galacticoman

ラビスタ東京ベイDAY1。
2週連続の月曜日出勤。休みなしの通しで都合20日間勤務。先週は定例銭湯サウナもなしで、そろそろ本気で死ぬ気がしたので、お疲れ休みでここに泊まることにした。
ゆりかもめに揺られ、楽しそうな観光客と同乗する。豊洲市場目当ての外国人に背を向け、15時ぴったりに到着。待たされると噂であったが、WEBチェックインしていたので、10分後にはお部屋へ。
デカい館内着に交換してもらいさっそく最上階の浴室へ。
内風呂２つ、露天風呂大一つに小２つ。ともに40度前後の良い温度。
サウナに水風呂、外気浴チェア２つ。
そこそこ空いている。
さっそく洗髪洗体、ラベンダー湯で10分。お決まりが決まったところでサ室へ。
２段で15人ほどの収容、ストーブは見えないが100度強のドライ設定。借景でレインボーブリッジが見える大窓付き。都会感が漂う。
綺麗にサウナマットが並べられた室内は清潔感があり、ドーミーインスペック極まれり。
まぁなんてことない普通のサウナだが、2週間ぶりということもあり、帰ってきた感というか、とにかく今日は普通がいい。なので最高、落ち着く。時折眼前を望むが、どちらかというと没頭する。集中する。この感覚久しぶりだ。10分で退出。
シャワーを浴び16度の水風呂。これまた今日の自分にはちょうどよい。
外気浴へ。チェアでタコのようにぐったり力が抜けた姿勢で無になる。サウナはやはり気持ちがいい。たったの2週間のロスで蘇るこの感覚。屋根から抜ける海風、飛行機の音、都会の環境音。時を忘れる10分。
昼の部は2セット。何故なら夜のとばりも味わいたい。数時間後にまた行くことにするので、不完全燃焼だが、ポジティブな撤退。
第一部が閉まる。久しぶりのサ活は沁みるな。
軽く一杯はじめます。みなさまお疲れさまです！

ニッポンのシン・レモンサワー

まずは自販機。夕暮れの豊洲大橋に黄昏ながらの一杯。まだ生きてる。よかった。

アムザDAY2。
早朝7時半には出発しなければならない。6時に起き出し今朝は長めの2セットだななんて考えながら浴場へ。
混んでないまでも結構人がいる。みんな朝からサウナ好きなのね。僕もだけど。
カプセル内はいつも少し暑く汗ばむ。朝の身支度をかねて、洗髪洗体髭剃りと順調にこなす。そして不感のラジウム風呂へ10分。やっと体も頭も目覚め始める。いざ、サウナへ。
メインのIKIサウナから。ゆとりのある混み具合。落ち着いて始められそうだ。ドライでゆっくり発汗、10分でちょうどよい気分。退室。
16度の水風呂。これまたちょうどよい。
アディロンダックチェアで10分まどろむ。完全に目が覚めエンジンがかかってきた。
2セット目はフィンランドサウナ。誰もいない。3段目の端に陣取る。セルフロウリュが自分の裁量に任される。昨日よりも若干熱く感じる。熱さにも慣れた5分後、さぁこれからセルフロウリュへ。10分砂時計を逆さに返して、ロウリュを3杯。3段目に戻ると灼熱に変わっている。汗が吹き出す。多分3分経過、覚えてない、けど気持ちよさと限界のバランスだった。退出。
掛水を珍しく頭からもかけ、壺の水風呂へ。この冷たさもちょうどいい。
再びのアディロン先輩へ身を委ねる。極楽。
そろそろいい時間、切り上げようとしたその時、悪魔の囁きが聞こえる。「7時よりゲリラアウフグースはじめまぁーす！」だって。
どうする、腕時計と次の予定を計算する。で、結論やる！となる。
となれば、いそいそサ室へ。
お兄さんの滑らかながらも力強い仰ぎ、最後の1人5回も頂き、朝から贅沢なサウナがキュッと締まる。何という幸福感。
もちろんこの幸せを得たことにより時間はタイトになる。朝ごはんなんて食べれるはずもない。実は2セットキメて朝うどんを食べにkyutaroに向かう段取りだった。この出張はサウナに癒されうどんに蹴られた回だった。別に文句はないけれど。
次はリニューアル完成後のアムザさん、本来の完璧な状態で訪れたい。次が楽しみだ。
今日もありがとうございました。

＆COFFEE MAISON KAYSER 伊丹空港店

ソーセージデニッシュ✖️カプチーノ

サウナ直後でも近隣でもない。もはやサ飯でも何でもない。サウナ後一食目@伊丹空港。これはこれで美味。

カプセルサウナにハマってからついに出張の宿泊でも泊まることにする。ビジネスホテルより経費削減してるだろと正当化しながらアムザにチェックイン。
まだまだ改装中なようで、露天側が使えなかったり、カプセル9階のトイレ洗面が使えない状態で少し残念。
入船温泉に入って立ち呑みしてからのチェックインなので、満腹感がまだあり、少し仕事することに。
今夜は軽く8:30過ぎてからのからのスタート。
浴場はリニューアルされた模様で全体的にキレイな雰囲気。
軽く流してラジウム風呂に浸かる。不感具合◎。気持ちよい。
からのメインサウナのIKIサウナへ。ふわふわマットを手に取り入室。どーんと真ん中にストーブが鎮座する光景。なんか神々しい。ほんのりアロマが香るそこはかとない感や湿度少なめで他のサ室との差別化しているところは流石のセッティング。恐れ入ります。普通に10分、普通に気持ちよくり、普通に退室。
今回は17度水風呂をチョイス。これまた普通でよき。
大量にある内気浴椅子に座り10分。普通にととのう。
きをてらわない、初めてでも戸惑うことのない優しさ。全てがスムーズ。懐の深さを感じる。
次はフィンランドサウナへ。メインとは違うアロマが香り、温度はより低いがその分湿度を上げている。甲乙つけ難いがこちらの方がより好み。セルフロウリュを交え充実の10分。
掛け湯で汗を流し、今度はペンギンルームへ。初体験の感覚で、水風呂と内気浴を同時進行する感覚。強烈にととのうわけではないが、爽やかな爽快感が残る。
隣のスチームサウナもついでに覗く。ユーカリミントの香り。グエル公園がモチーフらしい。確かに同じテクスチャーでまとめられている。20年前の記憶が蘇る、少しだけど。サグラダファミリアも完成間近でガウディ熱いな。けど早々に退室。結論スチームミスト系はハマらない。
最後は9:30からのアウフグースに参加。お茶の香りを漂わせるロウリュ、広いサ室にじわじわと広がる熱さと湿気、そしてお兄さんの優しくも力強い熱波を浴びる。
最後14度壺風呂タイプの水風呂から、アディロンダックチェアへ横たわる。
コンプリートしました。
人生初のサウナハシゴ。もっとぐったりするのかと思いきや、普通に行けちゃうなってのが今日の学び。今後ハシゴも検討します。
ありがとうございました。
でもこれ昨晩の話。

