのがいいんですね！
やっぱりばあちゃん達はモンゴル勢が嫌いなんだけど、私は頑張ってる横綱を応援してます❗勝ちっぱなしってすごい。尊富士もでてきてがんばってる！宇良と翔猿もがんばってほしい！

今日もサウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ90℃10分×20
水風呂15℃×20

今日のサウナは出入りがあった時間はなんだかぬるい感じでした。

本日は1259kcal消費しました。

今日の写真は扇風機とみーちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
久々に本業も副業もお休みでホームのなごみへ🌳！

やっぱりここは落ち着きます🤗
まさかのちょうど入りが一緒で常連さん達4人で一緒に洗い場で並んで清めました。
やっぱりここは落ち着きます(あえて2回いいます)
相撲がちょうどみれなかったので帰宅したらNHKプラスで夜ふかしです。
まだ勉強を始めて日が浅いのでここ最近の横綱がダメなところしか見たことなくて、でも今回はすごい勢いで勝つのを見てあらためてさすがだなと思いました。

今日もサウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ90℃10分×20
水風呂15℃×20

今日のサウナもあつもりでした！

本日は1013kcal消費しました。

今日の写真は携帯ストラップハマって遊んでくれるよね？とプレッシャーをかけてくるココちゃん🤗

またきます！

19時30IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳！
仕事が忙しすぎて違うところには行っていたけどなごみは久々に1週間ぶりに来店！
前回サウナマットを忘れてしまったようで届いていてよかったー😌
なごみのサウナはやっぱり熱くて湿度がいい感じで汗びっしょり！
やっぱりここは落ち着きます🤗
ホームがなんだかんだ一番です🏆️
常連さん達もいっぱいいて元気をもらえます。
相撲が始まったので帰宅したらNHKプラスで夜ふかしです。

今日もサウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ82℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は930kcal消費しました。

今日の写真はくつろぐみーちゃん🤗

またきます！