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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

galacticoman

2026.03.16

6回目の訪問

サウナ飯

定例月曜サウナの日。送別サウナ会の回。

『喋らない送別会サウナ　蒸される瞬間に思い出す一年の記憶　北欧はノスタルジー増幅装置となる』

久しぶりの定例月曜サウナ。今日は連れ立ってのサウナ会。4月からまた勤務地が変わる。すなわち送別サウナ会となる。
14時エレベーター前集合。6階の扉が開く瞬間が好きだ。この高揚感は何度来ても変わることはない。予約確認からの支払い。そして「37」ロッカーキーをいただき更に盛り上がる。赤絨毯の階段を登る頃にはすでにととのいそうになる。平静を装いいつも通り洗髪洗体トゴール5分。いよいよ。

本日のサ活　4セット
サウナ　10〜12分✖️4
水風呂　１分✖️4
外気浴　10分✖️4

サウナ
今日は下段からのスタート。いつもの記憶と一致するセッティング。目を閉じて浸る世界。何があるわけでもない。でも欲しいもの全てがここにはある。テレビから流れる音も全く気にならない。ただ目を瞑り何を思うでもなく没頭する。考え事が横切らない。ひたすら熱と戦い向き合うだけの世界線。何故北欧ではこうなるのだろうか？普段頭の整理がつかない自分が北欧だけは無になれる。上でも下に座っても変わらない。最近よく考えるサウナタイパ問題。何もしない生産性もない休日の貴重な時を費やす是非を問う。それほどの価値がここにはある。高温でも居られる適切な湿度。思考を停止してくれる環境。サウナの本質で満たされる。

水風呂
心地よい温度。じわりと熱に侵食された体をゆっくり引き剥がしてくれる。冷たいがほぼ不感と同義。寒い感覚がないままとりあえず肩まで浸かり微動だにしない。水質も温度も水風呂環境も特別感はない。されど感じる唯一無二。ここまでくると北欧に騙されている気になってくる。

外気浴
トゴール奥の3席が好き。風呂の淵に足を乗せていると不定期にお湯がかかる。寒気を緩和してくれる。目を閉じてボーっとするだけ。ととのっていると思う。全身あまみだらけだし。空白の時間を噛み締める。まだ少し肌寒い風が舞う。無の世界から引き戻してくれる軽い刺激。表現し難い充実の数分間。

トゴールからの熱湯。最後に洗髪をして本日終了。
たまに来れば最高を必ず提供してくれる。以前は銭湯サウナが好きで足繁く通っていたが、最近は静かな環境でサウナリテラシーが高い施設に通ってしまう。当然価格は上がるが充実度も正比例する。一見コスパもタイパも悪いが週に一度の魂の洗濯のためには自身の意向と完全一致する。そんなことを考える今日この頃。
静の北欧送別会から、動のけいすけ送別宴会へなだれ込む。毎春惜別を通過して歳を重ねてきた。そしてこの瞬間も。黄昏サウナに、感謝とともに本日もありがとうございました。