5セットのサ活♨️べびすた🎯🥃🤔

お湯かれさまです♨️
べびすたと申します🤔
さて本日のサ活は…
ホームサウナ🏡しもべの湯さんへ
参上しました(｀･ω･´)ゞ

土曜の夕方🌆なので受付時に
ロッカー🚪混んでますが…
と店員さんから丁寧✨💙に説明を
頂きましたので…
着替えはサッと済ませて浴場内へ…GO‼️

ソレでは本日のメドレーです🗒
①洗体→水風呂💧✨
きんん…もちいいイイイィ✨
└( 'Д')┘ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ
昼間の灼熱で火照った身体が
水風呂で冷やされていく…🧊
前回はチキった即水風呂💧✨
こんなにもフワフワ𓂃𓈒𓂂𓏸するなんて
ホントに暑い日は水風呂直行しよう…笑

②身体を拭いてサウナ室へ♨️
むむむ…?!結構入ってますな👨‍👦‍👦👨‍👧‍👦👨‍👧‍👧笑
サウナ室のポジション取りも
サ活の醍醐味ではありますが現在は
夏休みの土曜大きなストーブの
下段スタートです🤔あちち笑（8分）

→水風呂1分→内気浴✨
※今回、内外気浴はウトウトしていたのか
時間を気にせずととのって宙に浮いてました笑笑🤔♨️

③2セット目（8分）
✨んんん…ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
スーパーロウリュウタイム✨
蒸される蒸される♨️笑笑
→水風呂1分30秒程💧✨
→内気浴（うたたねzzz）

④3セット目（10分）
下段奥のテレビが見えるお気に入り
ポイントでコ○ン君観ながら📺🤔笑
僕はサウナ室でのテレビ肯定派の
サウナーです笑

テレビ📺無いサ室や集中したい時は
ベストサウナハットを深めに被れば
プライベート空間の出来上がり✨
やっぱりサウナハット👒って
無くてはならない相棒です🤔💙
→水風呂2分
→外気浴フラットシートzzz
目を閉じると7分程過ぎてました笑

さぁ！時間的にも土曜の丑の日の鰻を
買いにいきたいので〆のご褒美サウナ✨
キメてきますかっ‼️(_ ･A･)_ﾊﾞｧﾝｯ!!

⑤4セット目（8分）
ストーブ前の上段アチアチポイントで
6分キメて出ようかと思いきや…💙
ぬほほほおおぉ🎶
✨スーパーロウリュウタイム✨
2分+集中して8分フィニッシュ🏁

→水風呂（もうわからん…笑）
→外気浴（もうわからん…笑笑🤔）

ととのう額に一滴の水が落ちて波紋を
作るような身体がフワフワする感覚
このニュータイプの様な体験をしたら
もう戻れない…♨️💙

あー、好きホームサウナ✨
ソレでは次回のサ活まで…
サウナら〜ヾ(ˊᗜˋ*)ﾌﾘﾌﾘ

お湯かれ様です♨️
べびすたと申します🤔

花の金曜日に私はと言いますと…
しごおわ→ウイスキー🥃買いに行く
→キングダムの映画の物販
（だけを笑）買いに行く→
🆕サウナメガネ👓を買いに行く→
やっ…とサウナ♨️✨

今回は初登湯の「風の湯」さんへ
お邪魔させて頂きました♨️

入館料もリーズナブルで、いざっ…
入浴へ…‼️

身体を清め、本日のメドレー🗒
湯通し（炭酸泉◌𓈒𓐍）
①サウナ7分→水風呂40秒→外気浴…
ん？外気浴のスペース無い…？笑

浴場内のレイアウトは
内湯1つシャワーは沢山ある🚿
奥に左に水風呂💧✨右奥にサウナ室♨️

露天風呂は2つ
ととのい🪑🤔…無し笑
利用客も少なかったので
1番上の炭酸泉𓈒𓏸の湯船の縁で
着座(* ´︶` )
　(　nnノ　)
虫の鳴き声🦗と揺らぎの風が
肩を通り過ぎます🍃