道頓堀ビール　中

生中至極の一杯、いや今日二杯目。いやいやチュウハイレモンもあるな。この後更に担々麺を食す暴挙にでる。

仕事がバタつき月曜サウナをまさかのスキップした翌日の今日は朝から大阪出張。
寝屋川に行く途中、三ツ島真打でカレーうどんのつもりで門真で途中下車するも…臨時休業の貼り紙。マジか！絶望しかない。マキで仕事してそれから考えよう。昼メシ抜きで奇跡的に15時に仕事が終わる。
京阪電車の早いやつに乗れた。難波の宿を通り越して天王寺方面へ勝手に向かう。入船温泉へ。
リニューアル情報を知り、行きたいリスト上位にあった銭湯。もはやカレーうどんへの未練はない。さっそくイン。
キレイにリノベされた佇まいはここが西成であることを忘れるレベル。勝手な思い込みだと申し訳ないが。
サウナタオルセットをポチる。
大小織り交ぜられたロッカーに、使いやすい台やらベンチ。リノベの最適化はハンパない。快適がはかどる。
内風呂は３種、普通風呂、電気風呂、クリニックという名のジャグジー風呂。115cmの水風呂も。露天風呂は露天でないが外気が入り込む。外気浴椅子三脚に更衣室に更に三脚。
いつも通りのルーティン。内風呂に10分。軟水についての詳しい説明書き。肌がすべすべになったと錯覚しながらサ室へ。
新しいサ室は8人ほどの収容人数。大きめのストーブにオートロウリュ用の金属ホースがストーンに垂れ下がる胸熱仕様。窓が大きくとられ、外には白樺の木にヴィヒタがぶら下がる。目の保養もバッチリ。鳥の鳴き声BGMもわかってるなぁ。サ室は湿度があり90-92度くらいを指しているが、体感的には温度以上に熱い。時折オートロウリュの管から一滴ニ滴とポトリロウリュがありサ室内が盛り上がる。6分でねをあげ退散。目の前の温水シャワーで汗を流し水風呂へ。
推定16度くらいと思われる深めの水風呂。ライオンの口から勢いよく流れる水。微妙に羽衣を剥がしつつクールダウンへ誘う。ほんとによく出来ている、感心。
露天横の椅子へ。二脚のアディロンダックチェアに紛れ普通の椅子がある。見事にハマりハズレを引くが、外気が時々流れ込み気持ちよきこと。露天風呂の岩から流れる水の音も拍車をかける。よきよき。10分で出来上がる。
からの都合3セット。8分✖️2。
最後オートロウリュに出くわす。勉強不足で、実は稼働していないと思っていたが、突如始まる。1-2秒程の瞬発系オートロウリュであるが、このパンチ力は凄まじい。例えるならロベルトカルロスの悪魔の左足。分かりづらくてすいません。ここにきて西成感ハンパない。熱湯をかけられたくらいの衝撃。1分もせず退散。ストロング中のストロングスタイル。とにかくヤバかった。
で、軽く電気風呂で腰と肩をほぐして本日終了。
雰囲気、客層、施設全てが最高。銭湯サウナ理想郷。通わせて欲しい。
ありがとうございました。

岩田屋酒店

レモンチューハイ✖️酢牡蠣

入船温泉で生ビールからの立呑み。常連さんが黙々と呑む食す。素晴らしき立呑みの世界。住人になりたい。

北欧DAY2。
昨日の個人的消化不良を取り返すべく7:30起床からのサウナへ。
朝はやっぱり静かで穏やかだ。さっそく始めます。
朝もワンパターンのルーティン。洗髪洗体髭剃りからのトゴールの湯へ。晴れ間を望む抜けた天井を眺めていると何とも言えない脱力感と共に幸せに包まれる。自分は安い男だななんて思いながらも、カピバラのように目を閉じて浸っているおじさまもいるので、世の中こんなもんなんだと再確認したところで10分。いざサ室へ。
1人では寂しいが混んでいると落ち着かない。人間が出来ていない自分には定員半数弱の入りは隣との距離が保たれた理想的な圧迫感。よしよし。目深にハットを被っているのでテレビから流れる情報番組を片手間に聞きながら、10分。今朝はキマリました。これが北欧スペックなんだろうと、感心感動。
でも水風呂、今日も21度。はぁ、からの外気浴。
あいかわらず日差しが心地いい。肌寒いが気持ちいい。しかし吹き荒れる風が暴風レベル。これは無理だな。内気浴へ変更。椅子に座りながら足を湯船に浸すと、気持ち良さのレベルが爆上がりした。雨降って地固まる、災転じて福となすか、知らんけどヤバいなこれは。多分都合10分ほど。もうこの時点で気持ちよくなりすぎて適当になってきている。
からの小サウナへ。ヒーリングミュージックや水の流れる音のサ室はこれまた心地よき。しっかり10分。ありがたい。
からの水風呂。もはやノーコメント。
からの内気浴足湯。自分的には世紀の発見レベル。ととのいがワンランク上がる。
大サウナから水風呂内気浴足湯の3セット目で本日はコンプリート。大満足の朝ウナが盛大に幕を閉じました。
昨日感じた違和感は何だったんだろう？まぁいいか、答えなんて出ないし。けど何となく思うのは基本銭湯サウナが主戦場の僕が、時々サウナど真ん中の施設に伺うと、サウナーの皆さんのガチ度がワンランク上で、少し気後れしているのかもしれない。まだまだガチ勢への道は遠そうだ。
北欧を後にし、上野駅で軽くパンを食べながらサウナイキタイサ活投稿を読んでいる。十人十色読み物として面白いなぁと感心しながら色々と参考にさせて頂いております。僭越ながら既読サ活には感謝を込めて❤️押させて頂いております。勝手にすみません。
今日もありがとうございました。

