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改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

galacticoman

2025.12.18

19回目の訪問

サウナ飯

定例月曜サウナの日。ホーム銭湯サウナ訪問の回。

『ヒリツノユ　カミ・カラダ・ココロ　トトノウ⁉︎ って書いてある　そして本当にととのう』

時々やってくる無気力月曜日が本日登場。どこかに行きたいがダルい。家で昼ごはんを食べてウダウダしてから向かう改良湯。
本日ヒリツノユなるコラボの回。アメニティをいただき入場。
調子の良いシャンプーとコンディショナーで洗髪そして洗体。炭酸泉はあいにくの満席、ブラックラベンダー湯も混雑気味。オートロウリュ20分回しには捗る時間なのでいきなりサウナにする。

本日のサ活　4セット
サウナ　8〜12✖️4
水風呂　1分半✖️4
外気浴　8〜12✖️4

サウナ
ほぼ上段が埋まっている中、何故か好きな左側の角がポツンと空いている。滑り込むように向かう。感覚の問題なのかもしれないけど湿度と温度がマイルド目な気がする。実際汗が出てこない。湯通ししていないこともあるのだろうが、スロースタートととなる。時間を費やす作戦へ。腕を組みつつ時間を浪費する。程なくしてオートロウリュが作動する。カドの特権である上横背中から降り注ぐ湿度と熱。やっと通常運行に戻る。疲れた体にはちょうど良いセッティングといまさらながら思う。ロウリュ終了を見届けて退室。
その後も同じ場所✖️2と説教部屋✖️1。とんでもなく普通。今日はそれでいい、いやこれがいい。

水風呂
こちらも穏やかモード。15度を指す水温計。通常より2度低くなると体感的には倍上った気持ちになる。よって穏やかさに拍車がかかる。こちらも気持ちとシンクロする棲みやすき世界。

外気浴
冬になると競争率が下がる外気浴。本日も難なくアディロンにありつく。少し風が吹き込み体感が下がるちょいと過酷な環境。全てが優しいことは少ない。いつもよりグルグルは少ないが寒さとともに急激に別の世界へ引き込まれる。穏やかさの影響か少し早めに戻ってくる。時間的には余裕ある20分サイクルになる。

今日は内湯の混雑がハンパない。少し待って炭酸泉の空きが巡り10分。本日終了となる。
少しの違和感とともやわらかなサ活となる。バチっとはしていないが気分はいい。今日みたいなダルい日には悪くない。少し残ったイオンウォーターを飲み干し、気付けば外は寒いなとかどうでもいいようなことを考えながら、本日もありがとうございました。
ありきたりな日常の幸せを満喫する1日でした。