salt

2024.02.12

8回目の訪問

サウナ飯

スプリングバレーでのスノボ帰りに

1ヶ月ぶりのスパメッツァ
1ヶ月前は体調悪く、その後に行ったサウナはちょっと微妙だったりとちゃんとサウナに入ったのは久々

休みの日だったけどそこまで混んでなかったので久々にセルフロウリュもできた👍

下茹で
30分ほど温泉で温まり

1セット目 - 6分
19時の伊達サウナでオートロウリュ
1セット目が一番気持ちいい

2セット目 - 8分
メディサウナ貸切状態だったのでセルフロリュ

3セット目 - 6分
メディサウナ

3.5セット目 - 5分
塩サウナ
久々にやったら肌ツルツルになった
やっぱりスクラブ大事
サウナだけじゃなくスクラブするためにも定期的に行きたい...!

4セット目 - 3分
オートロウリュ中の立てサウナに入ってしまい、最初から高温すぎてすぐにギブ

サ飯
スパメッツァ内の一休でチーズヤンニョムチキンライス
これが一番うまい

チーズヤンニョムチキンライス

最後に食べるおこげがうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 17.8℃
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