アンデルセン アトレ上野店

コーヒー✖️クロックムッシュ

館内で朝定食…やっぱり休日の朝はパンが食べたくなって結局駅に向かう。なんてことないんだけれど幸福感。

ニュージャパン梅田で目覚めたサウナとカプセルホテルの世界。仕事帰り訳もなく北欧訪問。上野駅を降りて一本小道に入ると年季の入った赤い看板のレジェンドが突然現れる。ついに来てしまった。
仕事が少し長引き20時過ぎにチェックイン。今回は勝手が少し分かった状態で常連風に振舞ってみせる。ロッカーのキーを受け取り、スーツをハンガーに掛け、館内着に着替えて早速浴室へ。ちょっとお腹が空いている、どうでもいい情報だけど。
さっそくいつもながらのルーティンへ突入。洗髪洗体。40代からのハリコシシャンプーありがたい。
かの有名なトゴールの湯へ。不感具合なかなか。露天の肌寒さも風呂の良さを引き立てる。10分。そろそろサ室へ。
大きい方のサ室は渋滞。4人待ち。仕方ない待つかと思ったら、今アウフグースしてたのね。ちょうど数人が出てきてすんなり入室。しかも上段端の個人的に好物ポジションを労せずして手に入れるラッキーおっさん。
鼻に抜けるアロマ水のロウリュですでに香りと熱気で汗が噴き出る。高温かつ湿気ありの好きなセッティングだが、いきなりフルスロットルは調子が狂う。どうやら2セットのアウフグースだったようだが、少しのインターバル後3セット目も始まる。更に追い打ちをかける熱気、ハードコアだな。無事この苦気持ちよさを乗り越えるが7分でギブアップ。
水風呂へ。人の出入りが激しいせいか21度を指している。体感的にもちょいぬるい感が否めない。2分強。まだ物足りないが外気浴へ。
トゴールの湯を取り囲む無数の椅子達。外気の程よい寒さと風呂からの軽い熱気。なんとも言えない心地よさ。目を閉じればサイレンやら街の騒音。これはこれで悪くない。8分で2セット目へ。
今度は小さいサウナへ。2段8人程の収容かと思われる。92度程のドライ系だがほんのり湿度。瞑想系の集中できる仕様。個人的にはこちらが好み。ゆっくり10分。
再び水風呂。ぬるくて残念の2分。
今度は至極の外気浴が迎えてくれる。これは良き。
3セット目は再び大サウナへ。テレビあったのね。お笑い番組を見ながら10分。
水風呂、外気浴で本日終了。
ウワサに違わぬ良いサウナで満足であったが、今日アウフグースの大会があったのか、少し混んでる感じだったし、フルスロットルスタートでリズムがいつもと違ってしまったことなどで、上手く言えないが妙にアウェイ感を感じてしまった。つまるところ自分のメンタルの問題。明日の朝もう一度落ち着いてサウナを楽しもう。カプセルで泊まれるからできるリセット。
ビール飲んでちゃっちゃと寝ます‥タバコ臭ささに苦戦しそうだがおやすみなさい。
今日もありがとうございました。

ビール✖️ハムカツ

館内15分待ち。待った分だけビールが美味しい。ハムカツもっと分厚くなりませんかね。

北こぶし知床ホテル&リゾートDAY2。
夕食の腹パンから10時過ぎには寝落ち。早起きが苦手であるが、すんなり5：30にはサウナにいた。
早朝なのにそこそこ人がいる。旅行となるとみんな朝日とともに風呂に入りたい心理なのね。西側だから朝日は見えないけど…。
いつもながらのルーティンに髭剃りが加わり20分経過からのスタート。朝食から逆算して2:30が持ち時間。十分すぎる。
本日は「KAKUUNA（カクウナ）」。昨日とは打って変わって直線的なデザインのサ室。浴室全体が昨日とシンメトリーで、仕様はほぼ同じだと思われる。92度でほんのり湿度は同じだが、体感的になんだか熱く感じる。朝だから？まぁいいや、とりあえず始めよう。少し薄暗いが徐々に辺りが明るくなっている。港に残された流氷と再び対面し、浴室が男女入れ替えで変わったこともあり、ゴジラ岩やウトロ岬が視界に入るこれまた良いロケーション。視覚的にもととのいが捗りそうだ。耳を澄ませば流氷の音がかすかにスピーカーから流れ耳心地が良い。2段目が窓からの借景がベストなので12分位かななんて考えていたが、やはりなんか熱い。不定期なオートロウリュでトドメを刺され10分弱で後にする。
水風呂は15度弱でこちらは入りやすい。1分強。
露天横のメッシュのリクライニングチェアで外気温0度を満喫。朝から海鳥の鳴き声など自然の環境音も合わさりととのいが加速する。8分ほどで昨日同様無限ループへ突入。結局5セットしてしまう。過去最高ループ。
最後は内気浴のベットでゴロリと横になり10分、非現実な世界から現実に戻ることにした。今日は朝ということもあり静かで穏やかな中で、自分のペースが守られた素晴らしいサ活となりました。
チェックアウト前にサ室の写真が撮れる時間が設けられており、迷わず参加。拙いながらもお気に入りの写真を貼らせて頂きました。(昨日のサ室分も貼り替えさせて頂きました。)
自然とサウナ。遠くても行った甲斐がありました。このホテルオリジナル「とこのう」にするか迷ったが、知床という大枠で「知床トコさん」Tシャツを購入し、良き思い出としてこのサウナを記憶に留めることにしました。これで暖かくなったらサ活をしよう。
ありがとうございました。最高でした！

