高級出汁

2023.05.07

118回目の訪問

サウナ:5分 × 2
セルフロウリュウ:5分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

5時よりホームへ。昨日と違い雨が降ってました。朝からしっかりサウナを堪能。
グリーンチャンネルwebでケンタッキーダービーを観戦しました。壁は厚いなと感じましたね。

  • サウナ温度 80℃,82℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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