平日(水曜日)の朝7時半ごろにイン。

#サウナ
きょうも2セット。
1セット目は、8時からの熱波。
ランニング直後だったうえに、早くサ室に入りすぎた…
1周目でリタイアして、水風呂へ逃げ込むことに。
2セット目は、まだ熱波の熱さがムンムンのサ室へ。
ダメだ、5分しかもたない^^;
いままでで最速のサ活となりました。
にしても、9月も中旬なのに外が暑すぎるからだ(←言い訳)

#水風呂
2セット目の水風呂は、
ミントエキス(?)投入直後なのか、メントールも全開!
熱した体を存分に冷やすことができました。
やっぱり、満天の水風呂が好きー

#休憩スペース
2セットとも、ベッドが空いていてラッキー。
今日はちょっとお疲れ気味だったので、
ベッドでゆっくりととのうことができて大満足です。

【今日のととのい度】
85点(サウォッチ調べ)

もう少し涼しくなれば、
ランニング後でも、サウナをもっと楽しめそう。
それがいったいいつになることやら…
寒い季節のサウナが好きなので、いまから楽しみ。

ジョー@Begins Saunnerさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

すっきりしたトマト(130円)

まだまだ暑いので、コレ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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2024.09.20 16:47
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満天の湯の水風呂、ミントの濃度MAXの時は身体から鼻に抜ける香りから本当に爽快ですよね😆
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