2020.03.19 登録
[ 大阪府 ]
サウナ:5分→塩サウナ8分→8分→塩サウナ9分
水風呂:1分
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:これまでで一番整えたかもしれない。塩サウナが70度で立っていて丁度いいくらいなので、そこからサウナに続くと身体が温まりやすかった。外もいい天気で風が気持ちよくて最高!
水風呂が苦手なお母さんにサウナの入り方を教えてあげたら気持ちよさそうにしていて嬉しかった。
[ 大阪府 ]
サウナ:①ロウリュタイム入ってすぐで湿度高かったから短め→②長め
水風呂:1分 × 2
休憩:10分→8分
合計:2セット
一言:改めてどういう形式のサウナなんだろうと説明書きをしっかり読んでみると、ここは低温高湿度のサウナということが分かった。低音だから負荷が少なく入れると書いてあって、サ活デビューのときにここは初心者向けなのかな?と思い込んでいたけどこれもしかして上級者向けじゃ、、?
でも膝を抱えていても皮膚が乾いてピリピリしないのが嬉しい!まだ2回目だけどすっかりここのファンです!笑
それにしても今日は混んでたなぁ、前回に比べてかなり早めに来たのでもう少し遅めの21時頃に来るといいのかも?と学びました。今回はしっかり外気浴もしてきました。露天は意外と空いていて最高のととのいスポットでしたね、ごちそうさまです