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瞑想サウナ：8分
獅子サウナ：6分
瞑想サウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連休中日。
家で夕飯食べてちょっくら一日の締めにサウナ。
シングルはやっぱり効きますね笑

やっぱここの高音サウナとシングル水風呂のキレが個人的に大好きです。

ボナサウナ：8分 × 2
テルマーレ：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

３連休の初日、
久々のニューウイング。
やっぱり扇風機は最高です。

帰り側には入館制限になってたからタイミングよく入れてよかったー

フィンランド：6分
ケロ：8分
フィンランド：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

暑いから、帰り道にちょっくらホームサウナでサ活w
暑いから、体温高くてととのいにくい。

けど、足のむくみは解消されました笑

ケロ：8分 × 2
フィンランド：8分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週も日曜朝ウナ🎵
最近暑いから外気浴イマイチだけど、朝ならまだ幾分暑さも和らいでいるので、心地よく、露天エリアのベッドでととのいました。

素晴らしい休日のスタート👍

余談ですけど、夏はサウナ出た後に血流良くなってるからか、施設出てからがいつも以上に汗かいて、また、サウナと水風呂入りたくなる負のスパイラル（笑）になるの、どうにかならないですかねw

薙：8分
荒：6分
薙：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：数ヶ月ぶりに来ました。
やっぱりAIには敵いません。欲しいところでロウリュくれます笑
荒サウナもセルフロウリュで湿度高めにできて、相変わらず全般的に素敵なサウナ。

一週間ぶりの滝汗流して、暑い夏だけど逆にスッキリ。
むくみも取れた気がするw

フィンランド：6分
ケロ：8分
フィンランド：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の朝ウナでスッキリ
最高の朝です

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

森の癒しを求めて、そして最近暑くなってきたこともあり、トンボに呼ばれた気がして、やってきました。トンボの湯。

梅雨の合間の晴れを狙って✌️

前回来てから2年くらい空きましたが、新幹線に乗ってはるばるやって参りました。

新幹線降りた瞬間から涼しい風に出迎えられ、軽井沢に来たんだなと実感。

バスに揺られて30分くらい。
ついに到着。

まずは体を清めて、露天風呂で湯通し。
緑が一面に広がって最高の心地よさ。サ活が捗る気しかしない笑

前回から色々変わってて、まず受付でお尻に敷くタオルをもらい、さらにサウナ室の温度が大幅に上昇。

前に来た時、温度が低かったことのみ気がかりだったのですが、これが解消されて、もう120点になった気がする。

水風呂もしっかーーり、冷えており、ベンチですぐにととのっちゃいました。

個人的にサウナには、
90℃以上のしっかりした暑さ、キレのある水風呂、開放的で風が通り抜ける外気よく、混んでない、
挙げたらキリがないですがこんなポイントを求めているので、全てクリアしてくれました👍

計4セット、心ゆくまで緑を充電し、最高のリフレッシュでした⭐️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：前から気になっていましたが、少し値段が高いことがネックで訪れてませんでしたが満を持して行ってきました。

烏龍茶、ジャスミン茶のロウリュも堪能🎵

オートロウリュもバッチリはまり、終始滝汗でした。

湿度もすごくちょうどよくて、存分にリフレッシュ⭐️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウトレットに大好きなブランドの店が出店してると聞きつけショッピングへ。

買い物後のサウナは、最近こちらに来ていなかったので、久々にこっちへ。

ご無沙汰してます。

曇ってたけど、富士山くっきり見えて、日差しも多少刺してて、心地よい気温。
高台にあるからか風も気持ちよく感じられ、バッチリととのいました。

御殿場はサウナが充実してる🎵

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：帰り道に60分コースでサクッと🎵
久々に行きましたが、相変わらずのキレの良さで、60分コースでもバッチリ整いました⭐️

そして、味噌汁おいし過ぎます笑

気になっていたコチラ。
家からまあまあ近いので行ってみました。

コンパクトな作りでサ活が捗る。

3セット目は、3段目の1人用小上がりみたいな、特等席取れました。
そしてロウリュまで。

バッチリ、整いました🎵

サウナ：10分 、12分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

また来ちゃった笑

今日はアウトレットで買いたい物があり、無事お目当てのものを購入してからのin

いつもより混んでるように感じましたが、やっぱり大好きな施設です。

珍しく1週間サウナ空いてしまっていたので、1セット目からバチバチでした。


サウナ：8分 、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

獅子：10分 × 2
瞑想：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

獅子サウナのロウリュ故障中だったけど、ちょうどアウフグースも受けれて最高の気分でした。

今週分、しっかり汗かいてデトックス完了🎵

仕事終わりに水曜サ活

早く切り上げることができたので寄り道

やっぱりロスコはコスパ最高😀
都内駅近でこの価格は非常に魅力的。

仕事の後だと、徒歩5分でも遠く感じるので、このロケーションは素晴らしい👍

クイックでバッチリ🎵
あと２日がんばろう

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何年ぶりだろう、ここに来たのは。

意外に近いのに来てなかったこちら。

浴室はコンパクトでサ活が捗る

少し混んでたのですが、サクッと堪能。

気分転換に色んなサウナに行くのは、やっぱり楽しい🎵

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームサウナでしっかり癒されました。

バッチリ、リフレッシュ🎵

高音サウナ：8分
ケロサウナ：12分
高音サウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週は仕事がハードモード
金曜日の今日ようやっと落ち着いて、仕事終わりの疲れを癒しに寄り道。

週末が楽しみ😊

ボナサウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高音サウナ：8分
ケロサウナ：10分
高音サウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨が降りそうな午後。
ぽっかり時間が空いたから、いつもより早い時間にホームサウナへin

これでまた明日から仕事がんばれますw

ついに森に癒されるサウナを見つけました。

前々から少し気になっていたこの施設。
なかなか行くことができなかったですが、快晴で初夏の気候の本日、ついに満を持して初訪問🎵

サウナに入りたい欲求と森の樹々に癒されたい欲求に度々かられながらも、北関東や信州にはなかなか行けないので、ここは最高のサウナかもしれない。


着いてすぐにロビーで緑に包まれ、期待に胸を高鳴らせて、浴室へ。
体を清めて、露天風呂でまず森林浴。
そしていざサ室へ！

たくさんのヴィヒタが吊されいい香り🎵
あまり温度高くない？と思ったが温度計を見るとしっかり100度越え。
バランスのいいセッティングで長居できる。

しっかり10分蒸されたあとは、地下水汲み上げとの水風呂。

そして最高の外気浴。

鳥の囀りと川のせせらぎをBGMにあたり一面は眼福の緑。
文句ありません笑

椅子もありましたが、インフィニティチェアもあり、交互に計4セット。最高のリフレッシュです。

これはリピ確実です👍

個人的には川沿いに面して日陰になっている場所に設置されている４つの椅子が、インフィニティチェアだと尚よしだと。

川沿いを向いて森をダイレクトに感じながら、日陰で風も通るこの場所でインフィニティに寝っ転がったら秒殺間違いなしです💯


サウナ：10 分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

フィンランド：8分 × 1
ケロ：12分 × 1
カルダリウム：10分 × 1
フィンランド：8分 × 1
水風呂：1分 × 3.5
休憩：10分 × 3.5
合計：3.5セット

一言：連休のレジャー疲れを癒しにホームサウナへ。
いつものセット（カルダリウム挟み）を少し長めにこなし。
風が強いせいか、少し半袖では肌寒い心地で、外気浴も捗り、安定のサウナタイム🎵

連休最終日の明日はゆっくり過ごしましょう