オッチョ

幼なじみがサ活すると聞き、
私も発作が出た。笑

帰るの遅かったから
急いで行ったけど21:30イン。

サウナ7.8分✖3
水風呂2.3分✖3
外気浴10分✖3
(全てロウリュ有)

涼しくなってきて
外気浴も気持ちがいいね☺️

金曜日は🚗出勤予定。
帰りにどこか遠征するか悩む🙈

ルーティンのこれ、
今は当たりの倍率が2倍だっけな🤔
何か書いてあったけど
ちゃんと見なかった🤦‍♀️

色々と予定が変わったから
急遽初めてのこちら🐨

駐車場パニックに陥ったけども
意味が分かって一安心。笑

今日は女性がユーカリの湯。
檜風呂はユーカリ＆ブラックペッパー。

1セット目
サウナ(上段)8分
水風呂1分30秒
外気浴5分

2セット目
サウナ(中段)12分
水風呂2分
外気浴5分

3セット目
サウナ(上段)12分
水風呂2分
外気浴5分

全部のお風呂に入った。
あ…塩サウナはやってない🥲
全体的に温度低いのね。
女子だけなのかな🤔
ただお風呂の雰囲気とか好き。

施設自体大きいから
1日ゆっくり過ごすのも
有りかもしれん🙆‍♀️

締め日なのに定時で上がれた✨
ダッシュで帰って20:00にイン！！

2回目のアカスリ🙈
前回の人と違って洗髪あり。
背面とデコルテのリンパマッサージも
少ししてくれて気持ち良かった🤤

サウナ7分✖2
水風呂2分✖2
外気浴5分✖2

アカスリ後で汗の出方は
何か綺麗なんだけど…
しっくり来ない😭

サウナ10分✖1(ロウリュ有)
水風呂3分✖1
外気浴10分✖1

肌はチリチリしたけども。笑
やっとスッキリ🙌

最近上がって髪の毛乾かして、
さ〜帰るぞ！！って時に
ものすごい眠くなるけど、
これも整いの一種なんかな🤔

ルーティンは2回とも当たり。
もしや最近イオンウォーター、
入れてないのかな😂笑

🏀仲間と茨城遠征。
土曜日に試合見て水戸に一泊。

今日は偕楽園⇒霞ヶ浦⇒牛久大仏と
帰り道に沿って観光して〆にサ活！！

サ活に興味持ってくれて
嬉しい限り☺️♥️

露天で少しあったまってから
サウナ7～8分✖3
水風呂2～3分✖3
外気浴10分✖3

ベッドとか背もたれ付きの
チェアが無いのは、
ちょっと残念だったけども…🥲
サウナ広かったし水風呂深めだし
何だかんだスッキリ。
初サ活の🏀仲間も
ハマりそうな予感☺️

その後は色んなお風呂を堪能。
エステバスの足のジェットが
勢い良くて最高に気持ちよかった🙋🏼‍♀️

だし入りタルタルの真鱈フライ

メニューの名前うろ覚えだし、写真撮り忘れたから関係ないメニュー写真だけども😂

仕事をほぼ定時で終えて
ダッシュで帰宅。
即向かって20:00イン💪

今日は岩盤浴からスタート。
最初に温かいお茶飲んでダラダラ。
ドリンクバー変わったのかな？
ティーバッグのとこ、
ルイボスティーしか無かった😳
前何か看板？あったけど、
それも無くなってたな〜

石癒の間はりんごの香り🍎
携帯見ながらゴロゴロ。
気付いたらめちゃくちゃ汗だく‪💦‬
一旦クールダウンしてから
21:00〜に合わせて熱響の間へ。
菅田将暉さんのさよならエレジー。
再び汗だくでスッキリ〜
枕元に何か書いてあると思ったら
使ってる石の名前だって事に
後々気付いた😳✨

サウナ5分✖1と7分✖2
水風呂2分✖3
外気浴5分✖3
全てロウリュ有。

2セット目と3セット目は
私しか居なくて貸切状態☺️
2セット目がパッとしなくて
何とも悔しい感じ。笑
でも岩盤浴も出来たし良しとする🤤

恒例のガチャは音がしない🙄
またあの券か？？と思ったら
この子が出てきた〜🐼♥️

今週の日曜日は幼馴染と
バスケ仲間とサ活@茨城の予定。
友達は初サ活。
サウナ好きにさせなければ！！笑

22:00過ぎにイン♨️

炭酸泉と露天風呂で
少し温まってから…

サウナ7.8分✖2
水風呂1.2分✖2
外気浴5分✖2

整いベッドのとこに
シャワーあるの楽でいい！

その後何となくスチーム。
入ってすぐモクモクし始めた🙆‍♀️
サウナももう1セットやりたかったけど、
時間的に厳しくて断念。

日替わり湯とジェットで終了☺️

ドライヤーが2台だけ
ナノケアだった👏

帰りは恒例のラーメン🍜笑

ラーメン横綱 千葉ニュータウン店

濃厚魚介つけそば･鉄板チャーハン(シェア)