朝食ブュッフェ

ついつい食べすぎる朝食。豪華で色々食べてしまって後悔する。

ついに旅の目的がサウナとなる日が来てしまった。
本日は連休を利用してサ旅へ。JALのマイルが期限を迎るため、せっかくなので早朝7時女満別空港行きのチケットを取り、その後レンタカー走らせ知床まで。
途中セコマ行ったり昼ごはん食べたり流氷ウォークのアクティビティに参加したり、サ旅と言えどもしっかり満喫しつつの15時ぴったりチェックイン。
ラウンジでサッポロクラッシックのチビール一杯頂き、はやる気持ちを抑えきれず大浴場へ向かう。
本日のサ室は「UNEUNA（ウネウナ）」。他に内風呂二つに露天風呂。外気浴に二脚とベンチ、内気浴は三脚とベンチ。残念ながら階段上の外気浴は冬場クローズ。お尻用足用のビート板にハッカ水の用意があり至れり尽くせり。浴場の全面からウトロ港に接岸する流氷が見えるのが何よりの贅沢。
夕食19時まで3時間以上ある。ゆったりとした時間配分で行こう。と言いながらもいつも通り洗髪洗体、気持ちゆったり目に低温風呂に10分。いや、全くのいつも通り。習慣は恐ろしい。
いよいよサ室へ。湿度をほんのり含んだドライ目の設定。15分毎にオートロウリュがあるが、申し訳程度の水がストーンに落ちる感じ。水の量はほんのり湿度へ転化される。いい音たてるが、あくまでほんのり。無いよりマシ。てか、むしろ湿度好きとしては感謝。３段サ室の２段目に着座。窓越しの景色が1番良き。じっくり12分。今日初おろしのサウナハット、コンテックスFOCUSを目深にかぶるウキウキ感と、この非日常感で別次元の仕上がり。ちょっとずるいけど。
外が寒いから必然的に冷たくなるんじゃないかと仮説を立てる水風呂で1分。真実は知らんがこれまた良き。
露天風呂横のリクライニングチェアで10分。眼前に広がる流氷、目を閉じれば海鳥の鳴き声が聞こえる環境音、体が冷えるまでどっぷり外気浴。そしてサウナへ舞い戻る無限ループで都合4セット。
夕方から夜のとばりが下り始め、流氷で海に出ることのない船のためにあかりを灯す灯台の閃光を眺め、夕日の落ちる水平線なんて見ていたら、正直ずるいなぁってレベル。これでととのわない人っていますか？というのが正直な感想。
ただ生意気言わせてもらえば、ここは素晴らしい温泉宿でもある。サウナ目当てのお客さんだけではないんです。友達同士、付き合いでの旅行者と思しき団体など様々。旅行だから仕方ないがよく喋る、風呂でもサ室でも。だから完全に集中はできない。けど完全なところなんてないから文句はない。明日5時のオープンに静粛があると期待して、また楽しもうと思う。
なんやかんや言いながらもほんと最高でした。ありがとうございました。

サッポロクラッシック

夕食前に再びラウンジでひっかけるチビール。至極の一杯。満の足。

会社同僚のサウナの日有給に感化され午後早めの帰宅からの改良湯。自称ホームサウナなので。
待ちはないがやはりやや混みでの入場。まさかのカラン待ち。5分のロスで洗髪洗体。マキ気味に炭酸泉5分からのスタート。
なぜかサ室はすいている不思議。大好き左上段端すんなりゲット。今日はやや温度低めだなぁなんて思うとともに、改良湯の微妙な変化に気付く知見が溜まった自分の成長にニンマリする。いいじゃないか、ゆっくり入れば。湿度はあいかわらず気持ちいいし、苦しくなることはない。遅いながらも温度は微上昇。12分で水風呂へ。
水風呂は13度。こっちも低めだななんて思いながらも、余裕の1分。
外気は寒いからか空席が目立つ。僕には好都合。入口左のぽっこり奥まったアディロン先輩に身を委ねる。10分で仕上がる。無意識に勝手に仕上がるオートマチック。ついにここまで来たか。ありがたい。
2セット目はまた空いている。今度は右端上段の穴蔵に初潜入。暗さと囁き音楽で個室感極まる。何も考えず10分。出ようかどうか考え中にオートロウリュスタート。居ろってことね。背中から数十秒ごとの熱波。都合13分強。最長だなぁと考える暇もなく無意識に水風呂イン。もちろん掛け湯してますよ。
からの壁側アディロン先輩。扇風機からの風が当たりさすがに寒い。5分でサ室に戻る。
まさかのまだ空いている。鮭が本能で川を上るように左上段端へ。12分過ぎにまたもオートロウリュに出くわす。さらに3分の居残り。最長記録がまたも更新される。
水風呂、風の当たらないアディロン先輩に守られて10分。今日は終了です。
サウナの日に、サウナIQが上がった自分を感じる良い1日。
サウナが日常になり幸せです。
今日もありがとうございました。
いざ、渋三へ出撃！

