天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
平日（金曜日）の朝７時半にイン。
約10日ぶりの久しぶり満天。
#サウナ
８時の熱波までは割とガラガラな雰囲気。
１セット目は上から２段目で。
２セット目も上から２段目で熱波！
２周目はかなりアチアチ…
扇ぎでは思わず声が出るくらい（笑）
でも最後まで楽しめました。
本日のアロマはジンジャースパイス、
相変わらずインパクトが凄い。
#水風呂
外が寒いからなのか16℃台とやや低め？
サ室は十分にアチアチなので問題なし。
最近は時間よりも心拍を目安に浸かっています。
すると、サウォッチ（SHOWDOWN1）のスコアは伸びる傾向。
#休憩スペース
とにかく外が寒い…
だからか、今日は内気浴スペースが人気のもよう。
僕も１セット目のあとは外気浴からの内気浴で。
外気浴は４分くらいが限度でした。寒すぎて。
寒いとベッドが空いているのが良きです。
【今日のととのい度】
87点（SHOWDOWN1調べ）
外気浴・内気浴のミックスで
わりとうまくととのえたかなーと思います。
寒いので３セット目も…と考えたものの、
朝からがっつりサウナは、
そのあとの反動が大きいので、やはりサクッと２セットで。
今日も朝から良いコンディション作りができました^^
男
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79℃
-
16.5℃
0
230
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