②サウナ9分→水風呂1分→外気浴
➂サウナ10分→水風呂1分→外気浴✨

サウナ室は大きなストーブがあり
タオルが6枚程敷いてありました
🤔サウナマットが100均の組み合わせ出来るあのマット🧩っぽい奴なので
マイマット❏必須かもですね🤔笑

サウナ室入室前に必ず整いまでの
動線を確認してから入浴してます♨️

場所は意外と遠かったですが
空いていて僕は好きでした(*´˘`*)♡
それでは次回のサ活まで…
サウナら〜( ･ᴗ･ )੭⁾⁾

焼肉定食

1050円にはたじろぎ('A`;) ましたが美味しかった 入浴料💸安かったので良しとしました🤔笑

お湯かれ様です♨️
べびすたと申します🤔
日曜日ぶりのホームサウナ‼️

今日はサウナメドレー🗒に
ある変化を加えてみました
それは水風呂スタートする事🤔🚰

最初の発汗は遅れるけど
その分長くサウナに入れる🤔らしい

🗒本日のメドレー🗒
➀湯通し→水風呂💧✨
洗体後に湯通ししてサウナなのが通例
なのですがサウナ室前に水風呂を
体験してみました🤔💭

湯通しもスルーしようと思いましたが
心の臓が🫀Σ(´⊙ω⊙`)ってなっても
後戻り出来ませんのでチキって
湯通しスタート🚩🤔笑

気持ちぃ…(*´ｰ`)水風呂💧✨
身体をモクタオル🧣で拭いていざ
サウナ室へ‼️

今回は座る場所も自分なりに研究🕵‍♂
してみました🤔💭
ホームサウナのレイアウトは
横長2段式ドライサウナ
（オートロウリュ付30分毎♨️）

入室しますと左手に座るスペース
ドア🚪付近に温度計と12分時計⌚

サウナ室真ん中にレンガっぽい四角で
囲われたサウナストーブ？
で良いのかな🤔笑　種類が…笑

奥に行きますと大きなテレビ📺
さらに最奥に12分時計⌚
横長なので時計2つは有り難い

話を戻しますと💭
➀湯通し→水風呂💧✨
サウナ10分→水風呂→内気浴
コレは…🤔💙
（座る位置は身体を慣らす為入口に程近い下段をチョイス）

②サウナ9分（下段の奥）
→水風呂→内気浴

➂サウナ8分→（上段の奥）
→水風呂→外気浴

座る位置チョイスは今まで
ホームサウナを何度も入って来ましたが
だんだんと暑そうなポジションを
選んで座りました🪑🤔💭

入口なら往来する人がドアを開け閉め
するので比較的温度は低そう

逆に奥なら温度変化は少なそうなので
メドレー🗒中盤から後半へ座る

ココで➂の時にサウナ室のテレビ📺から
土用の丑の日特集が…🤔ﾊﾗﾍｯﾀ…笑

良いのか？4セット目のご褒美サウナを
スルーして良いのか？
サウナ室での葛藤が笑

3セット目の外気浴で食欲より
サウナ欲が勝ったので…♨️

④ご褒美サウナ
サウナストーブ前の上段6分
✨スーパーロウリュタイム✨