らあめん渋谷三丁目

生ビール✖️メンマ皿盛り

ホームサ飯。餃子とエビやきめし持ち帰りを待つ間に瞬殺。最の高。満の足。

定例月曜サウナの日。銭湯サウナ新規開拓の回。
銭湯サウナにしては少し強気の価格設定でこのエリアでは後回しにしていたが、いよいよ今日行くことにした。
贅沢にも首都高を使いなかなかの散財ぶり。たかが銭湯サウナ、されど銭湯サウナ。時短のためにはやむなし。
リニューアルされたここもネオサウナと呼ぶのかどうか知らんけど、歴史と現代の融合はいつもワクワクする。結論から言うと満足この上ない。銭湯サウナ上位グループの位置付け、つまりまた行きたいグループ枠となる。
サウナイキタイ用の宣材写真をパシャリ、さっそく入店。
キレイに設えられた空間は清潔、快適。炭酸泉を含め３種の内風呂、露天にシルキー風呂に水風呂、二重扉のサ室に外気浴スペース。万全のラインナップ。
いつも通り洗髪洗体38度くらいの炭酸泉で10分。いよいよサ室へ。
ビート板を取り入室。11人位の収容人数と思われるサ室は遠赤外線ストーブの横にロウリュ用のミニストーブが並ぶ。20分に一回のオートロウリュがあるこれまた万全のラインナップ。リニューアル銭湯はほんとぬかりがない。
ドライ目のサ室かつ92度なのでスロースタート、３分過ぎてじわじわ汗をかき始める。徐々にペースが上がっていくこの感じは出るタイミングが掴みやすくて助かる…が、そろそろ出ようとした10分を前にオートロウリュが始まってしまう。このまま居座るしかしかないな。なかなかの湿度と熱風が循環し始める。限界間際からの3分を耐え抜き、脱出。
キンキンの水風呂が気持ち良い。バイブラが激しく躍動し羽衣完全離脱。
アディロンダックチェアが並ぶ屋根の付いた外気浴スペースへ。ここでととのわない理由は見当たらない。長目の10分。少しの寒気とともに再度サ室へ。無限ループの予感。
2セット目は店員の方がオートロウリュを柄杓ですくい、ほうじ茶ロウリュに変える味変ロウリュ。良い香りで再びあっちの世界へ。
てな感じの3セット。満足。
風呂の充実度はやはり銭湯。銭湯サウナの好きなところ。そこに完璧な導線や施設をつくられたら文句のつけようがない。家から離れているのが唯一で最大の難点。
三ノ輪初上陸で辺りを見回すとちょいと寄りたくなるお店がある。電車で来ればよかったと後悔しながら、次いつ来ようと考える。
大変満足です。ありがとうございました。

宇宙ブリューイングLIMITBREAK

ビール飲まないわけにはいかない。車で来たことを後悔しつつ、家で全力クラフトビール。美味。

取引先からの直帰。前日からここへ行くと決めていたので迷わず直行。
銭湯サウナ新規開拓の回。
レトロで立派な外観。いつも下町の銭湯はワクワクする。
さっそく入店。
昔ながらの番台風の受付も雰囲気よし。支払いを済ませて男湯へ。
赤富士の壁絵がどんと鎮座する浴室はこれぞ’ザ銭湯’の佇まい。
サウナ、水風呂、内風呂2種類、内気浴椅子2脚に外気浴ベンチで、狭いながらも良い仕様。
いつものルーティン通り洗髪洗体バイブラの湯に5分、さっそくサ室へ。
ビート板と言えば聞こえがいいが、ジャバラのへたったスポンジを手に取り入室。
こじんまりとした4名定員のサ室は、ほんのりアロマが香る。素敵なタイルと木の椅子。明かり取りの窓には動物たちが整っているフィギュアが並ぶ。かわいい。少しだけ湿度を帯びたサ室は開閉のたびに88-94度を行き来しており、冷風と温風が交差していて忙しい。約10分で退出。
水風呂へ。なんてことない普通の水風呂だがこの銭湯の雰囲気に妙にマッチする浴室のタイルを眺めながらサ室と色違いなのねなんて思いながら束の間の2分弱。
外気浴へ移動。6畳程と思しき空間を取り囲む7-8名掛けの木製ベンチに腰掛けると、程よく外気が流れ込む。板の壁一枚で隔てられた側道からの物音もまたなぜか安心する。
こんな感じの3セットで今日は終了。
おそらく家族経営であろうと思われるこの銭湯は、自分たちでできる限界までキレイに整えられていると感じた。同時に状態を保とうとする強い意思が至る所で喚起される注意書きに現れているように見える。地域の民度が良い悪いなんて関係なくオーナーの心意気を受け入れたい。
高規格かどうかとか、動線がどうだとか、サウナ水風呂外気浴スペックがどうとかは二の次。人間模様と生活感を銭湯サウナでは楽しみたい。と言う訳で今日もとても満足でした。
さて千代田線の長旅、寝て帰ろう。
ありがとうございました。

大衆酒場かば 金町店

梅干しサワーメガ　✖️ ハムカツ

チンチロで無料を夢見るもハズレで通常料金。そんなくじ運のないオッサンをハムカツは優しくなぐさめる。

月曜サウナの日。
新規開拓を考えるも、自宅出るの遅くなったし、次のキャンプのための灯油も買いたいななんて思いながら、行くなら車しかないな、結果COCOFUROかが浴場さんへ行くことにした。
新しくてキレイで、サウナ用チビタオルもくれて、しかも安い。コインパーキングも前にあるし。
入場後はいつものルーティン。洗髪洗体ぬる湯に10分。サ室へ行きますか。
ミュージックロウリュが終わったタイミングで人はまばら。しかし終わった余韻が残ってる。温度は高いは湿度も高いはで、下茹がアダとなる。6分で耐えきれずとりあえず脱出し、水風呂へ。
掛水が湯でなく水なのが気が利いている。軽く流して水風呂へイン。あいかわらずのキンキン具合だけど、ほてった体にはこれくらいがちょうどいい。サ室の特性に最適化されてる。さすがです。
外気浴へ。外の強風がいい感じに隙間から適度に入ってきて気持ちいい。扇風機の風が体に直接当たるのは好きではないが、自然の風に当たるのはなぜか好き。隙間風が心地よい。長目の12分強。
ここからは15分毎のロウリュに照準を合わせて、5分前に入り、オートロウリュが終わると同時くらいに退出する作戦での、さらに3セット。
気持ちいい外気浴を長めに設定して体を少し冷やして、この高温多湿サウナで10分いられるようにした結果、気持ちよく合計4セット完了、最高でした。
最後に電気風呂弱少々と高温風呂も少々で満足満足。
ありがたく休日サウナが閉まりました。
そう言えば前回訪れた際、会社帰りにサクッと行きたいななんて言ってた記憶がよみがえる。時短サウナ枠にしていた。次こそは仕事帰りになんて思いながら今日もありがとうございました。

