2023.06.18 登録
[ 北海道 ]
久しぶりのサウナ＆今年初のアッセデールさん！
ちょいと訳ありでしばらくは近郊のサウナにも行けず、、、今日は是が非でもサウナイキタイので頑張りました( ˙▿˙ )
今日は今年最初のモンスーン赤野さんのロウリュがありました！
自分は19時回と19時40分回に参加しましたが、、、人がたくさん居ましたΣ(ﾟдﾟ；)
19時回は18人居て「めっちゃ人いる！多分過去最多だろうなぁ、、、」って思ってたら、、、
19時40分回はなんと！！！！！21人居ました！！！！！！！！まじかよ！！！！？？？？
サウナ室が人でパンパンでしたよ、、、人で圧倒されました、、、
とりあえずアッセデールさんの大サウナ室は21人がキャパってのがわかりました(笑)
久しぶりのサウナ＆ロウリュで本当に癒されました、、、モンスーン赤野さん毎度ありがとうございます!(´▽｀)
帰る時にまさぞーさんにもお声掛けして貰えました！結構毎回サウナハット変えてるんだけど、結構前にバレてたらしいです( ˙꒳˙ )
なかなかコミュ障なので自分から声掛けは出来無かったんですが、次回以降は自分からもお声掛けします！
ありがとうございました！！！！
[ 北海道 ]
チェックイン！
昨日は疲れてたので手抜きです(›´ω`‹ )
久しぶりに来ましたゆぅゆ！
この前の北こぶし旅行で買ったシャンプーとリンスをお共に！
これで気分はどこでもリゾートホテルの温泉気分に( ˙▿˙ )
サウナは2セット！ここはカラッカラやねやっぱり！
外気浴でバチバチに整った〜⸜(* ॑ ॑* )⸝
[ 北海道 ]
2日目！最終日！2日目はカクウナです！
今日は朝6時くらいに起きて朝ごはん前に2回、朝ごはん食べてから1回入りました！
外気浴もそうですが、寝起き➕横になれるととのいすでしっかりとととのいました！😊本当にサイコー！！
サウナウォッチ使ってはいましたけど、数値が気に入らないので載せないです( ´ー`)自分の中の思い出が良ければそれでいいのです！
そしてチェックアウト後に撮影会に参加しました！ウネウナ、カクウナの両方をしっかりと撮影しました！(っ ॑꒳ ॑c)
楽しかったです！ニューサウナグッズもしっかりと買い込んだので、またしばらく戦えます！(*｀ω´)b
またいつかきます！！！！
[ 北海道 ]
1年ぶりにやって来ましたサウナシュラン2021、2022受賞の北こぶし知床さん！！！！！
初めて来たのは去年の1月で、楽天トラベルで露天風呂付きのスイートルームがありえないくらい安い値段で泊まれるやん！？って事で泊まりました！
その時に今メインで使ってる赤色の知床のサウナハット買いました🎩
ちなみに今年も買いました、色違い😂サウナハット➕MOKUタオル➕今治フェイスタオルセットで6600と安かったので、、、
今年も同じで露天風呂付きのスイートルームに泊まってます！サウナ付き客室はさすがに高すぎたので、、、
1泊2日なので大事に入りたいところですが、少し体調が良くなかったので整えないかな、、、？と思ってましたが杞憂でした！
一日目はウネウナです！サウナ室内が丸みを帯びた木で作られてます！
室内自体は実は凄く熱いとかはないんですが、作りがいいのか短時間で発汗し心拍数も上がりました(^-^)v
ここの深さ90cmの水風呂もサイコー(*｀ω´)b
ライトアップされてて綺麗ですし、何よりしっかりと身体を冷やせます！
外気浴もいいねぇ！今日はそこまで寒くもない気温だったので、オホーツク海の風をしっかりと感じながらの外気浴でした、、、
最高にととのいました👍
明日も早く起きて体調良かったらしっかりとカクウナを満喫するぞー！
[ 北海道 ]
2024年最初のホームサ活！
新年一発目のホームなのでとことんリラックスしてやるぞー！って意気込んでたら、、、マナーの悪いお客さん多くてびっくりしちゃった(ᯅ̈ )ﾜｧ
1番びっくりしたのは自分が水風呂入ってる時にマナーの悪いお客さんが、汗を流さずに水風呂入ってきた時はあまりにもびっくりしちゃった😳理解が追いつかなかった、、、、汗流さないの？😥
なんか残念な日だった(´；ω；｀)
バチバチに混んでたし、無理してでもゆぅゆ行けば良かったかなー、、、
水風呂上がる時にムカついたからバレないように蹴って水かけてやった( ˙꒳˙ )
数値も全然だめでした(´・ω・｀)
[ 北海道 ]
2024年の最初のサ活は、、、置戸ゆぅゆです！！
まだ休みなので今日は少し早く行って、のんびりとサ活してきました⊂( ･ω･ )⊃
相変わらず外気浴は寒い！だがそれがいい！
今年もたくさんサ活して行くぞ！！！！！！
[ 北海道 ]
アッセデールさん2023年ラスト！
前回の置戸と同じく、整いを意識してみました！
まずはアイドリングとして1セットしっかり入ってみたら、、、初の90点超！
これは幸先いいな、、、！と思い、3セット入ったら、、、あれー？(・・)💦？
ととのいって難しい
ここはオープンしてから翌月に通うようになりました！半年間ですがとても楽しめました！
また来年もきます！！！！！！！
[ 北海道 ]
おそらく年内最後の置戸ゆぅゆ！
前回は数字に囚われすぎて、いい整いが出来てなかったから今回は何も気にせずに、、、
と見せかけて、今回はめちゃくちゃ数値を気にしてみました！
そもそもととのいってなんぞや？から始まってサウナウォッチの本を読み込んで、色々と試してみたくなりました！
要はサウナでじっくりと心拍数が上がって、休憩時にしっかりと落ち着けばそれはととのいなのか？と。
なので実験です！
サウナ室内で心拍数を徐々に130前後まで上げるような入り方をして、休憩時に安静時心拍数を下回るように、尚且つ長めに落ち着くように入ってみたら、、、
前回が76だったので10アップ！ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
しかも２回目のととのい値が98！？ハイスコア過ぎない？😭
ただ、最初のミスとしては内気浴で休憩してたんですけど、なかなか心拍数が下がらなかったので外気浴に行って無理やり心拍数を下げたのが良くなかったのかな( ˙꒳˙ )
２回目は水風呂後にしっかりと身体を拭いて外気浴→寒くなったら室内に避難してゆっくりと落ち着きました！
ただ、今回は数値を気にしながらでのこれなので、次はあまり気にせずにしっかりと整えたらいいな！
2023年はゆぅゆが1番きたサウナでした！ありがとうございました！
2024年もゆぅゆに沢山きたいです！てか来ます！！！
1年間ありがとうございました！！！！！！！
男
-
90℃
