オッチョ

最近全然行けてない😭
今年3回目のサ活…

今日は色々な用事を済ませ、
友達の家にお邪魔して
帰りに寄ってきた〜

★1セット目★
サウナ(下段)10分･水風呂1分･外気浴8分
★2セット目★
サウナ(中段)10分･水風呂30秒･外気浴5分
※両方ロウリュ有

何か今日はサウナより
お風呂でゆっくりしたい気分。
だから2セットで終了。

今月も予定かっ詰まり〜😵‍💫
次はいつサ活出来るのか🥲

久しぶりにガチャガチャやったら
ごちゃ混ぜになったみたいで
今日はこんな感じ。
ポンチョ生地のハット欲しいな〜🥹

夕方から🚗使えるから
遠出しよ〜と思ったけど、
渋滞凄くて萎えてホームへ😂
帰って飲みたかったし。笑

土曜日だし混んでるかな？
と思ったら案の定激混み。
駐車場、4.5周位しながら待って、
やっと停められた😂

イベント？って事で
マシュマロ頂きました👏

めちゃくちゃお腹空いてたから
先にご飯にしよ〜
石ビ美味しかったんだよなー
でもガッツリ食べたいなー
って事で竜田南蛮御膳🍚

しかし腹パンすぎて
結局ちょっと後悔🤦‍♀️

★1セット目★
サウナ(下段)10分･水風呂1分･外気浴8分
★2セット目★
サウナ(下段)12分･水風呂1分･外気浴5分
※両方ともロウリュ有

とにかく早く帰って
お酒飲みたいモードの為
2セットで終わりにして
炭酸泉やら岩風呂やらで
ゆっくりしてから終了ー😮‍💨

竜田南蛮タルタル御膳

レモンかけると味変になって色んなバリエーションで楽しめた🤤

2024年サ活初めー

★1セット目★
サウナ7分･水風呂30秒･外気浴8分
★2セット目★
サウナ8分･水風呂30秒･外気浴8分
★3セット目★
サウナ10分･水風呂30秒･外気浴5分
※全て中段･ロウリュ有

めちゃくちゃ寒かったし
外気浴は無理かも⛄️
と思っていたけども…
アチアチに蒸されたから
平気だった\( ﾟ∀ ﾟ)/

露天風呂で半身浴
永遠と入ってられた。笑
汗もかいたし今日は炭酸泉より
露天風呂が優勝👑笑

明日から年明けの3連休まで
予定かっ詰まり〜

てな訳でサ活納めは
今日しかチャンスが無い！！
と思って仕事後に行きました🚗³₃

年内最後だからスペシャル✨
色々やってきてみた〜🙌
セットコース80分。

アカスリ
フェイシャル
ホットタオルセラピー
リンパドレナージュ
かかとケア
モデリングパック
追加10分したから
90分贅沢な時間🤤♥️

★1セット目★
サウナ(中段)8分･水風呂30秒･外気浴5分
★2セット目★
サウナ(上段)8分･水風呂30秒･外気浴5分

今日は替わり水風呂で
ヴィヒタが入っておりました。

セットコースで満足したから
サウナは2セットで終了。
炭酸泉でのんびりして
岩風呂でボケボケして終了ー

すでにレジ裏には福袋が🛍
迷うけど…んー
何だかんだ夏に買った時の
特典の岩盤浴とマッサージ、
使いきれてないから悩む🤔💭

年内最後のサウナ部♨️

★1セット目★
サウナ10分･水風呂30秒･外気浴5分
※ロウリュあり
★2セット目★
サウナ12分･水風呂30秒･外気浴5分
※ロウリュあり
★3セット目★
サウナ7分･水風呂30秒･外気浴5分(寝湯)

受付から浴場まで遠っ！！笑
めちゃくちゃ広いと思ってたけど
浴場は小さめなのね😂
ロッカーもなかなか小さくて
冬だと洋服嵩張るから
ギューギューに押し込む！！

炭酸泉はシュワシュワ感がよくて
イベント風呂はえんじぇるの湯。
いい匂いだしポカポカ☺️

年内、予定かっ詰まりだけど
サウナ納めいつにしよ🤔
ホームでスペシャルケアやりたいし
ちょっと考えなきゃな〜🤤

時差投稿になってしまった🥲
(現在12.13am2:00)