伊良コーラ

施設の推しだったので、とりあえず購入。スパイシーで美味しい。

ニュージャパン梅田DAY2。
6:30過ぎからあちこちで目覚ましの音が鳴り響く。うるさいななんて思いながらも、1時間ほどカプセルの中でまどろむ。この穴蔵感悪くない。
もう少し寝たかったけどサウナへ行けということね。
昨日の苦戦ぶりから一転、今日は自身が環境に最適化されているはず。
そのまま2階まで階段を軽快に下り、館内着をロッカーにいれ、2階にしかないデカパン(←これ学んだ)とタオルをゲットし、少し暑かったカプセルでの汗をしっかり落とす。清々しい。
今日は上層の檜風呂であったまろう。外気の冷たさとお湯の温もり何とも言えず幸せな気分で10分。
今日は時間がある。オートロウリュの時間に合わせて高温サウナで回していこう。
25分、55分にサ室へ入るルーティン。入室後オートロウリュが5分後に始まる。5分後に終了するタイミングで退出する。これまた昨日からの学び。
キンキン12度水風呂少々、無理ない程度に。
時間調整のつもりで長目の内気浴設定にしたが、アディロン先輩と内気の気持ち良い温度、水の流れる音や換気扇などが回る機械音も目を閉じると心地よい。
時間があるって素晴らしい。いつも施設滞在1:30-2時間 3セット縛りで組み立てているが、この自由な時間配分で、体のおもむくままにゆっくりとサウナを堪能できるのは素晴らしいとあらためて感じた。今後はカプセルサウナを開拓しようと軽く誓いサ室を後に。
朝起きたらサウナな幸せ。チェックアウトしてコーヒーでも飲んで、飛行機乗ってお家へ帰ろう。
色々な気づきで大阪滞在が素晴らしいものとなりました。
ありがとうございました。

VIE DE FRANCE ホワイティ梅田店

コーヒー✖️チーズパン

ホントは館内で朝定食食べるつもりだったが、コーヒーとパンがどうしても食べたくこうなってしまう。よき。

人生初のお泊まりカプセルサウナ。
予定が少し押してしまい19:30チェックイン。この時点でワクワクはとまらない。
迷宮のような建物内に苦戦しながらも、寝床確認→ロッカーに荷物ぶん投げ→浴室直行。しかし梅田の地下街といい大阪の構造物は苦戦する。
あけっぴろげの棚に館内着を投げ捨て、タオルを一枚頂き、2階の入り口から浴場へ。3層階からなる不思議なダンジョン。とりあえず入口前で洗髪洗体を済ませ、すぐ横にある大きな風呂へ。なかなかの気持ちよさ。10分。下層階へ。
温水プールのようなジャグジーを華麗にスルーしサ室へ向かう。
パンツとマットを取るスタイルのようだ。個人的には嬉しいスタイル。
高温サウナへ。オートロウリュが終わった直後の入室。高温だが湿度があるサ室は個人的に好み。気持ちが昂る。3段目の端に陣取り、10分。限界。気持ちよさは最高潮。
とりあえず18度の水風呂へ。体感はもう少し冷えている感じ。2分弱。
内気浴アディロンダックチェアで10分。ただただととのう。
2セット目は低温サウナ…ないな。お隣の高温サウナへふたたび。入室3分。テレビの音声が消えてオートロウリュが始まる。頭上と背後から熱気が押し寄せる。この気持ちよさは何なんだ。9分でギブアップ。
今度は12度の水風呂へ。すごすぎる。もうどうにでもしてくれ状態。
ふたたびのアディロン先輩に身を委ねる。さらにもうどうにでもしてくれ状態で10分。この破壊力はハンパない。
３セット目は3階に駆け上がる。80度の穏やかなサ室。セルフロウリュあり。幸いにもほぼ貸切状態でロウリュを楽しみ12分。15度のオケの水風呂へ。気持ちいいーーー。そのまま外気浴。
もう今日は終わります。無理です。翌朝にします。ビール飲みたい。
不感風呂で少しだけあったまり退出。最高かよ。
体を拭いてドライヤーで髪を乾かし、ロッカールームで適当に着替えてはやる気持ちを抑えて外へ飛び出す。後はビールとサ飯。事前に目星をつけていた立ち呑み屋へ。
大阪出張が華々しく幕を閉じました。
老舗の底力まざまざと見せつけられたました。施設は最新でないけれど、最適化されている。この居心地の良さは言葉では説明できないが、体は反応する。
明日の朝が楽しみでしょうがない。
早く寝ます。ありがとうございました。

常飲じょいん

瓶ビール✖️おまかせ3点盛り合わせ

赤星で一杯。生牡蠣、エビ、おひたし。完璧。

三度目のフクラシアでの前泊。
常宿化してきたが、今回でしばらくは最後なので、とくだん名残惜しくはなくはないけれど、しっかり記憶と記録にはとどめよう。
サウナとサ飯が逆転してるのはご愛嬌ということで、伊丹からの梅田の地下街で1人居酒屋、ホテルチェックイン→仕事少々→寝落ち少々→サウナへ。気づけば10:30スタート。
ホテルと別棟にあり、ロビーを経てアネックス的な建物の4階へ。
身軽な格好で来たので、衣服をロッカーに投げ込み浴室へ。
洗髪洗体、湯船熱っ！3分でサウナへゴー。
あいかわらずのカラカラ系。自分的にはもう少し湿度が欲しいところだが、ホテルにサウナがあること自体幸せなので文句は言えない。無垢の木でできた3段、奥行きがあり座りやすく居心地が良い。4分過ぎて徐々に熱さと共に発汗が始まる。3段目に座っているからか結構な熱さを感じる。耐えきれず気持ちよくなる少し前だが10分で退室。
水風呂…また20度に戻ってる、先月は15度だったのに…チョロチョロ水出てるだけだ。しかも蛇口捻っても水量変わらない。残念ポイント復活。
気を取り直して内気浴。チェアに腰掛け出窓の台に足を投げ出しリラックス。しかし体の火照りが取れない。水風呂の温度ってやっぱり大事なんだなぁなんて思いながら、再度水風呂へ。結局水風呂浴なるととのいの世界へ足を踏み入れることに。何だかんだそこそこの気持ちよさを手に入れ、今日は軽く2セットで終了となりました。
帰り際、建物併設のファミマでマルエフ350mlを購入。夜風に吹かれて至福の一杯。ここで完全にととのいました。
やっぱりサウナ付きのホテルはありがたい。
さて明日も早いからそろそろ寝ます、おやすみなさい。