コレは効くぅ🤔笑
水風呂💧→外気浴
締め括りに出来過ぎた位の組み合わせ💙

無事にととのいました♨️

追伸　サウナ室の重厚感があるドア🚪
　　　蝶番がゆ〜っくり閉まるように
　　　改善されてました🤔嬉💙

次回はお出掛けサウナの予定です‼️
しっかり装備も整えて行きます🚗♨️

それでは次回のサ活まで…
サウナら〜(*´꒳´*)ﾉ⁾⁾

葱塩唐揚げ丼

シャッキシャキのネギさん 塩ダレのさっぱりさが👍 合わせてお蕎麦も頂きました！

お湯かれ様です♨️
べびすたと申します🤔
さてっ！本日は…
#富士山天然水SPAサウナ鷹の湯 さんへ
🤔💭✨あぁ…やっと来れた！

スマホ📱の画面が破損してから
今、このサ活を綴っているサブスマホは
何かと調子が悪いので
やっとメインスマホ📱が帰って来る
歓喜っ🎉╰( º∀º )╯🎉

それでは本日のメドレーです🗒
➀先ずは湯通し
露天風呂の鉱泉風呂？でしたっけ…🤔
石の成分が溶け出した発汗作用が
あるそうです💭
（微妙に間違ってる(｀･ω･´)ゞ多分）笑

②ドライサウナ8分→水風呂1分→外気浴
あっつい〜って思ったのは今だけで
この後紅蓮の様なサウナが登場します…♨️笑笑🤔💭

③バレルサウナ🆕✨
最近導入したそうです🤔
バレルサウナは以前に
FUJIYAMAサウナさんで体験済み♨️
でも中を覗くと🤔じーっ
広いな（奥行きが）
詰めれば8人は座れそう🪑

入った瞬間サウナ室が赤く？！
✨スーパーロウリュタイム✨でした
（入り方間違えたんかと思った笑笑）

④薬草サウナ
じんわり暖かくて心地よい♨️
身体を預けられる気持ちサウナです！

⑤…その隣のドライとスチームの
スーパーベジ○トみたいなサウナ室…
ヤバイ！！ヤバすぎる！！！

イタタタ…あつつつ…🔥
視界は奪われ天井からのポル・ポト攻撃
あっつい！あっつい！あっつい！

誰もいない訳だ🤔笑
扉を開けようにも扉ももれなく熱々笑笑
パニックになりそう笑🤔♨️

しかし私は考えた💭
水風呂→キンキン仙人モード🐸→
鬼サウナ👹
コレなら3分耐えられるのでは？

即実行！キンキンの水風呂で羽衣を
生成し👘✨🤔キタッ！
モクタオルで口元を多い強盗スタイル🥷
#ベストサウナハット 👒で
頭を覆い装備完了(｀･ω･´)ゞ
（コレは、サウナしきじさんでの忍者巻きを見た経験が生きた♨️笑笑）

あつつつつ！動くと熱い🔥呼吸も熱い🔥
モクタオルも理容室💈のひげ剃りタオルか？🤔って言う位高温に…🔥🔥🔥笑

多分3分は耐久出来たと思います…笑
水風呂がこんなに気持ちいいぃ…(*´ｰ`)
でも1回が限度かな笑🤔
内気浴でギャ○曽根さんの大食い番組📺観て空腹を思い出す…💭

