ジョー@Begins Saunner

2023.12.07

13回目の訪問

サウナ飯

平日(木曜日)の16時前にイン。

#サウナ
混み具合はそこそこ。
上段ほど混んでいて、まれに最上段がぜんぶ埋まるくらい。
2人組もチラホラいましたが、みなさんお静かで良きな環境でした。
わりと、営業開始時(10時くらい)に来ることが多いけど、
夕方のほうが落ち着いたフンイキなのかもしれません。
朝方はお知り合いどうしの会話が多いような…
まあ、スーパー銭湯ですから、それも否定はしませんが。
室温は90℃くらい。100℃設定の日ではないのでマイルドめですね。
いつもより長めに入って調整しました。

#水風呂
水温計では16.5℃〜17℃前半くらい。さすがにヒエヒエです。
夏場のような水風呂混雑はないようで、サウナーにとっては快適。

#休憩スペース
1台のみのフットレスト付きチェアは3セット中1度だけ座れました。
その他のチェアは半分以上空いている感じです。
サ室の混み具合から見ると、外気浴スペースで休憩する人の割合は少なそう。
日中は暖かでしたが、夕方は冷えてきましたのでそんなものなのかもしれません。
というわけで、サ室がちょっと混む以外は、いたって快適。
夕暮れから暗くなっていく空を眺めながらの外気浴もいいものです。
夏場の喧騒がウソのよう…

【今日のととのい度】
86点(サウォッチ調べ)

ランニングしながら到着したので、
1セット目ははじめから心拍が高く、
自分的にはイマイチととのわず。
到着後は落ち着くまで、しばらく休憩がよいかもです^^;

ジョー@Begins Saunnerさんの極楽湯 横浜芹が谷店のサ活写真

瓶コーラ(100円)

寒くなってもコレを飲んでしまう。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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