お店のスタッフさんの感じが良かった🙈

今日は早く行って
岩盤浴もやるはずが…

電話きたりで何だかんだ
21:30になっちゃった😭
岩盤浴はまた今度だな。

サウナ7分✖2
(2回目はロウリュ有)
水風呂2分✖2
外気浴5～10分✖2

炭酸泉7分挟んで
サウナ7分(ロウリュ有)
水風呂2分
外気浴5分

1回目が1番整ったかな🤔
2回目は何かイマイチで
炭酸泉挟んで3回目にチャレンジ。
何だかんだスッキリ🙌

ドライヤーして帰るぞ！
って時に急激な眠気( ¯꒳​¯ )ᐝ
帰りの🚗は大熱唱して帰宅。
帰って来たらやはり元気になって
いつも通り夜更かし😂

恒例のガチャは今日も缶バッジ🐮
猫の背中に乗せて撮影しましたとさ📸

ストレス発散の為に
仕事から帰ってすぐに🚗³₃

露天風呂で少しあったまってから…
サウナ7分✖3
水風呂2分✖3
外気浴5～10分✖3

炭酸泉に浸かってから
塩サウナ10分✖1
水風呂1分✖1
誰も居ないから仰ぎまくり😂

その後はお風呂を堪能して
あ〜スッキリ🙌
とにかく外気浴はボーっとして
星とか見ながらリラックス😌

ルーティンのコレも
今日は当たり🐯♥️

仕事後でも早めに行けたら
時間に余裕あったから
次は岩盤浴もやろっかな☺️

2週間ぶりの師匠とのサ活。
館内入ってすぐ漢方の匂い。
私は嫌いじゃない☺️

グッズも結構あったから
入ってすぐ物色。
どこに行ってもグッズ見るのは
私の楽しみ方だから重要🧐

今回はサウナの入り方を
ちょっと変えてみた🙈

1セット目
硫黄の湯5分
サウナ7分
水風呂3分
外気浴5分

2セット目
漢方薬湯5分
サウナ7分
水風呂3分
外気浴5分

3セット目
白湯5分
サウナ7分
水風呂3分
外気浴5分

頭のふわ〜みたいな感覚は
いつもよりは少なかったけど、
あまみはしっかり出てた🙆‍♀️

水風呂が16〜18℃でも
刺す様に冷たく感じるとこもあるのに
ここは14℃でも入りやすい。
水が柔らかく感じる😳

ただやっぱり室外で
外気浴したい派🥲
とは言え帰ってからも
身体ポカポカだから
真冬にまた行きたいな〜🙌

帰りは恒例のラーメン。笑

横浜家系らーめん ぼうそう家

半熟味玉ラーメン

麺かため、味ふつう、脂すくなめ。 横浜家系の中で1番好きな味だった🤤

幼なじみとサ活。

体を洗って炭酸泉で温まってから
岩盤浴へGO🙋🏼‍♀️
オンドルで漫画読んだりお昼寝。
楊貴妃⇒冷風房⇒アロマソルト。
最後に汗蒸幕。

ドラゴンサウナ5.6分✖2
水風呂1.2分✖2
外気浴10分✖2
ソルトサウナ10分✖1
外気浴10分✖1
メディサウナ7分✖1
水風呂1分✖1
外気浴10分✖1