⑤仕上げのドライサウナへ…！
8分程入って→水風呂→外気浴

あぁ…書く事多くて大変な温泉施設でしたわ笑笑笑🤔♨️

また来ます！(｀･ω･´)ゞ
待ってろよ！スーパーベジットサウナ！笑

ブタキムチ定食

待ってて下さい、今温めますって言われた🤔レンチン？笑

ロッカー番号375
（サウナGO！）

お湯かれ様です♨️
朝ウナを満喫したくて
早起きして浴室へ…！

中々来れない（距離的に笑）
スパアルプスさんの朝ウナ♨️
満喫するぞ〜‼

本日のメドレー🗒
湯通し（忘れなかった笑）5分
サウナ6分→水風呂→30秒→外気浴
サウナ7分→水風呂→30秒→外気浴
サウナ8分→水風呂→30秒→外気浴✨

ロッキーサウナのオートロウリュも
2回目発動して💭💭ミストすごい✨

外気浴の時間を考えられない程
イスに🪑身体を預けてしまった…！

来て良かった🤔💭💙
はるばる遠いホームサウナ♨️から
お出掛けのサ旅は後半戦へと
続きます🚗⁼³

それでは次回のサ活まで…
サウナら〜((ヾ(꘎ꔷ◡ꔷ꘎ )ﾌﾘﾌﾘ

朝ごはんもホッケとお豆腐が
熱々で美味しかった〜🍱✨

朝定食

お湯かれ様です♨️🤔✨
今日はお出かけサウナの
✨スーパースペシャルです🎊

しごおわ、からのダッシュで🚗
な…なんと?!富山県にあります
スパアルプスさんへLet's…GO‼️

14時に出発して🚗4時間半…⌚
やっ…やっとついた♨️🤔✨
山とアルプスの字をかたどる
真っ赤な看板🤔♥️
とりあえず、サウナハットと👒
記念にパシャリ📸✨

さぁ、いよいよ北陸の富山
サウナの聖地♨️でのサ活が始まります！

本日のメドレー🗒
湯通し（🤔忘れました）
初見○しに会わないように
先ずは浴場内を一通り見ていましたら
身体を浄め♨️湯通しを通り過ぎ…笑

早速サウナ室へ♨️
（サウナ室へ入って
湯通し忘れを思い出しました💭笑）

笑、気を取り直して…
本日メドレー🗒

サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→内気浴
そして…20時からのスペシャルロウリュ♨️

熱波番長さん？🤔でしたっけ…？笑
サウナ室へむさ苦しい程の漢達が
ぎゅうっぎゅうに詰めている…笑

応援団の格好した熱波氏さん🧛
色々なバリエーションで大きなうちわで
熱波を送ってくれます…🔥

サウナ室であんなに大きな声や手拍子
(｀･д･ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆🔥
ソロサウナーの僕でも盛り上がれました！

その後は水風呂！
（マジで…気持ちいいぃ…💙）
身体が溶けそうになります…😇

施設内の食堂にてお食事も頂きます✨
それでは次回の朝ウナまで…！
サウナら〜♨️
((ヾ(*'ω'*)ﾌﾘﾌﾘ

アルプス御膳

店員さんのオススメ✨ バランス良く色々食べられて 特にとろろご飯…🤔最高💙

お湯かれ様です🤔♨️
初見サウナのメドレー🗒で
空腹となり休息&食事を取りに
施設内の食堂へ…
先走りのオロポをキメて…
( ✧Д✧)ｶｯ!!笑♨️笑

さぁ、第二回戦を…始めようかぁ‼️
🗒本日（2回目の）メドレー♨️

湯通し（内風呂の高濃度炭酸泉）
身体にビッシリと小さな気泡が🫧
ハイボール🍻に浸かった気分🎶笑

いざっサウナ室へ…‼️
サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分

花の湯さんサウナ室は
上下の2段式で下段が広い✨

下段は広々していてストレッチしたり
寝サウナも出来る…🤔

その代わりサウナマットが無い
※初見○しに遭わない様に先ずは
　施設内のレイアウトや美品をチェック🔍してからサウナ室へ入っています🤔笑
直ぐに戻ってマイマット装備🟪笑

