佐久平プラザ21
温浴施設 - 長野県 佐久市
高温サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
3セット
低温サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
3セット
合計6セット
自宅は庭の草刈り&剪定を造園会社さんにお願いしていて騒音で眠れそぅないので仮眠室のあるこちらプラザ21さんへ10時過ぎに来訪。
まずはいつもの高温サウナへ、土曜日だけど午前中なので思ったより空いていてゆっくり入れました。
途中で大谷さんが今日二刀流試合だったのを思い出し地元高校野球からNHKBSにチャンネル変更！
両チーム合わせて8本のホームランが飛び出す熱戦で上がれず珍しく長居出来る低温サウナも入って合計6セット。
しっかりととのいました。そして仮眠できました。今晩も夜勤頑張ります💪
ありがとうございます。
一言:やっぱり自分はテレビ付きサウナが好きですね😉基本テレビっ子なのと少人数や1人ならいいけどいっぱいいると静かなサ室の中に時々遭遇する荒々しい呼吸の人や汗を拭うペチペチの音を立てる人、変な動きとか気になってしまう。昨日との比較で今日であらためて思ったのでした。
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