行った事無い、サウナ行ってきました。
高温サウナ10分✖️1
フィンランド式サウナ8分✖️2
水風呂30秒✖️1
水風呂1分✖️2
外気浴✖️5分

岩盤浴よくもあるのようですが、今回は入浴でのサウナにしました。
高温サウナは4段で、テレビ観ながら入れました。
露天にはフィンランドサウナが有り、ロウリュウ用に送風ボタンが有り、しっかり熱くなりました。
水風呂に関しては12度、19度が室内に、外に20度くらい?ですが、ジャグジー付きのプールみたいなのも合って、しっかり冷やせました。
外気浴に関しては、ベンチが非常に多くて中と外で合計20席くらいはあったので、回転率は良いと感じました、特に5席は足湯の中に椅子が合ったので、足がやんわり、暖ったかくて気持ち良かったです。

突発的に行きましたが、かなり楽しめました。
また、行きたいと思います。

サウナで自分と向き合うマンさんの湯どころ みのりのサ活写真
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