（外のフィンランドは何か初めて見る👀グリーンのマットがあった🟩）

初めてのサウナ室や広々とした外気浴スペース、定員さんのロウリュタイム、
色々な初体験があって楽しくととのえました♨️✨

次回は覚えておいてフィンランドサウナ♨️も体験したいですねっ！

それでは次回のサ活まで…
サウナら〜ヾ(ˊᗜˋ*)ﾌﾘﾌﾘ

お湯かれ様です♨️🤔
本日は車の🚗オイル交換が
早めに終わったので…

初！（サウナは🤔笑）
富嶽温泉　花の湯さんに入館しました

何回も行った事があるのに
サウナ♨️って目的があるとちょっと
緊張する…！笑笑

では本日のメドレー🗒
湯通し5分
外気浴とフィンランドサウナを
見たかったのでとりあえず露天風呂
コーナーへ…♨️

あ…フィンランドは金土日…🤔笑
ココは勉強📝不足‼️
いつも通りぃ〜〜〜‼️

整いイスもたくさんあって
インフィニティチェア？🪑も
3つあった💭良しイメージは出来た
湯通し中に外気浴はどこにしようかな
等と考えながら、いざっサウナ室へ…！

本日のメドレー
サウナ6分→水風呂1分→内気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分✨

第二回戦を見据えて2セット♨️
露天風呂コーナーまでこんなにも
遠いとは…(;´ д `)ﾄﾎﾎ…

フィンランドサウナだったら
動線は良い線行ってるのになぁ🤔と
思いながら…笑

さぁ、早めに上がったのでサ飯
いっくぞ〜〜〜
では2回戦目のサ活まで…
サウナら〜♨️

オロポと一品料理セット

オロポと一品セット美味しかった〜🍻 コレは…キマる…！ 次は宿泊🏨もしたいなぁ〜

お湯かれ様です♨️🤔
本日3回目（朝ウナ入れると4回目笑）
サ活スタート〜

ロウリュキャンプ⛺体験後
館内着が汗だくになったので
サ旅の締め括りに
いざっ…浴場へ🤔

本日のメドレー
✨スーパー湯通しタイム✨
オーシャンビュー🌊の露天風呂の
体験はホントに素晴らしい‼️

サウナ8分→かけ湯→内気浴5分
※サウナが低温高湿の為1度試しに
水風呂を控えてみました🤔♨️

ととのいから目覚めると内気浴のイスからから見える海の景色がまた良い良い🌊

サウナ8分→水風呂30秒→
露天風呂兼外気浴5分
露天風呂を足湯代わりにしながら
海を眺めてととのう…🌊最高です…。

コレにてサ旅プチ旅行は終わります
帰路までにどこかでサ飯が
食べれますでしょうか…？🤔
（多分お腹空く♨️笑）

それでは次回のサ活まで…
サウナら〜(｀･ω･´)ゞ✨

スペシャルサ活！
オーシャンスパFuuaさんにて
ロウリュキャンプなるモノに
初チャレンジ‼️🤔💭

〜お品書き〜
受付💁（最大定員あり！予約は早めに！）

待合室　
時間の少し前までに受付すれば🆗

全室
映像でロウリュの歴史と注意点を
映像で見る👀📺
（毎回見るん？コレ笑🤔）

サウナ室へ
八角形の部屋に
大きなサウナストーン台が…🪨🪨🪨

店員さんがロウリュ…🚰
❶香りをお楽しみください
大きな皿でじゅんわ〜

②さらに熱くしますよ〜
ロウリュ！ロウリュ！
（サウナハット👒してたの僕だけ…？笑）

❸残りのアロマ水を桶ごとぶっかける‼️
熱い！熱い！の阿鼻叫喚(>_<)笑笑笑
からの店員さんが大きなタオルを
ぐ〜るぐるっ₍₍ᕕ( ᐛ )ᕗ⁾⁾
スゴイプレイだ…笑🔥

全体を通して20分程で
ロウリュキャンプは終了…♨️
前室へ戻り水分補給と休憩を取る

こりゃすごいわ〜✨
さて！仕上げのサ活して来ます✨
サウナら〜(｀･ω･´)ゞ

お湯かれ様です♨️
しきじさんの朝ウナから…
よしっ！今日はサ旅しよっ！と

思い付きでスタートした旅路は
熱海へ…🌊🤔
辿り着きましたのは
オーシャンスパFuuaさん（初見！）

海が見える絶景のスパ施設ですね♨️
いざっ参る…🤔！

本日のメドレー
スペシャル✨湯通し〜🌊
熱海の海が広がる絶景の露天風呂♨️
はぁ〜…ふぅ…んぁ…
Σ(๑°ㅁ°๑)ﾊｯ!いかんいかん
ココは落ち着きすぎる…笑

いざサウナ室へ♨️
🤔ん？壊れてる暑くないぞと
よく見ないで入室しましたが
コチラは低温かつ湿度が高めのサウナ
との事でした♨️

サウナ8分→水風呂30秒→
🌊潮風を感じながらの
✨スペシャル外気浴5分✨×2セット

海を眺めながら横に長い露天風呂で
足湯の様にして外気浴すると
きっ…気持ちイイいいいぃ゛笑笑

コチラは休憩がてらとして
夕方から熱波の体験を予約しました♨️
そちらも（が！）楽しみです✨

暫くしてお食事所へ向かい
遅めの昼食へ🍱

それでは…次回のサ活まで…
サウナら〜(*˙︶˙*)ﾉ"

