地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

galacticoman

2024.09.10

10回目の訪問

休みを持て余しまたしても昼まで寝てしまう。とりあえず自称ホームサウナへ。と言うことで銭湯サウナの回。
特にやることもなく、外で夕食を食べたいので、15時過ぎて改良湯まで歩く。日陰に入って風が吹くと涼しさが増している。季節の変わり目を体感。どちらと言えばまだ暑いが。
15時過ぎて到着。いつものお兄さんとお姉さんが迎えてくれる。そこはかとない安心感。
さっそく洗髪洗体炭酸泉10分。いつも通りのルーティンを決めたところでサウナへ。
サ室は5.6人。上段左手右奥からのスタート。相変わらずの高温多湿で1セット目はキツイ。とりあえず我慢の展開。何とか気を紛らわせての6分。心拍数も130を超えて退出。
水風呂も相変わらずの15度。気持ち良く1分強。
外気浴満席、更衣室内気浴。クーラーの効いたチート空間。ドライヤーやら話し声はあるものの温度は最高。長めの10分。
2、3セット目は右手奥の説教部屋。相変わらず熱の滞留が良くなかなかの気持ちよさ。初めて左手にApple Watchをして熱暴走しないかを検証してみる。ここで大丈夫なら問題ないだろうと。8分過ぎても大丈夫のようだ。今後は使おうと思いながら、オートロウリュの時間を間違えてしまい遭遇せずに退室。仕方ない。
水風呂1分強、奥のアディロンと手前２番目のチェアでととのう10分。よき。
最後はオートロウリュに合わせて4セット目。上段左手左奥のベストスポットへ。2分して大音量の音楽が響き渡る。中途半端で期待していなかった時間帯にまさかのゲリラがやってくる胸熱。いつものお姉さんが淡々とタオルとアロマ水をサ室に準備しいつのまにかスタート。華麗なタオル捌きと見せかけて時たま落とすご愛嬌は通常運行。上手い下手は関係なく熱を循環させてくれることそして熱波をかけてくれることが有難い。3回の熱波とマキタ銃撃を受けて満足この上ない。
水風呂へ。いつも通り手前でマキタ銃撃を待つ自分がいる。予定調和だろうがこれはやめられない。有難く2分の至福の時。
最後は外気浴。アディロンダックチェア左手２番目でととのう。相変わらず定期的な扇風機の風が気持ちいい。軽い寝落ちと共に15分。最後は軽く炭酸泉5分に水シャワーでサ活が終了。特別なことは何もないけどこれ以上は望んではいない。
そしてサ飯と称してただの居酒屋パトロールへ出かける。京都の居酒屋びんごで紹介してもらった立ち飲み屋へ向かう。同業がすすめるお店にハズレなし。サウナと酒とツマミ。陳腐な生活に彩りが添えられる。特別なことは何もしていない連休が華麗に幕を閉じる。この多幸感をどう表現すればいいのか分からない。陳腐かも知れないが庶民の考えられる最高の幸せだ。
今日もありがとうごいました。