湘南初湯

一昨日、昨日と弾丸沖縄サ旅だったので
投稿できなかった…
宿泊ホテルにサウナ付きが多い沖縄
部屋にサウナ付きもあるようです
2箇所しかサウナに入って無いですが
ロウリュ禁止だったので
ロウリュはできないところが多いのかな？
取り敢えずサウナストーブでストーンも
敷いて有りますがドライサウナ
久しぶりに感じる乾燥感のどが
カラカラになる感覚がありました
結露が無いので普段通りに入ると
倍くらい汗かいてる感じなのかな？
ゆっくりと出来る方は色々巡ってみるのも
楽しいかと思います

ぜんざい美味しかった

沖縄に良いサウナいっぱいありそうと
思って思いつきで来ちゃった
しかし弾丸過ぎて疲れたのか
整い感が薄いし
データ的にも物語っているので
間違い無いかなぁと
ロウリュ禁止ぽい所なので
難しそうかなぁと思ってます。
しかし…暑い…関東南部との
寒暖差で言うと6℃から10℃位気温が違う…
長袖の上着着て羽田をでて
那覇に着いたら汗だく
半袖ハーフパンツで歩いてた…
すーまぬめぇサ前飯と88サ後飯
ぜんざいは食べれなかった…
20k歩いたのとサウナで疲れ過ぎた…
沖縄はレンタカーで回るのが良いと思った…

20日間連続サウナ
個人企画をやりとげたかな？
こんだけ行くと行かないと不安になる　笑
逆に通う労力が掛からなくなるのは
良いなぁと思ったり
楽しかったなw
今年は、何処のサウナ行こうかなぁ
お気に入りでなかなか行かないサウナまた
行こうかなぁ

うーん
混んでる
日曜じゃんて思ったら
三連休だったのね
休みの感覚はないのです

深夜帯にやってる
施設ありがたやぁ
混んでるよなぁと思ったら
案の定混んでる
じょうろでロウリュ
アチィー

いつものウエインズさん
とりあえず目標は20日連続に切り替えてます。
今日は4セットチャレンジしてみましたが
感覚的にうーんな4セット目だったのですが
スコアもそんな感じで
全体をぐんっと下げるくらいのスコアが
4セット目で出ました
まぁ…コレは週1とか
週2だと若干スコアは伸びるのかなぁ

んー…自分的には入りやすい位の温度だった
心拍がなかなか上がらず
しかし、下も低めだったのでスコアは高め
テレビとトーキーな若者
まさに、自分との戦いでした
思うように行かなかったのに
なかなか良いスコアだったかなと

最近、スコアの上げ方が分かってきた
イコール、十分蒸されて
ちゃんと休憩を取る
サウナの温度も結構重要なのかなぁ
熱中スコアと安全スコア両方大事
最近、テレビの音声とおじ様の吐息と
若者のおしゃべりが苦痛になってきた

入った時間が悪かった…
そして、ケツが極まってたので
何とも忙しい感じだったので
不甲斐ないスコア
2セット目のアウフに合わせて入ったので
ほぼ2セット目のスコアですね

7日だけど…
向かったのは6日だから
私の中では6日の27時なのだ
超深夜帯の営業思いつかず
行きたくなったのが0時半なのだから
しょうがない
初めてのお店に行くのは楽しいね

本日、連休最終日
シフト制の為
1日出勤したらまたお休み
ここ区切りに毎木のルーティーンに
戻ろうかなぁと検討中
日曜日なのに
キャンプ宿泊客がいて
温浴施設は常に誰かいる
状態だった
何処でもそうだけど
当たりDAYも有ればハズレDAYもある
なのでやはり静かさを求めるなら
サウナ施設だなぁと実感
アドバイスで整うタイミングがずれてますと
出てくるけど、どうしたら良いのか分からない
悩み中

本日は、夜も行ってきた
本当に貸切状態…
年末年始の休み中
毎日サウナ行く企画
こんなにサウナに来ることないからなぁ
もうちょっとしたら
いつものルーティーンに戻るから

お昼過ぎくらい
ウエインズさん本年の1発目と言うことで
焼肉ほりにし…夕方からの営業でした。
しからば、ちゃちゃっと
サウナろうっ！
年末にお会いしたサウナーに
お会いしました
うんっ！人少ない！因みに
男女お風呂入れ替えされてました！
また、6ヶ月位このままかなぁ…
どうなんだろ？ギャラクシー側の
サ室の方が気分的に暑いかも？
サ飯はね…

豚山 本厚木店

子豚

野菜マシ

とにかく
よく喋るマンが2パーティー位出没してたぁ
マジで耳栓導入しようかなぁと検討中
サウォッチとデータで
熱中スコアと言うのがよくわからない

少し気分を変えて3Sさん
相変わらず
空間はとてもお気に入り
若干人が多かったかなぁと言う印象

うりゃっ！
新年から来てやったのよ…
営業有難うございますっ！
そして初９０点だいっ！
ぎわってやったぜっ！
新年早々良い風呂！
良いサウナでした！

SAUNAカレー

サラダ、味噌汁付いて美味い！

今日は大晦日108熱波という事で
混んでました
流石に毎日サウナに来てると
体感で整いを感じ難くなってる気がします
後はなんでしょ
混んでるので気分的にのりません

混んでる…
自分的には整ったーと
3セット目まで体感出来なかったのですが
楽しめました

本年の営業最終日だそうです
空いていて
かなり楽しめました
年始も三が日はお休みで4日から営業だそうです

年末年始はなるべくサウナ行くと決めた！
だからサウナの記録をとって参考にする
冬休みに入ったからか？学生が多い…
混んでいる、集中出来ない