ぎな

行ってみたいと思っていた念願の渋谷SAUNASにin
今日のサウナはWOODSでした。
先に書くと満足度が高い施設であったので、LAMPIもぜひ足を運びたい。
WOODSには5つのサウナがあり、一回ずつ入るだけでも2時間半使ってた。
個人的に推すサウナはTEETA SAUNA！サウナストーブを囲む茶室をイメージしていて、ロウリュ用ラドルもお茶用の陶器のような形をしていて、容量もある。お茶をトポトポ注ぐイメージでできるセルフロウリュが私のツボにハマりました。照明も暗めで瞑想するのにうってつけ🧘
良いタイミングでアウフグース。Aufguss Championship Japan2024で優勝歴(!!?)のある鮭山未菜美さんが担当。アナ雪の楽曲や作品に合わせた香りを用いたアウフグースでした。香りや熱波の伝わり方のクオリティが高かった…。熱波師として日々腕を磨かれているんだろうな、熱心で前向きな方なのだろうなとなんだか感動して途中涙しそうになってた。
施設完成した頃「木のヌメりが気になるー」みたいな投稿を目にしたこともあった気がするけど、そんなことはなかった！
お店を良くしようとしている雰囲気が伝わってきて、行ってみて良かった！

カレーソースの温野菜

サ飯は控えめ

友人と友人の息子と3人で梅の湯行ってきた！
最後に10秒数えてあがろうとカウント始めたら、その場にいた方々も一緒に数えてくれた、あったかい銭湯施設だ、、、

サウナ×3回からのCafe利用、簿記1級の勉強を始めた、頑張る

ワンピースの最新巻まで追いつきたい&新規開拓をしたいを叶えてくれた。
夜の足湯も平日だと混雑気にせず入れてよかった！
秋の夜長と都会の景色も相まって露天風呂も長時間入っていられる。
ドライサウナは肌感微妙だったかな、ロウリュのタイミングもう少し増やして欲しいかも。
友人と来たら着物選んで、ここでしか撮れないプリクラなんか撮ってワイワイできる！
目的のワンピースは32巻で一旦休憩。空島編を読了。エネルの四神官、こんなにあっさり倒されてたっけ？

親子丼

量もしっかりあって美味しかった〜！豊洲・かちどきのタワマン景色も楽しめる

サウナ&資格勉強の追い込みのためにinした。夜にかけてポモドーロタイマー動画とサウナ効果で勉強捗った！ありがとうルーフトップ😭明日も行く可能性大😭

半月前の事後報告だけど、初スパメッツァに行けた！勉強目的で行ったから100%楽しみきれなかったけど、それでも来れてよかった。外にある水深深めの水風呂がお気に入りました。

和光市に内見行ったついでに入浴した。入場料が安くてありがたい。外風呂が広くて、サウナ後にすみっこで炎天下外気浴。その日は雲一つない快晴で、ぼーっとしてた記憶。ゆっくりして元気でた。和光市に住みたい！

初リニューアル後ラクーア！
課金してバーデゾーンも行けるようにした。岩盤浴・お風呂の種類豊富、休み処も充実、さすがラクーア。
岩盤浴後のサウナだから汗もしっかりかけた！沢山人収容できるのと水風呂が22℃でずっと浸かっていられた。
サウナ目的なら別施設でもいいかなと思う。

男女カップルが多い！スパデートいいなあ、私もしたかった。皆に幸あれと念を送りつつソロで堪能した🧖‍♀️

お休み処から眺める夜の後楽園も乙ですな

生姜焼き定食

サウナ後に肉求めるがち

このまま1日家にいたら何もできずに終わると思い西荻窪まで。
江戸遊が一番お気に入りなんだけど、サウナにだけ焦点をあてるとRooftopの方がガンガン汗出るしあまみ出るしシッカリリセットされるし大好き。
2時間で4周して、すっかり良い気分よ。

都内でここより満足できるサウナ施設ってあるのかしら。

会社の同僚から夕方「よるひま？」のチャットが入り、皇居を走るか、温浴施設に行こうかで迷っていた程には暇だったので、仕事終わりにプリンを食べた。
話の流れで「江戸遊に行ってみたい」と言われ、3hプランでinしてきた。

久々の友人と行く江戸遊。外気浴スペースの寝そべり椅子に並んで、会社や仕事に求めることなどあーでもないこーでもない言って、ため息混じりながらも、サウナ・水風呂・外気浴の循環で心地良くなっているから、なんだか心身共にバランスよくなった。

