地図からサウナが探せる！

天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ジョー＠Begins Saunner

2024.01.12

11回目の訪問

今年初の満天。平日（金曜日）の朝7時半前にイン。
お目当ては、8時からの新春熱波増回！

#サウナ
まずは、上から2段目でマイルドロウリュ。
ウォーミングアップには良い熱さ…
そして2セット目は、お目当ての熱波！
こちらも上から2段目で（最上段は満席！）、
2周の熱波をいただき、アチアチで大満足です。
3セット目もマイルドロウリュ。同じく上から2段目。
今日は偶数日なので、テレビの音なし。
めっちゃ、快適にととのいました。偶数日の満天、好き〜

#水風呂
おなじみのミント風呂。新年も変わらずに良き。
水温は16℃台前半から、17℃手前まで上昇。
人が増えると、どうしても上がりますね。
それでも、ミントのさわやかさでヒエヒエです。

#休憩スペース
あいかわらず、外気浴のベッドスペースは誰もいない（笑）
今朝は特別冷えたのもありますし、日なたのイスが人気です。
でも、休憩は横になったほうが、カラダへの負担が軽減されます。
というわけで、3セットともにベッドでのんびり外気浴。
自分のカラダ全体から水蒸気が上がるさまは、初めて見た…圧巻です。
あまみもしっかりと出て、満足のサ活でした。

【今日のととのい度】
81点（サウォッチ調べ）

ロウリュ・熱波は、サウォッチの点数が下がる傾向がありますね。
急激な体温上昇は、よろしくないということでしょう。
でも、気持ちのほうはアガってしまうのが、ロウリュ・熱波です。
たまには、気持ち優先もいいかなあと思っています^^;