吉谷 凪

もう最近は疲弊のミルフィーユ状態が続いており、久しぶりのホームサウナ。安心、信頼、安定のととのいでした。
お風呂に向かう前に生姜入りのお茶を飲んでぽかぽかマシマシ。冬場はこれを続けたい。
漢方炭酸泉で身体を温め、日替わり薬湯米ぬかオリーブの湯の香りに癒される。
サウナ水風呂外気浴二回。もう一回行きたかった。。外気浴にて、湯けむりに霞む満天の(少し盛っています)星空の下、最高のととのいをお迎えしました。
露天風呂に壺湯がありサウナの後そこに一人でどっぷり浸かるのがお気に入りです。
疲れがふっとんだ〜〜明日からも頑張る。

憧れの草加健康センターへ。
サウナはアツく、水風呂はツメタい。露天の草津の湯畑の香りを浴びながらの外気浴は絶品。岩盤浴も期間限定無料で入りお肌ツルツル、身体は軽くなった。今日のサウナめしはカレー。おいしい。
硫黄と薬湯の残り香の余韻に浸りしあわせな帰り道。草加は田園都市線に乗ったままで着くので近々また来よう。会員にもなったし。

炭酸泉
サウナ水風呂外気浴×3
露天風呂と外気浴が最高。
薬湯は漢方。最後は岩盤泉で温まった。
飲み物、イオンウォーター。

サウナ7分水風呂外気浴5分×3回
アセロラジュース500ml
黒酢350ml