みゃーび

2024.01.25

10回目の訪問

サウナ飯

今日も今日とて。サ活日和〜♪
本日は、色々妄想しつつも、結局いつものこちらへ行っちゃいましたね〜^ ^

なんだか仕事で忙しなく。色々重なって重なって、、くお〜〜っ!!終わるのか?これ。終わる気がしなぃ、、でも終わらせなければ!みたいな日々が続き_:(´ཀ`」 ∠):疲労困憊ストレスフル。

絶対サウナイキタイ!と決めていた。

サウナ:12分 × 3(ドライ一択)
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3(内2.外1)
合計:3セット

一言:本日は色々予定あり、時間なく。サクッと3セット。内気浴で下地をつくり、外気浴へ向けて開放〜!(°▽°)ぱあ〜、、といふ、イメージで過ごしました。
見事に3セット目で、くあ〜っっ!と大きく回り、脳内揺さぶられる。なんというか、脳内の老廃物が流れゆく感じ^ ^ばちばちにととのいました^ ^けど、雪も降っており、寒っ。
数分ととのいを味わったのち、露天風呂で温まり、そくささと浴場を後にしたのでした。

いやぁ。もうね、、
サウナは裏切らない^ ^と思いましたね。

すっかり最近の色んな溜まったものが、ふあ〜っ、、と出てゆきました☆
リセットリセット♪

明日からまた頑張れそうと、活力をもらえて。
良きサカツとなりました^ ^
ありがとう御座いました(*´꒳`*)

みゃーびさんの極楽湯 女池店のサ活写真

ととのった(施設レジ脇)

塩味と酸味が強めで、甘ったるくないため、さっぱりといただけるなぁーと思います♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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