土日は群馬に🏀遠征。
疲れちゃうしな〜と有給。
夜はホームでも…と思っていたら
車が使えるとわかり、
昼過ぎからプチ遠出！！

★1セット目★
サウナ15分･水風呂30秒･外気浴8分
※ロウリュ有
★2セット目★
サウナ12分･水風呂30秒･外気浴5分
★3セット目★
サウナ15分･水風呂30秒･外気浴5分

露天風呂は富士山が見えるらしい。
でも曇ってたから見れず🗻🥲

垂直圧式のボディケア
めちゃくちゃ気になったー
エステ系のメニューも
いっぱいあるし☺️
夜は予定あったから断念。
またいつか行って試そ〜💪

サ活してない友達と
昼にアカスリとか
リンパドレナージュの話をしてたら
サウナ行きたーい！！ってなったので
直帰してすぐに来てみた😂

★1セット目★
上段8分･水風呂30秒･外気浴5分
★2セット目★
中段12分･水風呂2分･外気浴5分
★3セット目★
上段10分･水風呂1分･外気浴5分

最後の外気浴だけ寝湯で☺️
ただ足が温度差で
チリチリ？チクチク？した。笑

福袋特典のマッサージチェア
来月までに5枚は無理😂
とりあえず今日1枚目。
想像してたマッサージチェアとは
全然違った😳

恒例のガチャは…コレ♥️
ステッカー2枚入りになったんかな🤔
いつかの同じステッカー2枚は
ハズレって事か、、、？笑

幼なじみの家を出て
日曜サウナ部へ。
柏までお迎えお願いして
スパメッツァさんへ☺️

★1セット目★
サウナ8分･水風呂30秒･外気浴5分
★2セット目★
サウナ10分･水風呂2分･外気浴5分

どっちも最上段。
2セット目はドラゴンロウリュ。
めちゃくちゃ汗かいてスッキリ〜
水風呂前にきよめの滝で
汗を流すのが気持ちいい😝

その後は色んなお風呂を
少しづつ楽しんで終了。

幼なじみの家に泊まって
昼からサ活して飲み行こー
ってな訳で連れて来て貰った☺️

寒かったから炭酸泉と薬湯で
少し温まってから…

★1セット目★
サウナ10分･水風呂1分･外気浴5分
★2セット目★
低音サウナで20分
サウナ5分･水風呂1分･外気浴5分(うたた寝湯)
★3セット目★
サウナ12分･水風呂30秒･外気浴5分(うたた寝湯)

どうにも床？が冷たくて
2セット目からはうたた寝で
外気浴してみた😂

あつ湯は42℃位だから
あちーとはならず。笑

今日は家から出ない！！と
決めていたものの…来ちゃった😂

3回目のアカスリ〜
毎回違うスタッフさんだけど、
人により色々なのね☺️

今回の方は最後に、
リンパドレナージュ的な
マッサージしてくれた。
老廃物貯まってるのか痛かった🥲
今度全身リンパ予約しよ🙈

★1セット目★
サウナ(下段)8分･水風呂30秒･外気浴5分
★2セット目★
サウナ(中段)12分･水風呂2分･外気浴5分
★3セット目★
サウナ(中段)10分･水風呂1分･外気浴5分
※全てロウリュ有

炭酸泉は快眠の湯😴
回数券使い切ったけど、
キャンペーン期間終わったから
買い直すの悩む🤔
また福袋あるかな、、、
年末年始あたりかな〜

今日もガチャはやらず。
前回の福袋のマッサージ券、
期限が来月までだから
やろうと思ったけど
閉店近くなって断念😭

久しぶりの日曜日サウナ部。
90℃以上のとことリクエスト😂

しかし熱く無い🥲
ホームの澄流の方が熱く感じる。
何故だ😭

★1セット目★
サウナ15分･水風呂30秒･外気浴5分
★2セット目★
サウナ8分･水風呂ザブン程度･外気浴5分
★3セット目★
オートロウリュ狙いで2セット目
減らしたから期待大。笑
サウナ10分･水風呂30秒･外気浴5分

