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じょ

2021.02.02

1回目の訪問

チェックイン

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じょ

2021.01.31

1回目の訪問

1時間コースで無理やり3セット。
でかいプールのところ水温変わってて一瞬ビクつきましたw(前は25度ぐらいあったと思うけど21度ぐらいだった)

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4

じょ

2021.01.30

1回目の訪問

4時起きだったので4セット終わった段階で5Fの床で寝落ちしてましたw
20:30のロウリュはだいぶアツかった

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2

じょ

2021.01.29

1回目の訪問

宝乃湯

[ 兵庫県 ]

職場に近いからどうしてもって時に行くんだけど、この日めちゃくちゃ風が強くて水風呂+外気浴が地獄だったw

個人的に冬場は相性が悪いです()

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4

じょ

2021.01.27

3回目の訪問

水曜サ活

90分で3セット。

塩飴がラムネになってましたw

はじめて水風呂の温度が2桁になってるのを目撃しましたがすぐに9.3まで冷やされましたとさ、めでたしめでたし。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 9.3℃
2

じょ

2021.01.24

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:備長炭の水風呂(謎

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3

じょ

2021.01.21

1回目の訪問

フィンランド10→ヴィヒタペチペチ→23℃水風呂1.5→休10
メイン(ロウリュ有)10→11.7℃水風呂1→休8
フィンランド10 →ヴィヒタペチペチ→11.7℃水風呂1→休8
メイン(ロウリュ有)10→11.7℃水風呂1→休8
ジャグジー5

時短が終わったらまた登校しましょう(大学なので)

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  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
29

じょ

2021.01.18

2回目の訪問

3セット。
7-1-5
8-1-5
9-1-5-ジェットバス

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  • 水風呂温度 9.5℃
18

じょ

2021.01.15

1回目の訪問

チェックイン

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じょ

2021.01.11

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

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じょ

2021.01.10

1回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

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じょ

2021.01.09

1回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

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じょ

2021.01.05

1回目の訪問

チェックイン

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