ミックスグリルランチ

おしゃれなランチでした🤔 お肉の食べ応え👍Good

お湯かれ様です♨️🤔
サウナしきじさんへ来ましたっ！
6時半前についたけどなんと?!
初の入店待ち♨️
もちろんサウナが目的なので
名前とTELをお伝えして入店待ち🚗
最寄りのコンビニ🏪で軽食を取り
エネルギーチャージは🆗‼️

いざっ入館（本日のメドレー）
湯通し5分
フィンランド6分→水風呂1分→内気浴5分
薬草（時計見えない笑👓）→水風呂1分
→内気浴5分
フィンランド8分→水風呂1分→
薬草行こうと思ったけどパンパンっ笑
フィンランド6分→水風呂1分→内気浴5分
くはぁ…良いですなぁ…🤔✨

ご褒美サウナ（薬草🌿）満席🪑✨
朝ウナでも行列ってスゴイ
皆んなサウナを求めているんだ…‼️

今回もお土産にバスタオル大と
ステッカーを購入しました✨
自宅の冷凍庫に貼ります🩹💙

あぁ…朝ウナ最高🤔
では、次回のサ活まで…
サウナら〜(´｡･ ･｡)ﾉ))ﾌﾘﾌﾘ♨️

お湯かれ様です♨️🤔
土曜の夜はホームサウナへっ！！
13連⚫無事に乗り切りました‼

その中でもやっぱり今週は
月曜日スタートでカウントすると
週5のサ活を達成🎊出来ました✨

5回中お出かけサウナ2回目
（初見も2回目）🤔♨️
お店によって特色があって
ととのいと、気付きがあった

なので何とか連勤も乗り切れた！
〆のホームサウナで
最高のととのいを求めて…🔍🤔✨

それでは本日のメドレーです
下茹で5分⌚（※上はサウナ上段）

サウナ6分→水風呂40秒→内気浴5分
※内気浴でも壁際から風が気圧で
無限に出るスポットがあります…💙

サウナ上7分→水風呂40秒→内気浴5分
サウナ上8分→水風呂40秒→外気浴5分
（ヒグラシの声が心地よい…🌆）
サウナ上6分→水風呂30秒→内気浴5分
サウナ上8分✨スーパーロウリュタイム✨
水風呂1分→内気浴5分♨️

くっ…はぁ…来たぁ…🤔💭
実際は下茹でとサウナの最初の回で
かなり茹でて蒸されてるので
整うんですよね🤔💙

土曜の夜なのに結構空いていた
サウナ室♨️🤔嬉しいな〜

サ飯は今回スルーしてスーパーへ
買い物へ…
自宅にダーツバーにて晩酌する為に
ササッと済ませました🚗
Twitter晩酌部はツイッターリンクを
ご覧ください✨笑🤔📱