オートロウリュ始まってすぐ
爆汗！！って感じで、
コレコレ〜って満足🙆‍♀️

露天風呂とパインアメの湯に入って
リラクゼーションバス。
最後に炭酸泉入ったけど、
帰ってからもポカポカ〜🤤

恒例のラーメンは断念。
明日、私が健診🥲

久しぶりに予定無しの土曜日。
思いつきで2回目のこちら。
前回とは違う道案内されて、
山道は回避したけども…
途中ひたすら田んぼをつっきる🙄

洋の湯で前回には無かった
オートロウリュとバレルサウナ。
バレルサウナは和の湯にも
来月出来るとの事🙆‍♀️

ボイラー不調らしくて
露天風呂は中止。
外は炭酸泉のみ🥲

★1セット目★
ロウリュまで時間あるけど微妙…
でも全然汗かかないから
そのまま20分近く中に居る。
ロウリュも毎時30分スタートのはずが
20分頃にスタートしてた😂
サウナ20分･水風呂1分･外気浴5分

★2セット目★
バレル10分･水風呂30秒･外気浴5分

★3セット目★
サウナ15分･水風呂30秒･外気浴5分

★4セット目★
物足りなくてバレル追加ー
1人だったから快適！！
バレル10分･水風呂30秒･外気浴5分

炭酸泉は常にいっぱいで断念。
トルマリンのぷかぷか？
寝ながら入れるとこ最高🙌

お腹すいてたけど
今週飲みに行ってなかったし
久しぶりに家飲みしよーって
決めてたから我慢して帰宅。

帰りに山道回避する為のナビ設定
間違えて無駄に遠回りしてる事に気付く😂
今度行く時は気をつけよ。笑

幼なじみとサ活。
前みたいに岩盤浴で
勝手にフェス予定が…

オールして朝帰りの私、
大寝坊ぶちかます😭

午前中から行きたかったのに
結局14:30出発。
着いたら期待出来るフライヤー！！
しかしSixTONES無し🥲
スキズも無し🥲
瞑想の間でバスライ🏀
私は途中から爆睡😪

岩盤浴を2時間ちょっと楽しんで、
サウナ5.6分✖3
水風呂30秒〜1分✖3
外気浴5分✖3

外気浴する時に
身体拭いてからやると
結構大丈夫なことに気付いた。

前回は入れなかったあつ湯。
今日は入れた〜
サウナでもあまみ出て、
あつ湯でもあまみ出た🙆‍♀️

帰って寒くて湯冷めかと思ったら
普通に風邪ひいてた😷
しばらくサウナお休みだな🥲

ミニ丼とそばセット

唐揚げ南蛮と塩ダレチキンにして幼なじみと半分こした🤤

幼なじみと🏀遠征後、
疲れを癒すために寄り道🚗³₃

★1セット目
サウナ10分･水風呂30秒･外気浴5分
★2セット目
サウナ10分･水風呂30秒･外気浴5分

時間も無かったし着いたの遅いし🥲
整い過ぎちゃっても
帰りに眠くなると困るから
今日は2セットのみ！！笑

温泉は別府でした。
炭酸泉でボーっとして
〆は薬湯♨️

よき遠征となりました🙆‍♀️

友達の家にお邪魔した帰り、
サクッと寄ってみた♨️
今日で回数券終わりー

★1セット目
中段8分･水風呂1分半･外気浴5分
★2セット目
下段10分･水風呂1分半･外気浴5分
★3セット目
上段10分･水風呂1分半･外気浴5分
全てオートロウリュ有