ととのいベッドはなかなか空かず
1回しか使えなかった🥲

きよめの滝が気持ちよくて
炭酸泉入りまくった後にもやったり
最後出る前にも浴びてきた😂

ソルトとメディは常に満員だったけど、
ドラゴンは4～5人しか居なかったなー🤔
メディはやりたくて並んだし。笑

ドライヤーがReFa👏
夜ご飯前に出る人が多かったからか
待機列凄かったけども😳

ご飯食べてグッズ買って帰宅。
7時間？位過ごして贅沢な休日☺️

越田の鯖と唐揚げ定食

お腹空き過ぎて写真撮り忘れ😂 鯖も唐揚げも美味しかった🤤

先週1回しか行けてないし、
今週も日曜日まで行けない…
そんな事を考えてたら
禁断症状が出た😂

仕事中もサウナの事で
頭がいっぱい😵‍💫
今日頑張ったら行けるんじゃ？
と帰ってすぐに🚗³₃

21:30イン！！
余裕で楽しめる〜🙌

サウナ5～7分✖3
(全てオートロウリュ有)
水風呂2～3分✖️3
外気浴5～10分✖3
よもぎ10倍だったから
最後にスチーム10分。

23:00頃になると人も少なくて
炭酸泉独り占め♨️🤤

そして恒例のガチャガチャ。
絶対出ると思った🙄
もう1回やりたかったけど、
両替機終わってて断念🥲

日曜日は幼馴染とサ活！！
楽しみーᐠ( ᐛ )ᐟ

2日連続サ活。
幼なじみも急遽参加🙋🏼‍♀️
着いてすぐご飯を3人でシェア🤤

ガチャガチャもお目当ての
キーホルダーを3回目でゲット。
満足🦦♥️

幼なじみに肌めっちゃ綺麗👏
って褒められた〜
ありがとうアカスリ。笑
アカスリがいかに良かったかを
薬湯に浸かりながら熱弁。

サウナ5～6分✖2
水風呂2～3分✖️2
外気浴5～10分✖2

足の裏軽く火傷😂
ヒリヒリして3回目断念。
スチームサウナにしよ！！
って行ったら調整中😭

だからお風呂ぐるぐる入って、
途中に水風呂2回挟んでみた🙆‍♀️

私は初のロッカー2階だったけど、
2階の方が好きかもしれん☺️

帰りはもはやルーティンの🍜
サウナ入ると🍜ってなる…
もはやパブロフの犬😂笑

たまごチャーハン･蕃茄酸辣湯麺･カレー唐揚げ･ジャンボ餃子

どれもめちゃくちゃ美味しい🤤 他のメニューも気になる〜！！

3泊4日の友達宅への
居候生活を終えて、
帰宅後すぐに向かって
16時頃イン🙌

今日の目的の1つ目は
人生初のアカスリ🙋🏼‍♀️
とりあえず30分コース。
終わった時の肌の触り心地、
ツルツルスベスベ😳
色もワントーン上がった感じ。
セットの洗髪は無しにすると
その分アカスリしてくれるって👏
即答で洗髪無しにしました。笑

美顔とかリンパドレナージュも
いつかやってみたい🙈

サウナ8～10分✖3
(全てオートロウリュ有)
水風呂3分✖️3
外気浴5～10分✖3
オートロウリュの色が青。
視覚的には涼しいけど
皮膚はやはり焼ける感覚😂
ロウリュ始まると皆出てく。笑

岩風呂は片方がぬる湯。
夏休み？限定らしい。

そして目的2つ目の福袋も
帰りにゲット！！
回数券8800円相当
岩盤浴無料券✖3枚
マッサージチェア10分券✖5枚
食料品2000円相当
合計13600円相当入って11000円。

食料品は…
ミネラルウォーター
天神屋のたぬきむすびチップス
ハニードーナツ30個位
いか昆布(ふりかけ)
半生うどん(モロヘイヤ)
いもようかん

めちゃくちゃ得した気分🤤

21:00頃イン。

サウナ 7分✖2
水風呂2分✖️2
外気浴5～10分✖️2

途中サウナマット交換で
退出時間はヨモギサウナで
待機してみた。

露天風呂の感じ良かったな〜♨️
暗さもお風呂の雰囲気も🙆‍♀️
日替わり湯は白霞銘湯。

全部のお風呂制覇出来なかったから
今度はゆっくり来たいな〜

帰りは恒例のラーメン🍜

ラーメンかいざん 本店

かいざんラーメン(つけ麺)

美味しかったけどスープがしょっぱかった🥲

本日も師匠と共にプチ遠出。
21:00ちょい前にイン！！

サウナ 10分✖2
水風呂2～3分✖️2
外気浴5～10分✖️2
窯風呂(ラベンダー)5分✖1
窯風呂は誰も居なかったら
立って仰ぎまくってみた😂

露天風呂の入浴剤はハッカ。
綺麗な色とほんのり良い匂い。
クレオパトラの炭酸泉は
アロマ塩投入の日。

今日も途中で水風呂追加。
日中の暑さで身体に熱が籠るのかな🤔

ここの更衣室、1番好きかも。
通路の広さとかロッカーの間隔が
凄くいい感じ🙈

帰りはまたもやラーメン。
もはや日曜日のサ活は
ラーメン屋巡りにもなりつつある😂

らーめん どてちんⅢ

つけ麺

野菜の量減らせば良かったかなと思ったけど、美味しくてペロリ🤤 ただその後は腹パン(｡-∀-｡)