2023.06.20 登録
- サウナ歴 2年 8ヶ月
- ホーム 東京荻窪天然温泉 なごみの湯
- 好きなサウナ 高温多湿がすき。水風呂は13度くらいが自分的には1番ちょうどいい。神になれる温度差、整いスペースが充実してるサウナがだいすきです
- プロフィール 平日社畜すぎて週末サウナに癒しを求める20代OL アチアチなスチームサウナがすきです ハンギョドンのサウナハット被ってます 仲良くしてください(^-^)
- リンク https://x.com/mon_pomy?s=21&t=fYduxBy4KEeib685taSkNQ
[ 福井県 ]
サウナ初め。地元敦賀にこんなに素晴らしいサウナがあったとは。
陽が出ているうちに外気浴したくて16:00頃急いでイン。
まずは高温サウナで10分。
90℃とそこまで高くないが、広くてサウナマットがタオル生地で気持ちいい。
水風呂体感18℃くらい？で1分入り、念願の外気浴へ。
1月ということもありかなり寒いが、サウナで火照った身体にはかなり心地良い。
アチアチの身体に、冷えた外気。
夕焼けの日差しを横目に、これは整う。
2セット目に突入するも、外が寒すぎて身体が冷え切ってしまったのか高温サウナに10分入ってもあったまらない。
ということでもう一つの塩サウナへイン。
結局2セット目は
高温サウナ10分
↓
塩サウナ5分
と来て、まだ身体があったまってなかったので最後に5分だけ高温サウナ入って2セット目終わろうとしたが、オートロウリュが開催されるとのことで結局高温サウナに追加で10分。
ここのオートロウリュは今まで入った中で1番熱く感じた。。
さすがに2セット目10分→5分→10分（オートロウリュ）は熱すぎてクラクラしてきたので水風呂へ。
ここの90cmある深い水風呂に包まれて、そこから外気浴へ。。
これは整う。
結局その後はサウナの代わりに露天風呂のシルク湯に10分入り、外気浴。
年始にしっかりと整い、サ飯はビールと大好きな8番らーめん。
完璧なサウナ初めでした。
今年も1年頑張ろう。！！
女
-
60℃,90℃
-
18℃
[ 東京都 ]
夜中日付が変わるくらいにイン。（29日〜30日にかけて）
2時からあかすりの予約してたのでそこまでに3セット済ませておこうと思ったのに今日もスチームサウナがアチアチすぎて2セット目の休憩中にあまりの整いに爆睡してしまいそのままあかすりへ。。
お初のあかすりは皮膚全部めくれるんちゃうか？ぐらいゴシゴシされたけどツルツルになった！今年の汚れを全てこちらでさよなら。
その後3セット目に移り無事サウナトランスへ。。
そのままサ道を聞き流しながらソファで入眠。
朝6:30に起き、湯船に10分浸かりフィニッシュ。
麻布の朝の冷たい風で最高の気分のまま帰宅。
今年は引っ越したこともあり、ホームサウナがどこかと聞かれるとアダイヴと答えてしまうほどにたくさんお世話になったなぁ
仕事でたくさん辛いことあったけど今年もよく頑張った！
また来年もたくさんお世話になろう
2023年最高のサウナ納めでした🌟
[ 東京都 ]
お初改良湯。
仕様がわからずどぎまぎしながらの入浴。。
今日は柚子湯だったのが良かった！
サ室101℃くらい
水風呂14℃くらい？
1セット目サ室入って5分後に「10分後にアウフしま〜す」と店員さん。。
100℃超えを計15分耐えてからのアウフは死ぬと思い一旦退出し、身体を冷ます。
2分後サ室に戻り8分耐えたが合計13分入ってた身体にアウフはさすがに暑すぎてクラクラしてきたので2/3くらい経ったところで退出。。
水風呂も気持ちよく、脱衣所の整い椅子に座ってると扇風機の風が心地良い。。。
その後10分を2セット繰り返してフィニッシュ。
サ飯は山頭火の辛味噌ラーメンと辛玉チャーシュー飯。
最高でした。また明日から頑張ろう。
[ 東京都 ]
今日も今日とてスチームサウナがアチアチ。
最高だった。
1セット目
ドライサウナ(92度くらい)13分
水風呂(17-18度くらい)1分
休憩10分
↓
2セット目
スチームサウナ10分
水風呂2分
休憩50分（？！）
スチームサウナで整いすぎて2セット目で意識飛んで気付いたら50分気絶してた（？）
気持ち良すぎてもうここで体力の限界を迎え、最後に湯船とスチームサウナ4分だけ入って身体ポカポカにしてフィニッシュ。
前回の反省を踏まえパックを持参したのでお肌も完璧。
現在深夜2時前。明日からまた怒涛の1週間。
これでまた頑張れる。今日は朝までアダイブとで過ごそう。
[ 東京都 ]
深夜にイン。サ室90度弱、水風呂はなく温度別のシャワー。整いスペースは室内ベンチと非常口のスペースにイスが2つ。
サ室の温度が低かったので13分×3セットしたけど水シャワーが浴びづらくて体勢変えながら満遍なく水が当たるようにしないといけなくてなんか整わなかった。。
やはり水風呂は湯船がないとだめなのか。。？
床もちょっとぬるぬるしてるしセルフロウリュ用のかける水も補充されてなくてあんまり満喫できなかった。
期待して行っただけにちょっと残念。泣
でも自分の入り方次第では整うかも？
あまみもあんまり出ず不完全燃焼感があるので明日またサウナ行こうかな。。
深夜ということもありサ飯は食べる予定なかったけど隣に麺亭しま田があったので吸い込まれた。替え玉までして大満足。
明日のゴルフも頑張れそう
[ 東京都 ]
初めてのサ東、待ちに待ったレディースデー。
ちみさんとかーみぃさんのアウフ受けて昇天、整いすぎて神になった
外の風で追い整いができる季節、最高。
2日目の朝7:00から行ったので時間ギリギリで回りきれず、サ東のサ飯食べれず。。。
次回は5時間確保して参戦したい！！
[ 東京都 ]
近くに引っ越したのでお初竹の湯。
黒いお湯がお肌ツルッツルになる謎。
サ室は落ち着いた温度のフィンランドサウナで水風呂もキンキンすぎず気持ちいい。でもどちらもちょっと物足りない。。
あと整いスペースないので脱衣所でお子ちゃまのわきゃわきゃした声を聞きながら頑張って整う感じになる。
ただ受付のおじちゃんおばちゃんがめっちゃフレンドリーでそれだけで通いたくなる。
そして1番サウナ行きたくなる金曜日が定休日なのが辛い。。。
[ 東京都 ]
スチームサウナがアチアチ
浴室の外の休憩スペースが神
サ飯も美味しそうだったけど14:00-16:00はブレイクタイムで頼めなかった
次回はパック持参して行きたい！
[ 東京都 ]
かつてホームサウナだった
サ室と水風呂から外気浴スペースまでちょっと歩かないといけないけど外気浴が神すぎる
サ室ら白樺の香りがする
休憩処が最高で泊まれる、気付いたら寝てる
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