中段がやっぱり1番スッキリ。
でももしかしたら1セット目が
1番スッキリするのかな🤔
3セット終わったら、
あまみちゃん出てたしいっか☺️

恒例のガチャやったら
シール2枚入ってた！！
ある意味当たり？笑

昨日飲み過ぎたーーー
で、ダラダラ過ごしてしまったから
スッキリしたくてホームへ♨️

1セット目
サウナ(中段)8分
水風呂1分30秒
外気浴7.8分

2.3セット目
サウナ(上段)8分
水風呂1分30秒
外気浴5～8分

全てオートロウリュ有。
1セット目が1番調った🤤
あまみちゃんも出てたし
恐怖の外気浴問題も今のとこ
気にならない位かな〜
もっと寒くなったらまた考える🤓

恒例のガチャ、
今日は断念(´；ω；｀)

予定かっ詰まりで
1週間空いたーー🤢
今日も締め日だったけど、
ハイペースで終わらせて
定時で上がり。
帰ってすぐ用意して🚗

システムエラーで支払いは
現金のみになってました。
が、回数券様々だから
あんま関係ないけども🙌

★1セット目
サウナ8分･水風呂1分･外気浴8分
★2セット目(ロウリュ有)
サウナ13分･水風呂2分･外気浴10分
★3セット目(ロウリュ有)
サウナ10分･水風呂1分･外気浴5分

2セット目が1番整った☺️
寒くなってきて、
外気浴が厳しくなってきたから、
今日は色んなパターン試した。
チリチリに焼かれながら10分以上…
これからもそれで頑張ろ💪

恒例のこれ…
久しぶりに当ててしまった🤦‍♀️
家に5本ある🥲
次回からはこの子持参だな😂

幼なじみとサ活。

ミュージックロウリュは
タイムスケジュール見て
フェス状態で楽しみました😂
岩盤浴だけで1.5リットルは
水飲んで汗かいてスッキリ！！

サウナ8分✖2
水風呂2分✖2
外気浴5分✖2
サウナはロウリュ有。

岩盤浴いっぱいやったし
時間も時間だったから
お風呂を一通り巡る♨️
あつ湯だけは入れず😂
熱いの平気な幼なじみでさえ
これ無理！！って言ってた😱

上がる前に30秒位、
水風呂追加🚰
蓄積された熱をクールダウン！！

上がって夜ご飯食べて帰宅。
よき休日🙌

石焼きハンバーグ＆エビフライ定食

幼なじみはカツ丼食べてた🐷

土日、友達と旅行。
今日は疲れを取りたくて、
絶対サ活すると決意💪
プチ遠出と迷ったけど、
やはりホームへ🚗³₃

月が変わって初めて行くと
ミュージックロウリュのこれを
チェックするのが楽しみ。
私の好きなアーティスト、
いつか聞けるかな🎧𓈒 𓂂𓏸

サウナ8分✖2
水風呂2分✖2
外気浴…

1セット目はリクライニング。
しかし雨ですぐに冷えてしまい、
2.3分で中に逃げた😂
2セット目は寝湯横のベッド。
そこなら雨も一応防げる！！
しかし1分足らずで寒くなって、
そーだ！！と思いつき寝湯に。

これから冬になるけど、
皆は普通に外気浴してるのかな🤔
私、サ活にハマってから
初めての冬だから
外気浴どうするのが正解か
わからーーーん:( ;˙꒳˙;):

うまく整わずだったから
3セット目は断念。
とりあえずジェットで
身体のバキバキ具合を
マッサージしまくり！！

恒例のガチャもやらず🥲
大きいお金しかなかったのと
レジに両替行くのがただ
面倒くさくなったって言う😂

明日からまた頑張ろー😤

日曜サウナ部🙋🏼‍♀️
行った事ないとこでと
リクエストして湯の郷さんへ。

サウナ7～8分✖3
水風呂1～2分✖3
外気浴5～7分✖3
(全てロウリュ有)

澄流のとは違って
皮膚がチリチリしなかった。笑

外気浴はColemanのチェア。
このリクライニング出来るの
何か好きなんだよね〜☺️

炭酸泉は座って入れるとこ
何か個室みたいで良かった🙌

帰りは恒例のラーメン。笑

三代目てらッちょ。柏店

味噌とんこつラーメン

半熟煮卵トッピング。 めちゃくちゃ好きな味。