高級出汁

2023.01.09

103回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 1
セルフロウリュウ:5分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

朝5時半からホームへ。
今日はバイクや自転車ではなく徒歩で来ました。やはり疲れますね。

歩いた距離 1.8km

  • サウナ温度 80℃,82℃
  • 水風呂温度 16.4℃
0
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