堂山食堂 ホワイティうめだ店

ビール✖️名物ハムカツ

大好きなハムカツに名物と書いてあったら入るでしょ。薄ハムと玉子サラダ的なモノ。もっとハム感を下さい。

週後半の大阪出張のせいで、休日軽井沢仕事を入れる。
早朝から起き出し、早々お昼前には仕事を終えて、勢いよく中軽、星野温泉トンボの湯へ。
秋口キャンプ帰りに寄ったが投稿していないやる気のない去年の自分。
今日はしっかりログを残す。
12時にイン。ほどほどの人の入り。
木材と石の重厚な作りはさすが大資本。見た目の綺麗さや清潔さ、無機質だが躾の行き届いたスタッフもこれまた大資本。1,350円の値付けも大資本だな。
サウナ用にハンカチサイズのタオルを頂き男湯へ。
内風呂、露天風呂、サウナに外気浴と書けば普通だがお風呂はデカい。
さっそく洗髪洗体温めの露天で10分。いざサ室へ。
入口は二重扉で温度が下がらないような配慮設計。無垢の木が張られたサ室は15人ほどの収容人数かと。クラッシックが静かに流れるサ室内からはストーブは見えないが、小さい小窓から露天や裏山を望むオツな雰囲気。
前回訪れた時はカラカラ100度でなかなか汗の出ない記憶だったが、今回はやや湿度ありの90度設定。変わったのか？今の方がいいから好都合。
普通に10分心拍数も上がり水風呂へ。
露天風呂の一角に石組みで作られている。温度計はないが推定10度。1分で脱出。
外気9度、長椅子に腰掛け7分。
合計3セットで完了。少し短いが滞在90分ほどで施設を後にする。
すごく綺麗で見た目のいい施設だったが個人的にはゆっくりできなかった。やはり場所柄お友達、家族と来ている若めの年齢層の方が多く、また外国からの旅行者がたくさんいらっしゃっていた。そりゃ楽しいし、ルールもわからないのは仕方ない。団体だと動きが皆一緒でサ室水風呂が混んだり空いたり、しかもよく喋る。
とにかくペースが乱される。
またサ室もビート板はなくタオル、足元だけマットが敷いてあるだけなので、結果汗の水がタオル越しに板に落ち軽い水溜りならぬ汗たまりになっているので、本来座りたい場所に座れない。
また床とツライチの水風呂前で掛水するもんだから、その汗と水がほぼ水風呂に戻っている。かける意味は何だろう？
外気に椅子ほしい。スペースあるのに。
サ室は綺麗でハードは調えられているが、いざ気になる細部に関してはちょっとなって感じ。神は細部に宿る。
もしかしたら今日はサウナ目当てで来てる人は少なかったのかもしれない。
これは施設が悪いわけでなく、残念ながら自分とのマッチングが悪かっただけの話。
装いは古くても磨き上げられたカランやサ室、元気で暖かさのある接客だったり、サウナ民度の高いサウナーの方が多くいるところの方が落ち着くなというのが結論。
何度も言いますが、おっさん1人でととのいに行った私の選択ミスなのです。
なんかすみませんでした感。

川上庵 せきれい橋店

せいろ二段

希須林と迷った結果、川上庵。いつもの安定感でうまい。しかし希須林に川上庵、ここは表参道か？

久しぶりの銭湯サウナ新規開拓。
西武池袋線奥地からの直帰。池袋経由を見越して妙法湯もしくは五色湯へのチャンスを伺いながらの帰路。池袋からのひと駅戻りの椎名町。華麗に五色湯にチェックイン。
前々から行きたかったサウナでもあるが、付近に配属だった若手社員の頃によく仕事で訪れていた思い出の土地ということもあり、嬉しさと懐かしさで入る前から胸熱状態。
パシャリと写真を一枚、入り口にはサウナ30分待ち。仕方ない整理券でも取りに行くか。
「すぐ入れますよ。」何という肩すかし。待つよりいいだろう。早速イン。
珍しくタオルセットをお願いし、いそいそ男湯へ。
ゆとりのある畳敷きの脱衣所は清潔感があり、心地よく迎え入れてくれる。大小兼ね備えたロッカーも機能的で快適。もうすっかり気に入ってしまった。
サウナ、水風呂、内風呂２つに、小さいながらも内外気浴スペース。最高のミニマル構成。内風呂一つが炭酸泉ならパーフェクトだが、贅沢は言ってられない。
早々に洗髪洗体を済ませ、中温風呂40度で5分強。はやる気持ちを抑えきれずにサ室へ。
入室直後にアロマの良い香りで軽く盛り上がる。2段10人位の丁度いい規模感、そして座面がゆったり長い親切設計。後発のリニューアルサウナは痒いところに手が届いていて本当に快適だ。なかなか大きいストーブが鎮座しているだけあり100度超えの結構な熱さのハードコア設定。ドライかと思わせてストーブ上にバケツが置かれ、程よい湿度もある。なるほどこのバケツの中に香りの素が入っているようだ。色々手が込んでいて感心するな。
ストーブ前の2段目に座る。ストーブの熱をもろに受ける。やばい限界が早い気がする。すかさず空いた隣に一つ二つとしれっとスライド。ドア前の2段目がベストスポットと睨んだ。心拍数も高まり10分で水風呂へ。
チラー半分、羽衣剥がさない凪の領域半分のこれまた親切設計。すごいな。適温16度で2分。ただただ感心する。
外気浴へ。すでに4席満席。仕方ない外気浴スペース入口前のベンチに腰掛けるか。数分後1人退出。あっ、外気行ける。出たのが分かるというこれまた親切設計なのね。チェアに腰掛け頭を壁に委ねる。隙間から見える小さな空を眺めていると時折飛行機の騒音が聞こえてくる。都会にいる雰囲気を醸し出していて逆に落ちつく。そして10分、完全にととのう。
1セット目から申し分ない展開、からの都合3セット。結果想像を超える大満足。時代と古き良き伝統を感じさせる佇まいと最適化された設備、リニューアル銭湯の底力を、まざまざと見せつけられた素晴らしい銭湯でした。
ありがとうございました。また行きたいです、いやまた行きます。

