天然温泉 まめじま湯ったり苑
温浴施設 - 長野県 長野市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：夜勤明け｡
所用でそのまま須坂へ｡
予定が終わり､15時から湯ったり苑へ｡
源泉掛け流しの熱湯からメインサウナへ！
なかなかの熱さで良き発汗｡
14.5℃の冷たい水風呂と心地良い外気浴｡
眠気も相まってフワフワでした。
3セット目に完全に寝てしまった💤
高校の同級生のミヤの施設は最高でした😃
ミヤ元気かなぁ
今日もありがとうございました😊
男
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62℃
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14.5℃
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