お出かけサウナも初見のドキドキ感が
もはや快感で、そこで頂くサ飯も
大満足♨️🎵🤔
サウナに魅力されて行く…

それでは次回のサ活まで…
サウナら〜

月曜日はお出かけサウナを画策してます
サウナイキタイを活用する
チャンスですねっ🤔💭✨

お湯かれ様です♨️
本日は…🤔
フジヤマサウナ倶楽部さんへ
お出かけサウナして来ました✨

スマホ片手にトコトコ歩いていると
店員さんに呼び止められ
予約確認をされて無事にサウナ施設へ…！

バレルサウナとテントサウナ
初めて見るサウナ室に感動🤔✨

Tシャツと水着に着替えて
早速、サ活だぁ〜‼️

本日のメドレー
外付けのシャワー
（あっついのと水を調節する昔ながらの奴🤔なつかしぃ…笑）

※スーパーセルフロウリュタイムは
すべてのサウナ室で行いました🤔笑♨️

①バレル6分→水風呂30秒→外気浴5分
②テント（体感は8分笑）→水風呂30秒
→外気浴5分✨効いたぁ♨️
③バレル8分→水風呂40秒→外気浴5分
④テント（体感8分）→水風呂40秒
→外気浴5分
✨ご褒美サウナ（バレル）✨8分程
→水風呂40秒→外気浴5分♨️

くっはぁ…ととのった…
インフィニティチェア🪑で天を仰ぐ🌃
すっごい…語彙力が…笑

お水も用意されてるし
水風呂は16℃でシャキッとする✨
何より貸し切り🏕♨️🤔
こんな贅沢って…ある…？笑

2時間5セットきっちり使って
ととのいの世界へ…🌏✨

次はTシャツは二の腕が出るものが
良いかな🤔

併設されている飲食店の方も繁盛
していてオロポでキメて来ましたよっ💙

予約して良かった〜
それでは！次回のサ活まで…
サウナら〜

激ウマホルモン焼き✨

めちゃくちゃ美味しかった✨ 店員さんが一生懸命焼いていた笑 サウナよりも熱いのでは？

お湯かれ様です♨️🤔
極楽湯三島店さんに初入館ですっ！

しごおわでスマホの修理屋さんへ
メインスマホ📱を一旦預けて
調べていたサウナへGO‼️
車を走らせて暫くすると到着💒

それでは次回のメドレーです
下茹でジャクジーと露天風呂で
合計5分ほど🤔

そして初めてのタワーサウナなる
サ室へ…いざっ
（3段なので上中下段）
サウナ中6分→水風呂30秒→外気浴5分
サウナ中6分→水風呂30秒→外気浴5分
サウナ上8分→水風呂40秒→外気浴5分
ご褒美サウナ中6分→水風呂30秒
→外気浴5分

とにかく外に出たら外！笑笑
外なんです🤔笑
ととのい椅子も沢山あるし
待ちは無かった🪑✨

ほんの少しだけ降る雨が
火照る身体を冷ましていく…☔
いいぃ…✨♨️

2回目のサ室へ入った時に
屈強な漢達がタワーにガンガン座って
居るのを見て(/´△`＼)うぅ…
足がすくんだけど
真のととのいを目指し臆する事なく
挑んで良かった✨

ととのった〜🤔💙♨️

明日は楽しみにしていた
テントサウナのお店に
お出かけサウナです🏕💭

ではっ！次回のサ活まで…
サウナら〜ヾ(ˊᗜˋ*)ﾌﾘﾌﾘ

お湯かれ様です♨️🤔
本日もホームサウナへ…‼️
落雷⚡が落ちる中、:(ˊ◦ω◦ˋ):
大丈夫かな？と思いつつ到着💒

それでは本日のメドレー

下茹で5分
サウナ上段6分→水風呂40秒→内気浴5分
✨スーパーロウリュウタイム✨
サウナ6分→水風呂30秒→外気浴5分
サウナ6分→水風呂30秒→外気浴5分
✨スーパーロウリュウタイム✨
サウナ6分→水風呂30秒→外気浴5分
サウナ上段6分→水風呂30秒→内気浴5分
✨スーパーロウリュウタイム✨