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そば

サ飯感ゼロの熱い肉そば500円也。昔の思い出よみがえる。どちらかと言うと胸熱の熱さ。味は普通だけど。

キャンプ帰りの温泉サウナ。
サウナ、水風呂、内外気浴2人がけベンチ一つづつ。温泉内風呂、露天風呂2種類。
洗髪洗体を早々に済ませて内風呂へ。普通に良い感じ。効能、神経痛、疲労回復。ふむふむ、風水的ゼロ磁場地点と同じ性質で霊能力効果、夫婦円満…なんじゃそりゃと軽くツッコミながら10分、軽く霊感をまといサウナへ。
サ室前にあるサウナマットを持って入室。5人までの注意書きがあるが満室になる様子はない。程よくゆとりがある設定で助かる。
95度前後の比較的ドライで長く入れそうな雰囲気。人の出入りで冷たい外気が部屋に流入するが、今度は閉めた扉の風圧でちょいアウフグースになり軽く熱気がサ室を回るリカバリー。10分強心拍130を超え退室。
水風呂は蛇口から常に水が流れる。温度計はないが推定10度位かと思われる。なかなかよき。
水風呂脇のベンチで7分。普通に出来上がる。
その後3セット、都合4セットでフィニッシュ。
ちゃっちゃと着替えを済ませて、再びのFOLKWOODへ戻る。素晴らしきかなこの居心地良さ。コーヒーをテイクアウトしてそろそろ東京に帰りますか。
どんなサウナでも空いているは正義。特にアウェイのサウナで待ちや隣との距離を考えなくて良いのは個人的には心理的ハードルが下がって助かるななんて思いながらの中央道。
今日もありがとうございました。

FOLKWOOD VILLAGE 八ヶ岳

ジャンバラヤ

香ばしい骨付きスペアリブの上に酸味の効いたトマト。更にソルティレモンのジンジャーエールも。最の高。

久しぶりのCAMPとサウナ。
平日限定9:00イン-翌15:00アウトのお得プランを駆使する平日連休キャンプ。
同じ時間帯に誰も予約しておらず贅沢な貸切状態での利用となりました。
本日は水風呂5度、雪でのロウリュもしてください、雪ダイブもしてくださいとの事前説明。期待は爆上がるだけ爆上がる。
いざサ室へ。いつも通り、木の温もりを感じる心地よい空気感。スタートは少し乾燥気味。すかさず雪の玉を片手に再入場。3分すぎて徐々に雪が溶け始めるとともに、湿度と熱風がおしよせる。やばい、一気にサ室の表情が一変し、汗が噴き出始める。12分でギブアップ。
罰ゲームによくあるようなバケツの水が頭からかかるロープを一気に引く。気持ち良すぎる。そのままシングルの水風呂へ。痛いが15秒の我慢。そのままインフィニティチェアへゴー。過去最高のあまみが到来。1セット目から昇天。
2セット目はタールのロウリュ。少しスモークかかった香は初体験。これまた10分でととのい、今度は雪にダイブ。痛気持ちいい…からのシングル。再びの昇天。
3セット目。今度は恒例の土下座水を浴びる。三度昇天。「水風呂流氷にしておきますね」何のことか分からずも「はい！」と答える思慮深くない自分。頭からバケツ水も浴びて、いざ水風呂へ。雪が浮いている…確かに流氷だな。やってもらったからには入るしかない。キョーレツに寒い。ほぼ前後不覚状態へ陥る。
時間がまだある。4セット目。最後は雪を両手に、後は自然のオートロウリュに身を任せ打たれ放題やられ放題の10分。完璧に、過去一にととのわせて頂きました。
控えめに言って最高。
東京に住みながら回数券を買い、通うことを誓いました。
最後はビール、最高だ。
今日死んでも悔いはない…多分、なくらい最高でした。
さぁ、これからキャンプ飯作って早く寝よう。
ありがとうございました！

クラフトビール

COEDO-BRUTUS SAUDE KAMIKATZ モーニングサウナ 至福の一杯！いや二杯‼︎

恒例の休日サウナの日。
恵比寿に用事があったので、改良湯一択。お散歩サウナとなりました。
用事を早々に済ませて、14時入店。
雪のチラつく天候のせいか、心なしか少し空いている気がするが、逆にありがたい。
僭越ながらホームサウナと思っている改良湯に来たら勝手にルーティンが始まるかの如く、洗髪洗体炭酸泉10分からのサ室へ。今日も順調。
いつも通り湿度高めの88度。薄暗いサ室で目を閉じ静かに流れる音楽を聴き入る没入感。ここやっぱ好きだわなんて思いながらの10分、水風呂へ。
今日は少し冷たいななんて思いつつも1分で見事に生き返る。
左奥のアディロンダックチェアに腰掛けると、雪が屋根の隙間から入り込み肌で溶けゆくこの情緒。ととのい度120%。
通常運行の2セットを消化し、時間はもうすぐ15時。アウフグースに照準を合わせる3セット目。いざサ室へ。
2段目ストーブ横が空いてるではないか、マジか。改良湯から叩きつけられた挑戦状、やってやろうじゃないかなんて思いながらのワクワク感。
絶好調真冬の恋スピードをあげて〜と広瀬香美迫力のBGMとともに始まるロウリュ。ミント系の香りが鼻を抜け嵐の前の静けさのような落ち着きからの、右肩背後から襲われる熱波が突然押し寄せる。熱ｯ!!ガンガンタオルをもわし、オートロウリュ、熱風、ロウリュ、熱風、もう広瀬香美は僕には聞こえない。目を瞑り、ただ熱波に身を委ねることしかできない。ヘロヘロの10分、完落ちしました。
この状況でなぜか4セット目まで突入し、2時間たっぷり充実のサ活となりました。
今日もお世話になり、ありがとうございました。
外の雪も強くなってきたが、歩いて帰ろう。きっとうまいビールが待っている。

恵比寿餃子 大豊記 恵比寿本館

四川セット

麻婆にするか担々麺にするか熟考の末、悪魔の囁き四川セット(麻婆に半担々麺)。最高だけどやっちまった。