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サウナ・アダムアンドイブ

温浴施設 - 東京都港区

そち

2024.11.04

55回目の訪問

4日の深夜0時過ぎに行ってきました。
3連休の中日だった本日はいつも絶対混んでない日曜深夜でしたが着いてから既にちらほらと人が、、、
ランニング後でシャワー浴びてたのですぐ、サウナに。中には4人ほど先客がいましたが上段と砂時計は確保出来、じっくりと大量の汗を出してきました。安定のキンキンの水風呂も最高でしたが、途中人数がめちゃくちゃ増えて20人は超えてるくらいまで増えて、うるさいガキとかマナーの悪い客（汗流さないで水風呂入る奴）
が増え気持ち良く入れなくなりましたが、割り切ってゆっくりしてきました。
スチームサウナは1人で入れたので、よもぎの香りを鼻から思いっきり吸いながらリラックスでした。
飯を食ってなかったので家で夜食のカップラーメンも食べ最高でした！
完全に爆睡コースです。

1セット目
ドライサウナ110度
12分→水風呂

2セット目
10分→水風呂→休憩5分

3セット目
12分→水風呂→休憩10分

4セット目
スチームサウナ
7分→水風呂→風呂3分