Gonbey

朝霞サウナ和さんは今回で4回目です！
仕事終わりに行きました！
20時ごろになると浴場も少しずつ混んできてインフィニティチェアも満席でした！
相変わらず沢山人が入れる大サウナ室は最上段に行くほどかなり熱いです！
草加健康センターにも負けないオートロウリュがかなり凄いです！
水風呂も冷たく広く、羽衣が着れるバイブラなしなのでこれも最高です！
内気浴も最高によく整えました！

実は言うとまだできたばかりとのことで従業員さんも少なくまだ至らぬ点はあるかと思う方もいるかもしれませんが、良いサウナと食事、サービスを提供したいというお店側の姿勢がよく伝わっております！

また行きたいと思えるサウナですので是非行ってみてはいかがでしょうか！

最近仕事終わりの楽しみとして通っております！
草加のサウナといえば健康センターではありますが、サウナヘヴンもそれに負けないくらいの魅力はあります。
　良い点
・草加駅から歩いて7〜8分のところにある！
・サウナ室内が高低差が豊富で温まる場所を調整しやすい！
・30分か1時間に一度ヘヴンのアウフグースがある！
・水風呂がキンキンに冷えてる！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など
　逆に少し手間だと思うところが
・外気浴はサウナパンツ(レンタル可)もしくは水着着用が必要。
・シャワーブースが４つしかなく少し狭いかも...
・タトゥーのある方はお店でシールを購入して身体に貼る必要がある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など
そんな点が有りつつも私はサウナヘヴン店員さんの優しさや一生懸命考えていただいたアウフグース、サウナ、水風呂、外気浴のおかげで仕事も私生活も頑張ることができています！
健康センターも良きですがサウナヘヴンも是非行ってみてはいかがでしょうか！

今日は休日でHARE-TABIさんのイベントに行きたかったのですが、予約完売だったのでドラマ「サ道」の聖地になったニューウィングさんへ行くことにしました。
まずは身体を洗って、カルシウム温泉で身体を温めてほぐしてからサウナに行きました。
　サウナは3種類あり、1セット目は高温度の「カラカラサウナ」で110℃のかなり熱いサウナで、特に奥にある1人用の席は特等席として2-3分で熱くなりました。
　2セット目はセルフロウリュウができる「テルマーレ改」に入りました。明かりは暗くラジオが聴こえるサウナの中でロウリュウして温度を調整できるサウナはとても最高でした。
　3セット目の「ボナサウナ」は少し熱く、ヒリヒリや激しい刺激が少ない優しいサウナで、初めての人や優しいサウナに入りたい人には絶賛したいほどおすすめのサウナです。
　水風呂は2種類あり、普通の水風呂は18〜20℃の優しい低温度で入りやすくしっかりと冷やすことができます。そして大きい冷水ミニプールはとても冷たく広々としており、潜ることや全身で身体を冷やすことができるのでとても最高ですっかりとミニプールの気持ち良さにハマりました。
　ととのいスペースは内気浴のととのい椅子のみとなっておりますが、扇風機やミストの霧を出す機械もあるためしっかりと涼んでととのうことができる快適な空間でした。
　今日のサウナ活動は横浜のサウナイベントには参加できませんでしたが有名なサウナの聖地の一つを巡ることができたので、とても良い一日となりました。

数ヶ月ぶりの健康センターです。
獨協大学前の朝日バスから行きました！

サウナは変わらずとても熱く特に3段目は5分から身体がオーバーヒートしそうな勢いでした。とりあえず3段目をメインに8分×4セットで身体を温めました🔥

水風呂も15℃くらいでバイブラでとても冷たくキンキンに身体を冷やしてくれるので最高に生き返ることができました！🧊

久方ぶりに来たので驚いたのが外気浴スペースが増えたことですね！新しい外気浴スペースは10人以上は整えて、インフィニティチェアも4台あるのでかなりととのうことができました！
(1セット目で身体にあまみが出ました笑)

熱波師さんやスタッフさんも変わらず親切で、他のサウナーさんも礼儀正しい方が多かったので心身ともにととのうことができました！

またこちらでサウナ活動を通して己を磨こうかと思います💪

仕事終わりに行きました！
19:00から行きましたがそこそこ人は多かったです！
サウナ8分→深い水風呂1分→外気浴5〜10分を4セット行いました！
薬草サウナはじわじわと汗が出て熱くなります！番台さんが追い込みでロウリュをしていただくと更に熱いです！そして香りとサウナ内の穏やかなBGMが癒しです！
水風呂は160cmとかなり深く冷たいものとなっており気づいた頃にはかなりハマってしまいました！
今日の気温は程よく涼しくととのうことができてあまみがしっかりと出ました！
また時間があれば通いたいと思ってます！

初のテントサウナをしてまいりました！
サウナストーブなどの設営は少し大変でしたが、スタッフの方々が親切に教えていただいたので安全に準備ができました！
サウナの薪に火をつけてしっかりと暖めて5分〜10分で熱いサウナが完成しました。
サウナの中は5〜8分で身を燃やしました！
この時期は少し日差しもあって水風呂のプールは少し温かったのですが、スタッフさんがドラム缶の水風呂(氷入り)を11:30から準備していたおかげでしっかり冷やすことができました！
シャワーだけでも十分冷たいです！
外気浴は曇りがかっている時は風がとても涼しくしっかりとととのうことができました！
秋か冬であれば空気も冷たいと思うので更にととのえるはずだと思います！
ロウリュウのアロマオイルも6種類選べて、サ飯やオロポのメニューもあるのでしっかりとサ活ができる場所となっております。
良いアウトドアサウナのスタートを決めることができた場所となりました！

サウナイキタイ初投稿です！
サウナ8分→水風呂約30秒→内気浴約7分を
4セット

賑やかな渋谷センターの中にできたサウナへ行って参りました！
休日などもあって10分程待って入館しました。(LINEのアプリで待ち時間と待機番号を導入しているシステムがあります！)中はあまり広くはありませんがサウナの温度はかなり熱く、水風呂も9.9℃とシングル温度でかなり冷たいです！私がいた時は他のサウナーさんも黙浴ルールを守っていたので心地良くととのえることができました！渋谷はサウナ施設が沢山ありますがサウナ道場はサウナを通して心身を鍛えて磨く方にはぴったりの場所だと思いました！サウナで鍛錬をしたい方は是非！