Sia

2020.11.10

3回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:30秒×3
外気浴:5分×3

ほぼ1週間ぶりのサウナ
水風呂横のかけ湯冷たすぎるのでシャワーか横の湯船からかけ湯するのおすすめです

1回目で久しぶりに頭がクラっとくるくらいキマりました

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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