友人は「岩盤浴よりサウナが好き」「今度は職場から直行しよう」と言ってくれた。この江戸遊の良さを分かち合える人が増えたことが本日の何よりの収穫であった🥳

DEPOT デポ

プリン

仕事終わりにプリンが食べたいと言われて

なんにも予定がない日で、家で読書などしようかなと思っていたけど、集中力が低かったので、また江戸遊きた。日曜のお茶時にくると岩盤浴で並ぶことを知った。江戸遊、女性ファッション誌にも取り上げられてたから人気出てるのかな！嬉しい！2時間は作業できたし、江戸遊のおかげでまた良い休日になった。

レディボーデンのチョコストロベリーバー

三ノ輪に引越しした友人宅に初めて遊びに行くので"これぞサウナチャンス"と思い予定より早めに三ノ輪着からの改栄湯へ。
この施設が徒歩圏内にあるの羨ましいな…。
潜水OKの水風呂が特に嬉しかった。
着いてすぐは地元の方が多い印象だったけど、後からサウナ目当ての人が沢山来て、サウナ室満室に。早めに来て良かった。
ロビーでゆっくりしていたら、隣に小学2〜4年の男の子が座ってきて、後から来たお母さんに"席、奥がいい？"ってイケメンムーブしてた…♡思わずスティックパン食べる手を止めてしまったよね
千束方面に始めて足を踏み入れた。空気が変わった。

モツ鍋

ほど良き脂濃さ

GWを大型連休にせず、暦通りに仕事を不本意に頑張ったので、この気持ちを晴らすために資生堂パーラーでいちごパフェを食してからの江戸遊3時間コースを堪能した。疲れていたのか岩盤浴で寝てた。平日に溜まってしまった毒素がしっかり抜けた気分により一層なった。良い四連休の幕開けなのでは！

一度行ってみたかったオシャレなサウナ。週末1日空いていたので、予約してin。
アイスサウナが初体験で、−25℃耐えられるかなと思ったけど、サウナでしっかり温めているから結構居られる。でも髪の毛は凍っていく、不思議な感覚！良かったなあ、アイスサウナ。
予約制だからサウナ室も広々使える。まずロウリュ。ほうじ茶の香りがすぐ立ち上がってきていい気分。
足が温まりにくいので足をサウナストーブ側に置いて寝そべる。気持ち良くてサウナ室で一瞬寝落ちた、危ない…
男女共用で休憩できるスペースがあり、そこのリクライニングチェアでゆっくりするのが一番よかったなぁ。
所用時間2時間で4回サウナ入った🧖‍♀️今週年度初めで疲れてたので、良いリフレッシュになりました…🧖‍♀️

鮭スープ

サウナしっかり入ってるから汗じんわり出てきた

初めての別府•湯布院！一つは浸からなきゃと思い行ってきた。すごい広い！お風呂10種類くらいあった。お気に入りは滝風呂。サウナ観点ではミストサウナ(蒸し風呂)しかなかったけど、とにかく温泉がいい。まだ旅行中なので語彙力がない(湯布院も最高)

別府冷麺

食べてみたかった！冷麺だいすき

この四連勤は疲れた、昨晩3時間睡眠だったのもあり、華金で調子整えたいと思いin
サウナが良い意味でアツい！12分入ってられないけど、十分汗かけた。薄暗いサウナ室で小音でジャズが流れてる。オートロウリュの時だけ照明が付くのもオシャレだった。水風呂も水深130cmあるのかな、しっかりととのったー！

高田馬場 麺屋武蔵 鷹虎

味玉つけ麺

松本湯から馬場まで散歩した

仕事終わりに3時間入浴。岩盤浴40分入ってサウナループ2回したらギリギリだった。クサクサしてた気持ちが外気浴してたら晴れた、プラシーボかもしれないけど、やはりサウナはすごい！

グランピングの帰りに立ち寄り。
サウナに入ったことがない友達と入ってたらこっちが上せてしまった…！初めてやってしまった…

2023年のアカを落としに行こう！という名目で中学からのお付き合いの3人でルビパ
初アカスリ！
アカスリ開始前はお風呂にしっかり浸かって皮膚をふやかすべし！との事ですが上せそうで休憩椅子に座りに行くもアカスリしてくれる韓国籍のおばちゃんにお風呂浸かることを急かされる流れを3回はやった。
背中とおしり中心に沢山アカでた…
終わってからよもぎサウナも3回入った
2人がよもぎサウナは長く居られる、気持ち良いって言ってくれて良かった！
年末の行事にしたいねなんて話ながら鍋食べて
解散

宋家ガムジャタン本館（ソウケ）

白ガムジャタン

アカスリとサウナ後に女3人で骨肉コラーゲン鍋を食らってツヤツヤ

サウナが広くて、水風呂も私的にはちょうどよくて休憩中ぐるんぐるんした！