今日のメドレーは中々に
オートロウリュウに当たった🎯♨️🤔
きっ…効くぅ…♨️

サウナ6分でも十分に発汗してるな〜
って言う程汗が…✨🤔
あまり気張らずに汗出た！
って確認出来たら6分～8分で出る
それが私のスタイル…🤔💭

MOKUタオルお揃いの同志に
遭遇したり、5セット目の整いタイムの
時に人間観察👀していると
サウナハット👒を携えた3人組が
意気揚々とサウナ室へ…笑

仲間かぁ🤔💭えぇなぁ…
僕は…独りがえぇなぁ…笑

それぞれの人生、それぞれのサ活
…それでは！次回のサ活まで
サウナら〜♨️

ざる蕎麦とミニカルビ丼

そばのつけ汁の濃さも丁度よい カルビ丼はミニだけど 食べ終わると満足✨ ごちそうさまでした🍱

お湯かれ様です♨️🤔
べびすたと申します
ホームサウナへ参上致しました‼
日曜日の出張が長引き気がつけば
夕方🌆に…🤔

ですので、日を改めて月曜日に
しました

さて、本日のメドレーです
（上は上段です）

下茹で5分
サウナ6分→水風呂30秒→内気浴5分
サウナ7分→水風呂40秒→外気浴5分
サウナ上6分→水風呂30秒→外気浴5分
サウナ8分→水風呂40秒→外気浴5分
✨ご褒美サウナ10分✨＋
スーパーロウリュウタイム♨️🤔💙
水風呂1分→外気浴5分

最後のサウナでオートロウリュウに
当たりました🎯笑
そろそろでようかな…じゅ…じゅわっ…
きっ…ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
ロウリュウ止まるまで出られんぜよっ笑

そういえば、露天風呂の壁画が
前回訪問の時から富士山🗻の夕日に
リニューアル🖼していました🤔
（シーズン毎に変わるのかな？）

そして、浴場内を清掃して出さる
スタッフの方がサウナマットを
丁寧に洗ってくれたり、
洗い場を整頓してくれたり…
なんと、整いイスの拭き上げまで?!

わたくし、かんっ…どう致しました✨
(｀･ω･´)ゞ💙
サ飯は他で頂く予定でしたが
ココで頂く事にしました‼️
（ココでお金をツカイタイ💸）

って事で整いました🤔♨️
さすがホームサウナ♨️

では、次回のサ活まで
サウナら〜(´｡･ ･｡)ﾉ))ﾌﾘﾌﾘ

回鍋肉（ホイコーロー）

野菜シャキシャキ♫ ウマウマでした🍱✨

お湯かれ様です♨️
ホームサイトへ帰って参りました
べびすたと申します…🤔

早番で眠くてしかし
もう汗だくで…サウナイキタイ‼️
ってなりますよね🤔笑

しごおわサウナ出来る幸せに
感謝して…いざっ(っ`-´c)ｻﾞｯ!
今日は回数券11枚綴りを
使い切った回となりました🎟

そして「回数券🎟下さい」
ちなみに購入は2回目です🎟🎟
ととのう下準備は怠りません🤔笑

土曜の夕方🌆と言う事もあり
浴場は激混みとは行かないものの
お客さんでいっぱい👶👴🏼🧔👨‍🦲
外人の方も2人見掛けて
グローバル🌏だな…
人はやっぱり湯を求めてるんだな…
と、下茹でしながら時計を見ていました

～本日のメドレー～
下茹で5分
サウナ6分→水風呂30秒→外気浴5分
サウナ8分→水風呂40秒→外気浴5分
サウナ8分→水風呂40秒→内気浴5分
サウナ9分→水風呂40秒→外気浴5分
ご褒美サウナ✨8分
✨オートロウリュウ起動♨️
水風呂40秒→外気浴5分

いつもは100℃近いホームサウナ
でしたが、今日は90℃
寒くは無いけど🤔笑
何か物足りない…？笑
でも、しっかりと発汗できました
（発汗タイミングはいつもと変わらず）

どうやら、設定間違え？らしいです
（店員さんがマメに巡回するので
問い合わせしてました…
他のお客さんが🤔笑笑
私は無理です🤔笑
実際発汗出来てるので問題はなしっ!!）

ととのった（ドリンク🥤）を
飲んで息を吹き返す🤔✨
あぁ…満足しました♨️

それでは次回のサ活まで
サウナら〜(´｡･ ･｡)ﾉ))ﾌﾘﾌﾘ